第29章 后记

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性，是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。

协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。《只有医生知道！2》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。

丈夫去外地打工，没有给家里寄回一文钱。她靠卖水果抚养着可爱的儿子。他回来了，变成了大款。欢喜之后，他告诉她：这次回来，是要和她离婚。因为他在那个城市，又找到一个小他十余岁的女人。站在判决厅里，法官问儿子：你跟谁？由你自己选择。儿子毫不犹豫地说：我跟爸爸。她流泪了，儿子，妈妈对你那么好啊…儿子跟爸爸走了。她孤独度生活在屋子里。母亲病了，她把钱花光了。还是城管人员帮她度过了难关…..她收到了一笔钱，落款是：我爱你….她迷茫了，仿佛看到那个人…..

大婚当日，她披着凤冠霞帔，脚蹬金线玉履，淡笑着看他漠然地向她走来。他的手中，牵着在立后这日一同封纳的新妃一个他最爱的女人。后妃同纳，这是他给她的一个下马威，也是他对她不屑的证明！他要立的后，本该是别人。却因太后一句懿旨，他立了她为天阙国的皇后。所以，他恨她！宰相之女，旺国之相！这是她的幸，亦或是她的劫？

他说，一纸婚姻，一生一死，缔结连理，永不分离…只因活不过九岁，奶奶想方设法给我牵了一根红线，办了一场婚续命。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

人有三魂七魄，当一个背负仇恨的男孩，转世重生后先天多出一魂一魄，会走就怎样的传奇呢？让我们拭目以待吧！

末日后的废墟之城俨然是一座巨型实验室。巨熊摩德从生化公司的看门狗变为毁灭者，成为城市实质上的统治者。在这个夜行国中，只要落入黑夜的笼罩，便会冒出意料之外的生物。夜晚既充满机会，又充满危险。蕾秋和维克是搭档也是爱人，在城中拥有着一处安全避难所：观景崖。蕾秋所寻求的，是在地球的废墟之间做个匿名者，直到她带回博恩。博恩可能是植物，可能是动物，也可能是人，还可能是秘密生物实验的产物——武器。他令她快乐，也使他们矛盾重重。他嗜杀，却不知杀戮为何物。秘密、交易、羁绊，犹如暗流，逐渐让他们以及整座城市失去平衡。

本书坚持以人为本，以简单、轻松的风格，打造适合准父母们阅读的模式，传播人性化、通俗化、科学化的孕产育百科知识。让初为人母、初为人父的夫妻们少一分担心，多一分安心；少一分忧心，多一分开心！

“夫人，为夫病了，相思病，病入膏肓，药石无医，求治！”“来人，你们帝尊犯病了，上银针！”“银针无用，唯有夫人可治，为夫躺好了。”“……”她是辣手神医，一朝穿越成超级废材，咬牙发下宏愿：“命里千缺万缺，唯独不能缺男色！”他是腹黑魔帝，面上淡然一笑置之，背地里心狠手辣，掐灭她桃花一朵又一朵。

王小青是一个不折不扣的死宅糙妹子。虽然是个品学兼优的学霸，却沉迷动漫和游戏，不爱社交，所拥有的好友也只有社团活动认识的寥寥数人。有一天，她大学最好的朋友失恋了……

你不该对小姐这词抱有偏见，只因它本是优雅。——麋野鹿-新书出版，记者例行与发表作者进行沟通采访。“姞小姐新书的完结总结是什么？”“嗯……我想你了。”“那能否说下对这句话的理解呢？”“头凉。”简单明确的二字，让记者感到有些不知所然。“头发大把大把的落啊，看来我得退出小说界很久很久，好好养发了。”她望着窗外，嘴角的弧度像是屋外的温柔暮色。当世界在为之可惜时。无人知，在机舱内戴着口罩的人儿早已眼眶微红，喉咙哽咽。……“原为世间女孩唱遍情歌，后为我的女孩写了本情书，世间独独一本，说尽了我爱她。”“后来因为他，我喜欢上了朝暮。”