第31章 高血压的饮食保健（二）

酒与文学艺术、养生保健的关系密不可分。中国酒文化源远流长，妙酒奇香，引得无数文人墨客吟诗作赋。药酒的应用更是祖国医学的一朵奇葩，古往今来不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

作者佟彤汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。《脾虚的女人老得快》全书权威、实用、易操作。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

现代，她翻手为云，覆手为雨，她的话就是圣旨，她的命令就是全世界的规矩。一次特殊任务使她意外的来到了异大陆，却发现这个身体的本尊是个废材，然，金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。异世大陆，神秘的母亲家族，奇异的苏家血脉，这个世界等着她一步步的攀登。有友情、亲情、爱情环绕在身边的她，这条强者之路，并不孤单，且看她如何在异世大陆成为至尊。

莫席夏从前觉得陆乔然就是她的命中注定，他偏执，他冷漠，可是她就是喜欢他。她想着总有一天会和他一起步入婚姻殿堂，平凡度过一生。可是命运弄人，她不得不离开他，相隔远方，她心里只有陆乔然一个人，可是眼前却又出现了一个许乔然……【多年以后】“乔然乔然，我要抱抱。”“你口中的乔然是指谁？”男人不悦。“无论是我口中、眼中、心中，乔然都只有一个，你——陆乔然。”她抱着他不放。他笑……【婚后】“老婆，我要抱抱。”“陆乔然你变了！你的高冷形象呢！”……

（已完结）呆萌小徒卖萌耍宝，扮猪吃老虎，横扫六界。破血咒，寻秘宝，揭万年真相！。（推荐新书《呆萌甜妻：男神老公养成记》）捡个上古神兽做灵宠，赖上神界战神做师父，看她上演怎样一段爆笑的师徒之恋？什么？有人要抢师父？某小徒不屑：有我年轻漂亮吗？有我可爱无敌吗？没有？滚！某小徒人生格言：不准和婳儿抢师父，师父从头到屁股都是我的！某小徒自我评价：上得厅堂下得厨房，暖得了被窝打得过流氓，某小徒毕生目标：搜刮天下至宝，赚钱娶师父！噢耶！

在我十八岁那年的冬天，一个雪后初晴的午后，母亲午睡醒来，说，我梦见春泥了。当时我正坐在窗前看外面的雪，不由转头道，我也正想春泥呢。说罢，我和母亲相视而笑，母亲掀开被子坐起来，揉搓着双腿，说，梦里面春泥还是那样新鲜，葱苗一样。我起身给母亲倒了杯温水，顺势坐在她身边，并不回话，又把目光望向窗外，我还是相信，春泥仍如当年般站立在那里，释放着芬芳。六年前，这个小镇迎来了入冬以来最凶猛的一场雪，不只挡住了门，还差一点爬上窗台，径直进到屋子里面来。父亲早早起床，从厨房的后窗跳出去和邻居们一起清理院内的积雪。

男朋友在登山时出了意外，戚柒决定去走他曾经走过的路，却不料失足坠落，再醒来，她竟然穿越到了古代，而她的身边还有一个受了重伤奄奄一息的古代男人……冯烨被人暗算，受了重伤，想着找个地方养伤，不曾想一个女人从天而降，直接砸在他的身上，让他险些一命呜呼。一个突然穿越，但求能在陌生的地方自保，另一个被人追杀陷害，需要暂时过上一段隐姓埋名的日子……就在戚柒觉得自己的人生已经足够惊险的时候，前男友又突然现身……【情节虚构，请勿模仿】

《过目不忘的记忆法》通过讲解和生动的举例，对记忆的原理进行了详细解读，使读者可以快速了解记忆的种类，判断出自己的记忆类型、记忆等级，本书中，作者抛开繁杂深奥的理论，利用生活小故事层层激活你的大脑，带你突破记忆力极限，检测记忆训练效果，并在这个过程中找到适合自己的记忆方法。

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小说通过叙写乡村对“大鱼”的传言，串联若干个小人物的故事，他们自私但善良，本分却略有贪婪，为了好的生活去挣钱，但是误入旁门左道导致一桩意外的杀人案，最终天理难逃，犯人落网，回到“大鱼”传说的保佑当中。

秦墨被一缕‘残魂’寄生。答应只要帮‘残魂’复仇，‘残魂’就会助他修炼。

知道小蚂蚱的一大爱好是什么吗？大扫除！想不到吧？他超级热爱扫地，边扫还边背唐诗呢。可是，小蚂蚱必须每天上午坚持上完四节课，才能分到一块他眼馋得不得了的包干区。小蚂蚱常常不上第四节课，他认为坐得太久影响小孩子发育，绿绿小老师长得细胳膊细腿的，就是因为从小第四节课上多了，可绿绿老师还自不量力地在他面前摆了个健美运动员的造型呢……唉，扯远了，还是说大扫除的事吧，算了算了，他俩的事一时半会儿也说不清，还是你自己看吧。