第22章 心理健康是健康的基石（6）

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

岁月流转，千年轮回，千年的修行灰飞烟灭，千年的辛酸泪流成海，千年之后，已修行两个千年的胡颜心发现她根本无法忘掉自己被爱轻易放弃的心痛，“前世他负了我，今世，我要他用泪来偿还！”于是胡颜心和妹妹胡小歌来到了滚滚红尘，今生，那个欠她情债的牧之凡已是天香集团的总经理，和林婉香已有婚约。为了促成姐姐胡颜心和牧之凡的婚事，胡小歌千方百计阻止牧之凡和林婉香在一起……胡颜心却在婚礼上选择了逃避……

他，是贵族校园的恶魔少爷，有着平常人没有的异能，在外人面前，高冷，但是在她面前，他腹黑，强势，霸道。她，是因为车祸而失忆的少女，清新可爱，惹人喜爱，身后的美男一大堆。她被恶魔少爷收养，成为了他的专属宠物。从此以后，平静的生活就此打破，渐渐地，她爱上了他，鼓起勇气表白却惨遭拒绝，她伤心欲绝离开，他却开始穷追不舍。“丫头，过来。”他命令着。“泥奏凯，我不过去！我不爱你了！”她拒绝。“丫头，不爱我你爱谁？我告诉你！这辈子除了我，你谁都不能喜欢！否则我见一个杀一个！”他霸道宣布。“我不……唔……唔……”还没说完，就被强势封口。

无主之物，都是我的。获得大天道回收系统，苏文再也不能淡定了。随手拈来的硬币，花不完的红票子，山里的百年珍奇，海里的千年遗宝……豪门世家，武功秘法，神功异能。应有尽有。聚无尽之资源，打造超级帝国，谓之超级资源帝国！

她是身怀超能力的人肉炸弹，却被最敬爱的人，一枪杀死！他是嗜血冰冷的绝色王爷，却抛弃怀有身孕的结发妻子，冷酷无情！当她的愤怒遇上他的轻薄，她的高傲PK他的深沉，是天雷地火的热恋，还是伤害背叛的孽缘？你爱我时，我的心尚在沉睡，我爱你时，你的心却已冷却……

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她活在悔恨中，在花样年华中去世。没想到一觉醒来，又回到十八岁……

重生归来，以废柴四灵根的资质，她也定要凭借巫族法门成就仙道！且看废柴女的修仙之路！

穿越后第一件事就是马上死掉，见过这样的男主吗？没见过，那应该至少见过，反反复复不断死掉重生闯关的吧。见过穿越重生之中又穿越重生一次的吧。见过进行科学基因调整，男主变萝莉女主的吧……这是一个收集宇宙战舰和妹子舰长，在硬核科幻世界中软萌妹子们故事。不是爽文，是大量日常生活细节过度文。而冒险故事，没有新手教程不说，而且直接是地狱级别的噩梦难度。第二部《星际舰娘快递公司》已上线同主角外传《虞游子是穿越者——攻略通天塔》

爱情，是这个男人捅进顾婉君心里的刀。有多恨陆亦轩，是因为有多爱……情节虚构，请勿模仿