第18章 成为最受欢迎的人——社交能力训练 (2)

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

这是一本通诱着锐利与蓄谋的爱情小说。坏蓝用她浸满魔力的笔墨，讲述着某种没有定义的法则。那些从容而睿智的文字，仿若盛放的藤萝花蕊，在快乐与沉沦、情爱与诱惑、记忆与痕迹的边沿光景交错。从分崩离析前的粉碎到彼时情深的躲闪，记载着念念不忘或刹那转身的隐忍。坏蓝卓展着她自我而独特的概念，只要心不被蒙蔽，任你斑斓，她自光亮通诱。

这是一个田野里小虫子的故事，作者用微观的视角、拟人化的手法讲述小虫子默默和它的朋友们的日常生活。默默是一只平凡无奇的小虫子，它和它的虫子家人、朋友、同学、邻居、来访的流浪歌手等，在田间、地头、大树上、河流、池塘、村庄等不同地方发生了很多有趣的故事。这是一系列关于如何建立友情、学会分享、尊重劳动、面对自己的缺陷、信守承诺、追求公正、面对误解等的成长故事。这些故事能让孩子们在懂得人生道理的同时学会用微观视角观察大地和泥土，爱上大自然。

少奶奶因为无颜被休弃？哼！休就休，渣男就该远离，带着休书，本大夫人……哦，不，本大娘子，回去种田去！可是……“包子，我说过多少次了，那不是你爹！”

她的男朋友劈腿，他的未婚妻出轨，一个榜了富豪女，一个找了小白脸，她当场被渣男分手，而他被带了绿帽子。醉酒迷离夜，她被吃干抹净，醒来才知道自己签了一大堆不平等合约，竟成了这个城中最贵的男人的太太，而他正式晋升为债主。他说：不准爱上我。她说：不准再碰我。说好的井水不犯河水，而她却夜夜被他扑倒！

一纸婚约，我嫁给了自己暗恋了十年的男人——沈墨琛。我以为他一直都只是一个冷漠无情的人，却不曾想，他也曾对一个人倾心过，只是那份深情，从来都不是对我。心如死灰，我终于递上了离婚协议书：“离婚吧。”他看着我，眸色渐深：“既然你对我们的婚姻有疑问，那我不介意巩固一下。”“沈墨琛，我们两个已经没有了任何瓜葛！”“那我就制造瓜葛。”

一段寻梦之旅，一段心酸历程，租房引发的种种情愿，一个千金房东，一个落魄房客，究竟何去何从！

这是一个特殊的世界，这个世界的人们没有高端的现代化科技，也没有多么华丽绚烂的魔法，但每个人生来都有一种与生俱来的特殊力量—灵力。当然，也有一些人能够觉醒特殊体质。大陆上，修炼者的等阶分隔严明，在这片大陆之上，九阶九级是一般修炼者能达到的最高修为。而在九阶九级之上，还有更为强大的存在。这片大陆名为苍渺大陆。这片大陆上生活的却并非普通人类，而是兽人族。大陆曾经生活着数以千亿计的人类，但这片大陆被一块陨石撞击之后，出现了一个黑暗时代—龙族时代。龙族是随陨星而来的外来侵略者。它们将这片大陆上的人类变成了兽人，而动物也化为了魔兽。无论是兽人还是魔兽，他们身上多了一种特殊的力量—灵力。这次的统一是苍渺大陆所有势力第一次被统一，也是唯一一次被统一。后来人把这次的统一称作百年浩劫。而在被统治数十年后，出现了九名带着不同元素能力的青年男女。历经各种困难，获得各种奇遇，终于将龙族封印，结束了这段黑暗时代。因为他们没有留下姓名，所以后世将他们并称为九元素英雄或是九英雄。而他们也建立了自己的种族，并由其中一个种族守护封印。而他们的神器也流落于大陆各地。千年后，龙族预谋冲破封印……

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上古时期，九族的九位大能齐力破天，却被天地之力所绞杀，而那一股股逆天之力却不为天地之力吸收形成了一座与世俗隔离的独特空间……

我和郗香桃头一次说话，是在学校食堂卖馒头的窗前。此前，我们已经眉来眼去的好多次了。我很喜欢她说话的声音里粘连着的那种油润的奶味。班上长得好看点的女生说话大都跟校园里的铃声一样清脆，清脆得让我生出一种永远也不会和她们有什么瓜葛的感觉。同郗香桃分到一个班里前我就被她的声音迷上了。每每出了教室，便不由自主敏感了耳朵搜寻她粘连着奶味的声音。她的声音太珍贵了，好几天才搜寻到一次。也不是搜寻到，是无意中碰上的，来得匆忙，转瞬即逝。印象中听得最真切的一次，是在体育器材室的墙角那里。