症状：排卵期出血
便宜方：瑶柱香菇冬瓜汤：取瑶柱25克，冬瓜50克，香菇10克，生姜2片，先将冬瓜去瓤，切成块状；瑶柱放到清水中浸泡1小时，拍松；香菇放到清水中浸泡1小时，剪掉脚；把瑶柱、冬瓜、姜片一同放到锅中，水沸后转成小火煲40分钟，放入香菇继续煲15分钟，加少许盐调味即可。
记得有一次，一位年轻女士来诊所看病，她说自己每次月经中期的时候，也就是排卵期时，常常有少量出血现象。自己也没什么防备，认为不是月经期间应该不会出什么问题，谁知后来弄脏了裤子，非常尴尬，现在虽然知道了这其中的规律，可以避免尴尬的发生，可这毕竟不正常，赶忙到诊所问我有没有什么治疗的方法。
在两次月经间异常出血的情况较复杂，可能是功能失调性子宫出血所致，也可能是妇科器质性病变等因素所致，虽然表现相同，可实质差异很大。
我让她到附近的医院做一下妇检，检查结果没有异常，并未患上严重的妇科疾病，只是单纯、有规律的月经中期阴道出血。我让她做了一下体温检测，结果显示，排卵前体温稍低，排卵后体温比排卵前升高0.3～0.5℃，而且持续至下一个月经周期。那位女士出现的是排卵期出血，主要是成熟卵泡破裂排卵后，雌激素水平迅速降低，无法维持子宫内膜生长，使得子宫内膜表层局部溃破、脱落，进而诱发突破性少量出血。
若排除生殖道其他疾病，只是单纯的排卵期出血并非病理现象，所以无须用药，不过从中医的角度上说，这是某种失衡体质所致。
中医称排卵期出血为“经间期出血”，月经中期，冲任阴精充实、阴气渐长、由阴盛转为阳衰，若女性本身肾阴不足、脾气虚弱、湿热扰动、淤血阻遏，体内阴阳转化就会变得不协调，诱发月经中期出血。主要分为肾阴虚、脾气虚、湿热、血淤四种类型。
她告诉我，每次经间期出血量较少、色红，同时伴随着腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、舌质红、舌苔少等症，从这里也能判断为阴虚所致。治疗的过程中应当以滋肾养阴、清热止血为主，可适当吃些六味地黄丸调理。如果不愿意吃药，也可以喝瑶柱香菇冬瓜汤来调理，效果非常不错。
具体做法：取瑶柱25克，冬瓜50克，香菇10克，生姜2片，先将冬瓜去瓤，切成块状；瑶柱放到清水中浸泡1小时，拍松；香菇放到清水中浸泡1小时，剪掉脚；把瑶柱、冬瓜、姜片一同放到锅中，水沸后转成小火煲40分钟，放入香菇继续煲15分钟，加少许盐调味即可。
此药膳之中的瑶柱即我们平时所说的干贝，肉质新嫩、肉味清甜，味咸性平，有滋阴补肾、健脾调中之功，富含蛋白质、矿物质等，能够很好地滋补身体；冬瓜有利尿、清热祛湿之功；香菇有益气补虚、健脾开胃之功。将上述食材搭配在一起，补益之功更甚。
大概一个星期之后，那位女士前来复诊，她告诉我，烦热、盗汗症状已经逐渐消失，问我还用继续服此汤吗，我告诉她，热证已经消失就不用继续服了，不过最好每次月经结束后喝上几次，因为此时血亏严重，易导致阴虚火旺，此时喝些瑶柱冬瓜香菇汤，同时吃些牡蛎、乌骨鸡、虫草花等滋阴补肾食物，能够有效预防排卵期出血。那位女士回家之后按照我教给她的方法继续调养，排卵期出血再有没有复发过。
不过在此提醒大家注意，若是湿热引发的阴道出血，舌苔黄腻、口苦心烦，可以适当吃些清热祛湿食物，每次排卵期都应忌食生冷、酸辣等刺激性食物，多吃些新鲜果蔬。若是血淤，经色发黑、有血块，可以适当吃些有活血化淤之功的食物或中成药，如血府逐淤散，若情况仍未得到改善，应及时到医院诊治。
