第100章 吃对了是良药，吃多了是毒药——把吃出来的脂肪吃回去(4)

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

最近半年之内，我两度访台，对于忠孝东路的繁华、中央新村的幽静，以及仁爱路上亭亭如盖的椰树绿荫，那份新鲜的感受已变得亲切而熟悉了。无论坐在中央大学的讲台上，还是倘佯在东海大学黄昏的校园里，抑或在“阿门”的祈祷声中与卫理女中的花季少女们共进午餐，我从未有过生疏之感。而充溢在心头的，总是浓得化不开的亲情。毫无疑问，这座太平洋上的绿色小岛是丰饶富裕的。穿大街走小巷，沿逶迤的东海岸拾取藏在白沙中的贝壳，我从未邂逅过一个衣衫褴褛的乞者。

1942年4月18日，美军按照事先拟定的对日本实施空袭的报复计划，派出杜立特尔中校，率领B-25型轰炸机组，首次轰炸了东京，揭开了美国对日本实施战略轰炸的序幕。在整个报复计划中，轰炸机成为了战场上的主角。珍珠港事件之后，美国空军怀念部就计划开发多种超远距离的远程轰炸机。在时间紧，任务重的情况下，多家飞机制造商们通力合作终于成功开发出新型B-29等多种战机。本书所载资料对军事研究者、战机爱好者来说，极具史料价值。

（新文《我真的是人生赢家》已经发布，求推荐求收藏~）沈玉衡以为，自己的剧本应该是一心修炼，剿灭魔族，恢复沈家荣光，然而修着修着，沈玉衡发现自己的剧本里混进了什么奇怪的东西……穿越女特工，重生复仇大小姐，废材流男主角，重生夺舍的金丹修……只是简介欢脱，正文正剧风！！#落魄仙二代的奋斗史#男神多多，女神多多#我家男主他不在线#听说女主把男主砍死了绝对不坑，可放心食用。PS：读者群：547310107

《史记》不但是一部历史巨著，而且是一部文学巨著，是史传文学的承前启后的丰碑，也是国民必须了解的经典之一。本书用选本的方式将《史记》精华部分呈献给大众，对于普及国学，宏扬中华文化有着深远的意义。本书对原著文选的导读阐释，实用而便览，包含有三种内容：提示，即在篇首介绍全文的主要内容及文学特色；段意，即对原文加以分段，逐段概述段意；注解，紧接段意，对该段的疑难字词进行注解，并对疑难句子进行疏通。读者循此体例，即可窥《史记》之壶奥。

四年前，他决绝转身，将她远送出国。四年后，她为调查父亲的死因，重回故土。人海中，她一避再避，却还是冷不防撞入他的视线。“你是？”公众前，她巧笑倩兮，佯装不识，优雅地伸手和他相握。他却陡然用力将她拉近，圈着惊慌失措的她，低凉附耳：“晚上关了灯认不出来也就算了，大白天的，你也不认识？”她急忙退却，和他亲昵的姿态却已印在公众眼底。迎着无数狗血又八卦的目光，他玩味地轻扬唇角，慢条斯理地宣布关系：“我们关系亲密。”他强势霸占她的生活——锦衣玉食，出行相伴，羡煞旁人。圈子里的人都说，他宠她至极。只有她知道，他囚她至深。一场她密谋的逃亡，她在翌日消失得无影无踪——他的惶恐的表现和盛怒的寻找，她通通看不见……***冬日午后，她晒着暖阳翻着一本八卦杂志——传闻他四年前回归家族，是商界奇才，称霸A市；传闻他四年来吸金无数，富可敌国；传闻他女色不近，金屋藏娇，独宠一人……她自嘲而笑：四年前的一场意外，他人格突变，从王子化身撒旦。奇才是真的！富是真的！宠却是……“妈咪，你在看什么？”被她雪藏许久的宝贝儿子依偎过来，小脸上满满都是好奇。她淡然微笑：“看混蛋。”------------------------------------------------------推荐我的新文：《旧爱晚成，宝贝别闹了！》地址：http://m.wkkk.net/a/867531/

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