第46章 健康锦囊，制定受益一生的健康计划(3)

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

本书是作者为众多爱美女性精心撰写的气血调养指南图书。爱吃的女人是可爱的，会吃的女人是美丽的，做一个美丽健康的“食神”是众多女性毕生追求，本书力求向女性读者传递科学的营养知识，同时从调养气血入手，让女性身体补足脾胃，以达到吃得好、补得好、养得好的终极效果，让每位爱美女性都能在食神和女神路上越走越美丽，越走越健康。

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

一个玩逆战的小伙子意外穿越在了逆战的世界，还魂穿在雷藏身上，知道逆战各地剧情，又拥有雷藏力量的他，会在这个世界闯出什么名堂呢。【QQ群576201272】

说话很难，难就难在说话太容易。这并不矛盾。薛维的话可以张嘴就来，骂人的话可以脱口而出，吹牛也用不着上税，实在自己一个人寂寞还可能自言自语。但在这人声鼎沸的世界里，让人们挑着听你的声音就不太容易了，再让人为你的话而鼓掌喝彩更是难上加难。有时候使尽全力去喊未必让人震惊，一声叹息却让人心潮澎湃；洋洋洒洒的长篇大论常有鼾声相伴、平平淡淡的只言片语指不定就能换来掌声雷动。看来说话确是一门学问。

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世俗武者少年杨凡因一只神秘的宝匣而家破人亡，再追回宝匣找出真凶后因一次偶然而进入修仙界，却意外发觉自己本是仙灵之体，可以修炼任何功法，在追求仙道的过程中他遇到了无数奇缘，并逐渐揭开了神秘宝匣的真面目，灭岛国战强敌拨开重重迷雾，阴谋浮出水面。

古代的风，水，火，土，它们构成了一个绵长而浩荡的心灵空间，影响着我们现代都市人的思维，心灵。这四种元素是古中国的根基，衍生的水草，粟米，它们是万古尘埃聚合、汇流、分割、抵达生死，新生的所在。风兮，雨兮，你我苍生同生共死；木兮，火兮，大地莽莽，黄土，云朵，这是古代世界留给我们的想象。每一个古代的意象，经过时间的淘洗，穿越河流，来到了我们的日常生活。

【重生+系统空间+双洁1V1爽文+男强女强】【娱乐圈+架空现言】简介：【叮咚！重生系统正在加载中……】【叮咚！女神系统正在加载中……】【叮咚！系统加载完成，正在启动……】【叮咚！系统成功启动，恭喜汐女神重生！！！】【温馨提示：生命值可维持15天，请尽快充能。】本是京城贵女，却为渣男痴心错付二十八余载。一场加冕盛典、一张喜帖、一场意外、一朝心碎、身死。意外或是一场阴谋？再度睁眼，女神系统附身金手指大开。不同的世界，不同的国度，相同的名字，不同的身世。不再隐藏自己的光芒，大放光彩，活的恣意潇洒。誓要成为歌、影、视三栖女神，站在顶端负手看世界。她不仅要完成自己未完成的梦想，她还要创造一个属于自己的神话王国。本已修得金钢不坏之身，一颗冰冷之心；可，这个妖孽是怎么回事？第一次，她无意间动了某爷的东西，然后悄然离开；第二次，她又无意赢了某爷看中的东西，成功从他眼底逃脱；第三次，她从某位爷手下，夺走了神秘闪电貂。于是，某爷看着黑夜中矫捷身影的女子，微微挑眉，说道：“以后，她就是你们的夫人了。”下属集体卒。爷，你厉害！场景一：京大校门口，楼汐站在中文系报名处，大大的墨镜遮盖住了大半张鹅蛋脸。报名学姐一脸嫉妒外加不屑：“你迟到了，报名已经截止了。明年再来吧！”楼汐挑眉：“请问金融系的报名结束了吗？”“还没有，刚刚我还看到南学长还坐在那里——”于是，双料状元离开了中文系，投向金融系。中文系的教授懵逼了，金融系的教授乐开花了，连着艺术系的教授也乐了。翌日爆出双料状元，主修金融，选修艺术——场景二：“楼小姐，爷在楼上等你。”三千青丝飘散于身后，一双凤眸如鹰般清冽，眸含冰霜。面容清隽、身姿卓越、雍容矜贵的男子，犹如画中仙迈步而来——“做我的夫人，亦或者：成为这儿的女主人。”“阁下，你未免太自信了。还有，我才十八——”“你会答应的，时间，我不缺。”“我的名字。池夫人——”某爷语录：瞑爷：“我素来强势，看上的，一定要得到。否则，宁可毁之。”瞑爷：“我向来霸道，我的东西或人，都不喜别人触碰。”瞑爷：“楼汐，记住，别离开我的视线；否则，我也不知道我会做出什么。”瞑爷：“潜规则，我倒希望，她能给我这个机会；亦或者，我愿意成为被潜的那个。”瞑爷：“徐徐图之？不，我素来喜欢速战速决。”

重生遇穿越？？什么情况？？？上辈子，有个好爹爹，有两个好哥哥，却信任一个收养的一个女孩，真是瞎了眼了！这一世，管你几千年后的人，分分钟干掉你，渣男配贱女真是绝配！！却不料，这个外号阎王爷的异姓王爷竟然跟个狗皮膏药一样，走哪跟哪。这一世涅槃重生，将凤霸天下！！

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我们的生命，那些荒野，有时候，连野草，都不肯生长的。通过大学同学小朱，我们搬到了这个划入拆迁范围内的平房区。半个月过去，我获得了开阔的视野，心里面也多了许多的空间，冷清得很。这一天晚饭后，我和丈夫正坐在院子里乘凉。突然院门打开，一个高大的陌生男子一只手提着手提箱另一只手拉着大的行李箱走进来，见了我们略微停顿，点点头便又前进。我和丈夫不由得愣了，我正要起身问话，那人已经在暗处说话：你们好，初次见面，我是房东。