第19章 健康生活造就健康体魄(2)

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

《节食瘦身》电子书全面地介绍了不同类型的节食方案，以及如何调整它们来适应你的营养需求、健康状况、减肥目标和生活方式。我们将概览流行的减肥方法，仔细分析它们，看它们能否有效地与你的减重目标相匹配。我们还将讨论一些能够辅助这些节食方案的技巧和窍门，它们实际可行而绝不是纸上谈兵。除了一些基本的节食方案，我们还将包括一些高级概念，适用于想要自己的节食方案比一般人更上一个台阶的健身爱好者。现在请坐下来，放松，然后享受书中讨论的这些强大与可行的策略的执行过程吧。

林炎历经磨难，从紫薇仙界回归地球，发现地球才过去三年，亲人安好，伊人犹在。“如果努力奋斗付出不是为了享受生活，将毫无意义。”于是，林炎决定这一世，要好好享受生活，当一回名副其实的纨绔。

我们必须知道，我们必将知道。——大卫·希尔伯特平成二十四年七月，十九岁的挂谷邦彦离开东京，回到京都的家里度暑假。虽然名义上说是度假，但其实主要是在帮家里做工。挂谷家经营着一家小小的家庭旅舍，虽然规模并不算大，但经过三代长辈的苦心经营，在京都府中也算小小有些名气。本来七月盛夏既不是赏山樱之时，也并非看红叶之季，但前来投宿的旅客仍然颇多，大都是为了京都著名的祗园祭而来。因此挂谷家的旅舍每日都忙碌异常，尽管家中雇了二十几个雇工，却仍然有忙不过来的感觉。对于将在日后放弃工作继承旅舍这件事，邦彦并没有太多抵触的情绪。

《两片叶子不孤单》文采斐然的童话盛宴，简洁流畅的文字辅以形象可爱、栩栩如生的精美插图，为孩子们打造出一个鲜活灵动的童话世界，这一个个妙趣横生的童话故事下，流淌的是真爱纯美的情愫情感，蕴含的是积极探索的童真童趣，能有效帮助孩子培养好品质、好习惯。

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毕安云说，迟早，我要弄死她。这句话在断桥下激起了轩然大波。但这样说其实并不十分贴切，一同洗衣的女人们自然皆知毕安云的所指，她们也早已习惯她这种恶毒并且似乎自欺欺人的方式，所以有的女人只是略带紧张地回头朝村庄张望，那里烟雾缭绕，带有稻草香味的炊烟正以一种飘逸的方式弥散在上空，古老而历尽沧桑的红砖房子安稳地七零八落地立在那里，宽恕地端详着一切。也有女人以窥视的眼光瞟了毕安云一眼，只见她压抑着不断从身体里喷涌出来的愤怒，脸面通红，蹲立的上半身微微哆嗦。她瞪视水面很久之后，突然扬起手中的棒槌不住狠命地敲打在洗衣石上，沉闷的爆破声震得水面涟漪四起。

泰山崩解，古碑现世！被尘封的土地——地球觉醒了，荒兽崛起，危机四伏。修炼之法现，羽化登仙终有路。仙亦大梦一世，唯证无上！

小助理阿梅在片场遇到了她的老冤家，一夜爆红的大明星郝英俊，郝英俊说如果阿梅不做我的助理我就不演了。阿梅：“老大！求放过！”郝英俊：“呵呵呵呵，你要对我负责！

想她陈然一个18岁的如花少女竟然在成人的当天被拐来了一个陌生的朝代，这也就算了，可她发现自己在这次浩劫后基因变异了。天呐，地啊，我陈然的生命究竟是有多悲催啊！两年洗礼，她摇身一变，成为赫赫有名的大盗。开玩笑，那些个宝贝，可是我人生命途的关键啊！什么骁勇善战的将军，温柔腹黑的王爷，似敌似友大王通通一边去，我要为天下黎明百姓着想，我是多么圣母啊！可偏偏还有不要脸的小屁孩屁颠屁颠地跟着自己，别别别，我可是有夫之妇啊！才不要带个拖油瓶依仗天涯，虽然谁是拖油瓶还不一定。师傅啊师傅，你死前也把话说清楚啊，不明不白的算怎么回事啊……【情节虚构，请勿模仿】

《让孩子自由成长》作者力求突破目前许多家长的“制约式”、“强硬式”、“填鸭式”教育方法，期望让孩子自由成长的同时，也给教育一个恰当的定位。孩子是属于大自然的，是天然的存在，这是人的本能，是自然的意志，而不属于家长意识的一部分。教育的目的、蓝图、对人的期待，应当符合人的天性，而不能违背自然规律。

一段被遗忘的记忆，一部仅为你写下的小说。有一天，我被自己的小说吸了进去，治愈、拯救、逃脱，最后…