第100章 落枕，就喝韭菜煮黄酒

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

12个月的智慧修炼，为你破解幸福密码365天的心灵之旅，让你从容享受当下。365则动人故事：每个故事都有意义，滋养你的头脑和灵魂。365句幸福提醒：每句都会提醒你，幸福其实就在身边。365个心灵安慰：让你与心灵对话，让心灵回归自然。

男人可以穷，可以不帅，可以不高，但是不能不骚…

ps：宣传一波新书哈，《快穿：说好的只是任务呢》大家有兴趣的可以移步看看哈，么么哒。___________________________________________________“哎吆，你听说了没，前边有好戏啊。王成家的那个丑二蛋又出幺蛾子了。”“啊？又做啥子了啊？”“哈哈，听说是在骑着大鱼满水里的跑，那鱼吆，大的大家都没有见过，要赶紧的去看看，要不然就没机会了。”、、、、、、“哎呀，看看，那就是王成家的丑二蛋，又背着丫丫那个胖丫头呢。”“哎，你说，丑二蛋是不是受虐啊，这黑瘦黑瘦的，背着一个白胖白胖的丫丫，要是被一下子压得坐到地上估计都爬不起来。”“哎呀呀，你这话可不敢当着陈翠的面说，小心陈翠打上你家门。”、、、、、、

在领导者的能力中，大多可以通过培养获得。从小锻炼孩子的领导才能，让他们能够在群体中脱颖而出，使他们能够带领一班人完成更大的事业，这对社会、对个人都非常有帮助。任何一个家长都希望自己的孩子成为佼佼者，那何不行动起来呢？

若爱请深爱，若不爱请放手。如不能相濡以沫，那便相忘于江湖。凉城最终不暖心，空梦最终空无人。

I had a bad August. A very bad August. As bad as pickle juice on a cookie. Eleanor's beloved babysitter, Bibi, is moving away. Suddenly, the things she used to enjoy aren't fun anymore —everything reminds her of Bibi. To make matters worse, Eleanor has a new babysitter, who just isn't the same. But as the new school year looms ahead, so do new beginnings. And Eleanor is about to learn some special things about herself, friendship, and the bittersweet process of growing up.

灵根不佳？没事，我勤能补拙！什么？你说那是骗傻子的，都寻长生了，谁还去偷奸耍滑。大不了我去灵修，走捷径，这总行了吧。呵呵.....灵修也不是那么简单的.....其实这就是个平凡的地球人，在莫名其妙的来到修真大陆后的故事。漫长而孤独的问道长生旅途中，有过幸喜，有过沮丧，在无奈中激起了荡气回肠的战歌。当然了，他终究还是会踏上人生巅峰的。

以随笔的方式 ，讲述了百年北大的一些老教授的轶事，寻常生活的 点点滴滴，回顾了陕西下放生活的美好时光，国内一 些文化名人、景点的游历，以及去欧洲、俄罗斯、以 色列等国的游记。文笔优美，由于作者的独特经历， 她的所听、所见、所闻与普通人有很大的差异，她的 视角独特，反映的生活层面各种各样，特别是工作关 系，她结识了莫言、铁凝等文化名人。

“洋活（济南方言：臭美）洋活小（济南方言：小男孩），洋活洋活妮儿，撕巴撕巴喂小鸡。”五十多年前，我追着王春丽在官扎营大街上唱着这首济南儿歌，王春丽不躲不闪回身就打，情急中我转身就跑。五十多年后，我在官扎营的大街上看见王春丽，王春丽居然没有认出我来，于是我冲着她的背影喊：“洋活洋活小，洋活洋活妮儿，撕巴撕巴喂小鸡。”王春丽愣了，猛然站住，转过身，冲着我扑了过来……我的这种行为在五十年前得到过惩罚。我冲王春丽喊，王春丽打不着我，就一溜烟跑到我家，拉着我母亲的衣襟说：“孙大姨你不管小胖胖吗？他骂我。”

灵气复苏，全民御兽的时代开启。在这个御兽为尊的新纪元，他带着一家破败的武器制造厂一步步崛起。楚元：“完成这套SS级合金战甲，我就能够晋级成为七阶御兽师了。”（PS：半御兽类小说，喜欢的书友请多多支持~）