第16章 健康妈妈怀孕第三月(4)

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

他是丞相府的嫡出大少爷，同时也是京城的第一纨绔，整天吃喝玩乐,好赌成性，终日流连赌馆。她是大将军府唯一嫡女，从小在边关长大。一场赌注,她选择了京城第一纨绔,舍弃了当太子侧妃的机会,这让她沦为京城的笑柄。一场赐婚,她成了他的未婚妻,皇权至上,既然无力抗争,那么,她只好逆来顺受。可是,这个纨绔公子,怎么跟传言不一样呢?是哪里出问题了么?……当他为了她,剥去纨绔的外衣,把原本的一切展现在世人面前时,是谁乱了芳心?是谁悔青了肠子?又是谁,还在筹谋算计?……场景一:英俊帅气,迷倒众生的太子殿下,笑盈盈地看着面前美丽的女子,蛊惑地道:“沐小姐,今天,我给你两个选择。一、嫁给我,当我的太子侧妃;二、选择丞相府的凌言公子,嫁给他为妻。”沐瑶看了英俊迷人的太子一眼,再看了看懒懒散散地站在太子身边,一副不以为然的纨绔公子,微笑着道:“请问,还有第三种选择么?”太子摇摇头,邪魅一笑,道:“没有了。”沐瑶无奈地道:“那么,我只能选择嫁给凌公子了。”太子几乎惊掉了下巴,旁边一大群羡慕嫉妒恨的女人,开始不再羡慕嫉妒恨了,只是用看白痴的眼神看着沐瑶,而一旁的纨绔公子,在人们不注意的地方,眼里破碎出一丝光亮……场景二:沐瑶优雅地走进赌馆,众位纨绔子弟都看着这个美丽优雅的女子,眼里闪过一丝羡慕。有人大声喊:“言少,你的夫人来找你了,不得了罗,夫人都找到这里来了,看来言少以后还是少来吧。”众人屏住呼吸,等着看第一纨绔如何跟面前的女子发飙,谁知,俊美的男子看着自己的娇妻,宠溺一笑,道:“小瑶,你来了?马上,我就可以赢光这些人的钱了呢,你喜欢的白玉床,我已经让天下第一巧匠打造好了,到时候一手交钱一手交货,你就等着把床抬回家吧。”只见女子笑了一下,那一笑,如昙花一现,美得令人窒息,她轻启朱唇,温柔地道:“相公,家里还差这点小钱么?为了区区一张白玉床,还让你如此奔波,人家多过意不去啊。”“可是家里的钱,我都已经给了娘子了啊,我要用自己的钱,给娘子买白玉床呢。”“你真傻,我的不就是你的么?”“嗯,娘子说的有道理,那就不赌了,风影,把东西收一收,回去了。”“是,公子。”众人目瞪口呆地看着那两人离去的方向,再看看风影收起来的一大袋子银票,如果这些是小钱,请问,什么才是大钱呢?……本文一对一,男女主身心干净,请亲们放心跳坑,谢谢!

传言东域尊主君慕浅修为强悍，容颜更是举世无双。怎奈一朝身死，重生为宗门废物，这一次她灵根被挖，丹田被破，师妹陷害，众人耻笑，更惨了是怎么回事？瞧不起她？说她废物？还想抽她血占她身份？那就睁大眼睛看清楚，她是怎么再次杀回东域，狂虐前世仇敌！打脸七大宗门，踏上主宰之路！可这路上杀上门来了一个美人，美人面上高冷，将她逼到怀中，神情危险：“负责。”.这是一个满级大佬重回新手村屠杀又不小心拐了一个男人，夫妻双双虐狗的故事。【君慕浅】我既将他拉入了这十丈红尘之中，便守他永世无忧，天拦，我闯，神阻，我杀！天涯海角，九垓八埏，黄泉碧落，永不相负！【容轻】慕慕唯吾之所爱，倾我性命，护她周全，死亦不惜。.王者归来，至尊重生，君主既出，无人争锋！玄幻言情大戏，欢迎入坑。◆坑品五星，后劲足长。◆推荐系列完结文《绝世驭灵师》.【系列新文《真千金她是全能大佬》已开】【双强双洁1v1，爽文，虐渣，高甜】【撩心女主vs冰美男主】【洪荒流，潇湘书院首发】

伊沙的长篇历史小说《曹操》用三十六个章节，以新颖的视角和开阔的历史态度，书写了三国时期最重要的历史人物之一曹操的一生。本书讲述了曹操少年时的种种趣事，青年时的锋芒初露以及他此后历经的刺杀董卓、始兴大义、痛失至亲、得遇天下义士、官渡之战、灭袁绍、平定河北、又定辽东、赤壁大败死里逃生、战马超收复长安等一系列的事件，描写了曹操南征北战的武功和叱咤风云的军事天赋，展现了一代枭雄在乱世中终成魏王的传奇风采。

她是上古召唤神族后裔，嚣张纨绔，召军队驭万兽，好不威风凛凛。一朝重生，她是翔天大陆慕容家族大小姐，亦是世人敬仰的容家少主未婚妻。当世家小姐对上召唤神族后裔，她的到来让表面平静的翔天大陆幡然巨变。他说：红尘深处，我应劫而来，抽身，却已是心痕累累。

夏彡受到了刘氏集团的威胁，被迫与一行奇形怪状的人同行寻宝，然而，他们出发的目的真的只是为了宝藏吗？人蟒奇缘、怪力乱神、错综复杂……

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有人说，他是文娱界的良心。说这话的人，你的良心不会痛吗？……很多年以后，人们不记得十一的挖坑不填、死女主、死男主……人们只记得他那颗善良的心。——————PS：此文有毒，主角有病，病得不轻，报复心极重，娱乐而已，不必较真……书友群203384119。

大婚十日，她使出浑身解数宠惯后宫，他对她的投怀送抱也乐意之至。然，当他以为这是一场柔情戏码的时候，她却消失无踪。六年之后，当他再次出现在她面前的时候，她对他若即若离，一个躲一个追，最终，他因为他那个可笑的帝王尊严伤害了她。她带着孩子远走，他后悔是否来的及！

巴心巴肺养大的夫君，虽然是长得貌美身修、玉树临风，可到头来却将她当做踏脚石，陪着美艳公主，平步青云去了。慕禾以为，罢了，就当养了条白眼狼。可这白眼狼得了势，长了獠牙后，反倒是大摇大摆的回来，预备欺压起她来了。是可忍，孰不可忍！

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。