第39章 高血压的饮食保健（二）(8)

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

千年养生智慧：身边的《黄帝内经》是中华传统医药之圣经，千年养生文化之精粹，全方位深入揭示千年养生精髓，顺时养生法、阶段养生法、时辰养生法、脏腑养生法、情志养生法、环境养生法、起居养生法、运动养生法、休闲养生法等等。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。此病的治疗需要长时间的调理，本书为此在饮食上编写了多篇食谱供患者自治。

那一夜，精灵少年为何能够翩然而降？心型升气球是从哪里来的？墨菲尔城堡又是如何消失的呢？这都是秘密！但是那天他却在我耳边悄悄说：“我喜欢你，从很久以前便喜欢你……”魔术是梦想者的游戏，我的梦想，最终在亦真亦幻的游戏中得到了实现。

投之以木桃，报之以琼瑶。沈佳音以为她终于解脱了，却没想到却从另外一个世界醒来，只愿安逸度过一生，但是接受了沈家女儿的生命就要接受沈家女儿的责任，就要承受沈家女儿的痛苦。百转千回，佳音如梦。【情节虚构，请勿模仿】

情正浓时，他说：“牙儿，做我皇后好不好”，云牙儿微笑应下。后来，当她被误会与人私通时，他如同修罗地狱的煞神般紧紧捏着她的下巴，把一碗堕胎药灌入她口中，语气阴冷：“你这样肮脏的女人，怎么配做我的皇后”一道圣旨，把她打入冷宫。云牙儿被逼至绝路，站在摘星楼顶端的时候，她听见他惊慌的声音：“牙儿！不要”，云牙儿却义无反顾地跳了下去，独留一句话在风中消散：“慕容霆，我恨你。”PS：我说这不是虐恋有人相信吗【哭笑不得】

“卡卡西，这是你欠我的。”某只金毛淡定的说道，然后从卡卡西的手下拉过了一盘烤肉。“你欠我的一辈子也还不清。”再次从卡卡西手中抢过了一盘烤肉。卡卡西忧桑的隔着口袋摸了摸那个已经完全憋下去的钱包，默默的推出了一盘肉到世界的面前。“那你留下好不好。”

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【本书完结】楚世子身世显赫，俊美无双。但第一纨绔的名头，全京城都知道。这样一个人扬言要娶云王府大房那位以美貌扬名天下的第一美人二小姐，云王府上下吓坏了，可阴差阳错，圣旨却变成了那位名不见经传，自小在乡下长大的大小姐。殊不知，人家楚世子真正要娶的，就是这位乡下长大的大小姐……这是一个小小嫡女把霸道世子爷打造成绝世好男人的故事，同时也是一个傲娇男人狂宠妻儿的故事。简介小白，内容不白，正剧文风。新书《妖妃倾城：冥帝的心尖宠妃》求收藏！

詹姆斯·邦备驰骋荧屏10年、经典电影原著小说中国大陆首次引进出版、震撼登陆詹姆斯·邦德横空出世——他是《第七情报员》“全世界最有魅力的”著名影星乌苏拉·安德丝被誉为最性感的邦德女士郞。

生活于20世纪的英语教授道尔，接受一个神秘企业老板的邀请，通过时间裂缝跳跃到1810年的伦敦去听浪漫时期诗人柯勒律治演讲。阴差阳错错过“回程”的道尔莫名其妙地被埃及巫师、伦敦地下犯罪组织等各路人马追杀，落魄一百多年前的伦敦街头。与此同时，诗史上神秘诗人艾希布雷斯该出现却没出现，理当在希腊旅行的拜伦却在街头四处请人喝酒，传说中的杀人魔王“狗头乔”不断犯案却始终难以抓获……一桩桩诡异至极的事件，在历史上人文气息浓厚的伦敦秘密上演。

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“竹林七贤”是指魏晋时期的嵇康、阮籍、山涛、向秀、刘伶、王戎及阮成七位名士，他们常在竹林中聚会，因此得了这个雅号。在混乱黑暗的时代，竹林七贤把老庄哲学的无为、尚真与返归自然的精神发展到了极致，形成了一种自由解放的新气象和不伪饰、不矫情、顺其自然的新的道德风尚。东晋之后，竹林七贤的影响逐渐传播开来。随着时光的推移，他们已成为魏晋时期文人精神理想的一种象征。