第38章 把握健康，改变不健康的生活方式(3)

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

女人生活要幸福，必须要全面地了解自己，了解女性这个群体。本书介绍了女性的生理特点，女性在生理上要注意的问题，怎样从生理上呵护自身的健康，还讲到了如何面对女性的心理问题，如何维护夫妻关系，如何实现优生优育等等。是女性朋友获得幸福生活的得力助手。

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

李桥松经营着一家佛系面馆，生活自在悠闲。但当扶苏公主的幽灵出现在他面前时，又该如何面对？异星入侵、黑魔肆虐、未来重叠、门派纷争、洗心炼性。重重考验等待两人，追寻自由的路上，更有日常生活的酸甜苦辣……漫长温馨的治愈之路，虚实交织的人生体验。新书《社恐俱乐部》

朵朵新书《掌家娘子的团宠日常》已发布，欢迎阅读！莫名其妙来的穿越到了一个好吃懒做，人人唾弃的小姑娘身上，听说还十分不要脸的赖上了救命恩人？？？这也太糟心了吧？然而当康小桥看了一眼被原主赖上的小哥哥之后，果断的就认命了。糟心就糟心吧，别人想糟心还轮不上呢！PS:朵的完本作品，《傲娇萌妻嫁到》《恋爱吧大首席官》《国民影帝太会撩》肥美可宰，欢迎阅读。普通书友群：285699337，敲门砖，朵所有书的主角名字都可，VIP书友群：611482740粉丝值2000+，或者朵的任意一本书全定可加。

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《天外飞仙》是一款武侠网游《天外飞仙》是游戏中一本举世无双的武功秘籍无数江湖好汉为了寻找争夺这本《天外飞仙》而掀起江湖腥风血雨叶圣，也不例外，一剑西来天外飞仙

本书正编《晋国土地制度》对晋国的变革分早、中、晚三期进行了深刻阐述，对春秋时期土地制度乃至春秋史的研究，都具有较高的参考价值；附编中《试论民主改革前凉山彝族社会的性质及其发展阶段》对当地彝族所处的社会发展阶段进行了详细论证，《郭老古史分期研究的特点及其战国封建论有关问题的重新阐发》《马克思主义的中国化——试论郭老古史分期研究的特点》分别从不同角度对郭沫若的古史分期研究进行了评判，《试论儒学现在面临的发展阶段及其任务》探讨了儒学在当今形势下的意义与价值。

N年前，水镇发生大旱，半年没下一滴雨了，村民死的死，逃的逃，等到我出生的那一天，天空突然下起了瓢泼大雨。我出生之前，大地一片灼热，天空中的暴君——太阳肆意烘烤大地，所有的河都已干涸，大地裂开了一道道口子，人们在大地上垂死挣扎，他们能做的，唯有祈祷，等待神灵的保佑。父亲跪在地上说，神呀，下雨吧，救救我老婆，救救我儿。整个水镇响起了人们泣血般的呼声，神呀，下雨吧，救救我们……救救我们……但那些声音，越来越小，最后隐入了尘土。

大明嘉靖年间，神秘剑客夜入皇宫，盗走前朝正德皇帝所留下的秘旨，从而引发出正德年间一段江湖秘事。

江湖风云迭起，魔域飞扬。各路英雄豪杰崭露锋芒，期待英雄降临

她，纳兰容容，一个现世的弃儿，身世虽染有凄凉色彩，但上天看似没有舍弃对她的眷顾，一对可爱的夫妻收留了她，让她拥有一个快乐的童年。十六年后一次意外穿越，让她明白所有幸福快乐的背后都会留有痛苦悲伤……

末日是真的？穿越了？玄幻了？习武？修魂？不是说没有生物魂吗？为什么我的魂会有一个蛋！契合魂兽？魂兽化行？！怎么自己就那么好命的契合到万年的化形魂兽！大陆上有潜在危机？难道自己穿越而来又要面临末日危险？看花痴女如何在京哈大陆混得风生水起。。。