第37章 把握健康，改变不健康的生活方式(2)

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

她是个孤儿，在五岁那年被好心的管家带到了欧家成为了欧家大少欧逸然的贴身女佣…随着年龄的增长，她已经出落的亭亭玉立，一颗放心暗许……他爱的疯狂，为了她他耗尽自己所有的精力，终于与她步入婚姻的殿堂，可是她却想逃开。身心的折磨让他无法忍受，看着那日渐消瘦的人儿最终忍痛说出“我放你自由。”当真相大白的时候，他与欧家有着这样的关系，而她与他将会是一条平行线，无任何的交集。从此他一无所有，就这样从众人的眼中消失了……为何她看不到他了，却每天想着他的好？等她意识到之后，她开始四处寻找他的身影……失望……无果……终于见到他了，他的手中却拉着一个很甜美乖顺的女孩。她该怎么办？

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

《名贵观赏鱼饲养指南》收集了现在水族市场上比较常见的几十种名贵观赏鱼，包括淡水名贵观赏鱼和海水名贵观赏鱼。配备精美的图片，并详细介绍了各种名贵观赏鱼的形态特征、选购要点、生活习性、繁殖习性，以及水族箱养殖所需的配备、水环境的调理、鱼的饵料与投喂、水族箱的置景、鱼病的防治等。

伟大的存在纷纷从永恒的沉眠中苏醒，物质位面、深渊世界、虚空神域、王冠世界……风云聚变！

个人无信则不立，企业无信则不兴，政府无信则不威。提高诚信江苏建设水平，必须从加强诚信教育入手，大力培育诚信意识，弘扬诚信文化，在全社会倡导重诺守信的价值取向和行为规范，营造“守信者荣、失信者耻、无信者忧”的诚信氛围。

明末,农民起义风起云涌。崇祯三年(1630),李自成辍业，于米脂号召饥民起义。后与农民军首领张献忠等合兵，在河南林县(今林州)击败明总兵邓玘，杀其部将杨遇春，随后转战山西、陕西各地。七年,连克陕西澄城、甘肃乾州(今乾县)等地,后于高陵、富平间为明总兵左光先击败。

“景，我爱你，真的好爱你！”“你喜欢我？是喜欢我的钱吧？”他无情的嘲讽扎进了她的心里。直到他慢慢的发现，这个小女人似乎…和其他女人不一样！深情的她，冷漠的她，可以发誓等他爱上她之后便离开他，却有可以从他旁边从容走过，形同路人的她！还是那个在主人面前毫不做作指着鼻子骂人的她？风靡少女界的总裁，第一次茫然了….面对这个谜一样的女人，一颗心早已深深沦陷。

清澈蔚蓝的大海是很多人都向往的地方，大海很美，美得让人陶醉……在安徒生童话里有说过，美丽的大海住这美丽的美人鱼们，美人鱼可爱，美丽，善良……可是，住在大海里的生物们也有他们的战争，但是，大海的战争也是善良的，因此，大海依言还是海阔天空。

她叫东方小静静，单亲家庭已经见怪不怪了，重复的搬家，破碎的家庭，让她这样一个坚强的女孩子迫切地想要一个好玩伴，他如阳光出现在她的生命里，他是她的好朋友，是她的青梅竹马。他们一起走过初中，高中，大学……有一天，她问他为什么他们会一直相遇。他笑着摸她的头，“傻瓜，因为我一直在后面追你。”

本书以心理学的理论为基础，精心挑选了245套轻松有趣的心理测试题目，荟萃了性格、人格、学习、能力、思维、情绪、职业、社交、交友、智商、情商、心理、健康、财富、理财、恋爱、婚姻等17大部分的心理测试题目。在大多数测试的开头，配以富有启示意义、引导意义的导读以及一些小故事、小寓言；每个测试的结尾除了配以必备的测试结论以外，大部分还有精当实用的心理分析。这些分析都力求有的放矢、对症下药，以帮助得分不尽人意的读者解决实际问题。