症状：经期腰部酸痛
便宜方：益母草煮鸡蛋：取益母草30克，鸡蛋2个，一同放入锅中煮至鸡蛋熟，去壳，继续放入锅中煮一会儿，去药渣、吃蛋喝汤。
女性来月经的时候会出现很多不适，如腹痛、头痛、腰酸腰痛、恶心反胃等。月经期间，女性的身体抗病能力会下降，此时情绪波动较大，敏感。
经期腰部酸痛是痛经症状之一，虽然不像腹痛那样难以忍受，可行动也会受限制，非常不舒服。
记得有一次，一位女士带着个十七八岁的姑娘来到诊所，那位女士说，自己的女儿每次来月经的时候都会腹痛、腹胀，疼痛延伸到腰骶，酸痛得无法直立，看到女儿坐立不安的样子，母亲的心里着实着急。
经期腰痛的原因很多，如妇科炎症、放环等刺激会压迫神经、诱发腰痛，此外，生育过多、频繁人流、性生活过度、外感湿邪等均会诱发腰痛。虽然女孩儿可以排除以上因素，不过我还是嘱咐她的母亲带她到医院做些相关的妇科检查，以排除妇科炎症、其他器质性疾病的可能。
检查结果显示，女孩儿出现的只是生理性疼痛，并不是器质性病变。从中医的角度上说，此病病理实质是血淤、经期情绪不佳、气滞血淤等导致的冲任脉、胞宫气血不畅，进而诱发痛经、腰痛等，治疗的过程中应当以活血化淤为主。女孩儿的月经量较少、有血块，都说明是血淤症，我给她推荐了益母草煮鸡蛋。
具体做法：取益母草30克，鸡蛋2个，一同放入锅中煮至鸡蛋熟，去壳，继续放入锅中煮一会儿，去药渣、吃蛋喝汤。女孩儿回去之后连续服用一段时间，再来月经时，腰部酸痛症状果然减轻了不少。
益母草为众所周知的治疗妇科疾病的药材，性微寒，有清热解毒、利水通便、去淤生新之功，非常适合女性因湿热而出现的月经不调、盆腔炎、淤血腹痛等。不过益母草性寒凉，不宜单独服用，否则会引发腹痛、腹泻等，与红糖、鸡蛋、鸡肉等温热性食材配伍，能够降低其寒性，让方剂变得更加温和，有活血化淤、调理气血之功，能够治疗血淤导致腹胀、腹痛、腰痛等症。
现代研究结果显示，益母草里面含有益母草碱，可直接扩张外周血管、增加血流量、抗血小板凝集、降低血液黏稠度。益母草虽好，却不宜久服，因为是药三分毒，生病患者要慎服、孕妇禁服。
最后要提出一点，很多女性朋友经期腰部酸痛时都有用手或按摩器捶打腰部的习惯，这种做法是错误的，用力捶打腰背，会促进盆腔充血，加速血流，导致经量过多、经期延长，甚至血虚，反而加重腰背酸痛。若实在酸痛难忍，可以用热毛巾敷一下腰部缓解疼痛。
