第20章 中老年养生保健与生活(4)

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

二十年前，以统御召唤兽手段而鼎盛一时的伏兽岭一族，遭到了另外两族卫武域和法文界的联手驱逐。只因伏兽岭统御的召唤兽感染邪毒，不仅变的疯癫异常，更会感染召唤师，被感染的召唤师也变的嗜血易怒。更可怕的是这种邪毒还能不断在召唤兽和召唤师之间传染，一时间，人心惶惶。受到驱逐的伏兽岭，关闭兽神殿，自封于兽莱山脉，二十年不出世。而今兽神殿重启，选拔新一代的兽神守将，欲重出江湖。伏兽岭重出江湖，是邪毒已清，还是要为祸世间？

盖世神尊林浩为寻无上大道，重生地球，以无敌态势横压一切强者，我有前世逆天传承！对尔何足惧哉！会隐身，能布阵，会炼丹，通医道，大神通信手拈来！拳王杀手，吞噬者，仙帝附身，变异血脉大能，生物兵怪物，胆敢惹我者，通通灭掉！一个不一样的强者之路，就此开启！

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（新书《重生之最强蜜婚》安云衫穿越在一个逃了婚的女人身上，阴差阳错之下，女扮男装开启逆袭之旅，却惹了一个不该惹的男人~）古代玄医传人穿越八零年代成了人见人嫌的小寡妇！这还不是最糟糕的，贝思甜表示，不但要改变懦弱的性格，还要逆袭成为人生赢家，带领一家人走向人生巅峰。只是却不小心惹到了一个冷面男神！某人目光深邃悠远地看着她，心里盘算着怎么才能将她带回去。本文甜宠一对一，男女主身心干净~~~~VIP书友群433-016-085（五千粉丝值以上加，加群先在粉丝楼验证），普通群：561~925~087

（双处）第一次产检是要建卡的，叶清恬返回家中取漏带的身份证。刚要出卧室的门，客厅中却蓦地传来李修仁的声音，“明泽，她怀孕了，你打算怎么办？”唐明泽冰冷的声音透过门缝传入她的耳中，“能怎么办？待她生下孩子后，就让她离开。”叶清恬的脑中“轰”地一下炸开了，身体不受控制地瘫软在地上，整个人就像身处世界上最寒冷的冰窖中。门外说话的男人对她来说那么地陌生，就像在无数个日日夜夜，两人从未爱过……

你说的美好的一切，其实不过就是一眼万年，把最好的时光，给了那个远行的少年。

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过气名臣王诩（鬼谷子）瞪了一眼他的中二大弟子公孙鞅，悲从心起，哀叹道：“算了，吾还是找几个机灵点的幼童重新调教吧！”修仙导师列御寇（列子）站在数百粉丝面前喊道：“修仙第一要诀，抬腿，二三子跟我做，一二三四，二二三四……”咸鱼国君姬颓（卫公）惊闻死敌郑国被灭，惊呼：“寡人的江山要完！”倒霉孩子孟轲（孟子）最近很烦，老娘最近又寻思搬家，没办法，有钱就是任性。机关临时工边子白意外穿越战国，燃烧了前辈子都没指望的政治天赋，寻思要忠君报国来着，可抱着脑袋想了半天，他愣是没整明白他算哪国人……

那个女人独自站在月光广场，单薄得像一张纸。我一脸肃穆，挟裹着一阵冷风靠近她，像奔赴一个战场。她瘦小而紧凑，似乎被周围看不见的空气挤压得伸展不开手脚，偏偏戴一副巨大的眼镜，剩下三分之一张脸在月光下随镜片闪着古怪的光。15分钟以前，这个女人给我打来一个飘渺无边的电话：你是扎布的女朋友吗？我在月光广场，想请你过来。我问，你是谁？她说，你来就知道了。她又说，我知道你会来的，我只想看见你一个人来。6年有余，已经没有人再以这种称谓跟我提及扎布。

太平盛世，幼主登基，恍恍惚惚间，入宫侍主，名为伴读。歌舞升平，青袖微拂，一曲箜篌天下引。不拘小节、嫉恶如仇，如何在这盛世苟活？（文中所涉及朝代、地方名等皆为虚构）