第32章 饭要吃得饱，更要吃得好——饮食中的健康细节(20)

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

天道茫然，万物轮回，非善者而不能居之，我妖界纵横于天地之间，主持这世间正义，可怜天不助我，被仙界一再欺凌，殊途同归，我必将带领群妖，杀光这世间人面兽心之徒，胡作非为之辈，换世界一片朗朗乾坤，我妖界也能主持正义。QQ群号:2381473687（全订）

和亲，向来都是国家用来停止战事的最好的方法，而被用来和亲的女子往往都是选自王公大臣之家，在冠以公主的封号遣送入别国。这些女子的命运最后会如何却是不得而知。或许她们会在战事再起时被当作替死鬼先杀之而后快，或许她们会被送入军营成为军妓，和亲女子的命运向来都是悲惨的。

柳惊蛰在唐家的角色相当于左膀右臂，成年后效命唐家，负责突发性事件的处理。柳惊蛰二十岁时，接手了上司唐律交给他的一项任务：负责担任有着唐家血缘关系的小女孩陈嘉郡的监护责任。其后十年，柳惊蛰将陈嘉郡教导成为进退有度的成年人。直到陈嘉郡十九岁，柳惊蛰察觉她对他有了移情心理，遂在感情未深之前撤消了二人的抚养关系。然而终究在目睹陈嘉郡在社会的遭遇之后没有放得下，重新走到她身边……

《明清时期的“官当”》中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。能为弘扬中华五千年优秀传统文化、增强各民族团结、构建社会主义和谐社会尽一份绵薄之力。

身为大吃货国的一员，当发现自己莫名来到了只要能吃，就会变强的世界……

新书《诸天改革者》已上传，科学流修仙 文明从星球到星际有三大科技壁障，能量、生物寿命、飞行速度，而人类却无一达标。这是一个文明发展的故事，一切从陆毅被系统上身，被绑在十字架上烧鸡开始......

本书全面考察了新中国中央行政体制创建和发展的历史，深入探讨了周恩来精心组建、调整和管理新中国第一至五届中央政府的过程。本书分为上下两部，上部重点研究从新中国创建之初到20世纪70年代中央政府筹组、运转和根据形势需要不断调整的风雨历程，以及周恩来在其中发挥的重要作用；下部深入研究了周恩来在长期领导政府工作中形成的先进管理理念、科学的行政方式、独特的行政风格，以及杰出的人才观和廉政建设思想。本书对我们全面了解新中国中央行政体制的初创与沿革，传承周恩来卓越的管理思想与优秀的工作作风，对我们搞好今日政治体制和行政机构改革有深刻的启迪。

一朝穿成王府妾，未得恩宠先被甩，渣男恶女排队来。夙彤表示，没关系，萌夫在手，天下我有！咦，萌夫呢？“夫君，你过来，帐外风冷。”某男弱弱地退后一步：“我…我…不冷。”夙彤舔唇：“可人家冷，来~抱紧我，就现在。”某男拢领口：“那…那个，男女授受不亲。”“嗯？如果我非要亲呢？”某男态度一变，唇角勾起：“也并非不可。”【新书已发，《萌鬼当妻：神尊，约吗》，求继续约约】

“张翼德在此，子龙兄可敢一战？”张飞双眸璀璨，身形暴起，快若雷霆，暴发出强大的气息，双拳之上散发着恐怖的光芒。“大人，奴家愿陪你一生一世！”穿着粉色薄裙的少女，挎着花篮，从暗处走出来。身材窈窕，瓜子脸，皮子白，水汪汪的大眼睛，故意衣襟半开，雪白一片。“哦？”天空中的一颗璀璨的流星陨落，从天而降了一位少年，他目光犀利，气势磅礴，颇有大将之风，挥舞着鸿蒙魔神刀，散发着淡淡的幽香，魔神降临，可横扫千军！毁灭万物！“记住，老子是赵云，不要学我装逼，我装可以，但是你们如果装的话，有可能有生命危险！”

现代社会，修真已没落。一个修真少年正迷茫于修真的前景与方向，但是一个意外把他送到了异世界。修真是光明大道还是无尽坦途，尽在掌控之中……