第20章 中老年养生保健与生活(4)

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

出水芙蓉、风娇水媚、秋水伊人、温柔似水……这些词藻传神地形容出女子的美丽和温婉。女人是水做的骨肉，女人的美丽和健康离不开水。

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

尹清清第一次见武师益就看了不该看的，以致于武教授站在讲台上侃侃而谈的时候她总集中不了精神。事实证明尹清清跟武教授猿粪不浅，因为，无论她做什么都能遇到他。当她以为毕业了她跟他的孽缘总算了了时，谁知道他竟然是她第十个相亲对象。相亲篇：相亲第十场，陈女士千万保证的最后一场。十分钟后，尹清摊牌：“我觉得我们不合适，这么说吧，你太老了，按辈分你都是我叔了。”某人咬牙，“配你刚刚好。”“可是，教授，你是我导师，你不觉得这样会破坏我们之间纯洁的师生关系吗？”“亲力亲为教导自己老婆，我认为这是天经地义的事。”宠妻篇：亏得她一直认为武师益是教师中的典范，没想到他却是禽兽中的模范。温情篇：青江市一夜之间几位风云人物全部落马，而被媒体发现跟几位高官都暧昧不明的陈素素再度被推至风口浪尖，社会舆论纷至沓来。“我不想考了。”“因为母亲的事吗？别担心，就算天塌下来，还有我给你顶着。”尹清双手捂脸，“你是不是后悔娶我了？”“我后悔没有早点娶你，”“我担心陈女士……”“不会，有我呢。”怎么会有事？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

他们看见告示那天是礼拜天的早晨。它突然出现在石林县尾博邑乡浑水塘村委会所有的电线杆子上。它们统一使用A4纸打印，字体是仿宋3号字，由于有的地方特别加了黑体，因此整张告示看上去惊心动魄：是我杀了毕春。因为他贪赃枉法、徇私舞弊、行贿受贿、吃喝嫖赌、无恶不作，他死有余辜。他是靠贿选才当上村委会主任的。就是这样一个恶霸，把我逼上了不归路。我要告诉父老乡亲，杀死这种人不算什么，可是我却要为这样一个恶霸离开你们，离开我生长了40年的家乡故土……署名是江世兴。谁不知道江世兴呢？

本书为《太后下嫁考实》、《世祖出家事考实》、《世宗入承大统考实》三部分组成。孟森先生以史家之严谨，慎密考证了一直为民间广为流传的“太后下嫁”、“顺治出家”和“雍正即位”这三大疑案，剥开裹挟在历代档案、史料中的重重迷纱，寻求历史的真相，极富趣味。

是智趣历史首席讲师雾满拦江集数十年历史写作的精华之作，沿袭作者一贯的通俗易懂，幽默、智趣的风格，在历史的边角料和碎片中，剥丝抽茧，阐释权力、人性、情爱、处世、歧见、风雅、轶闻……历史在细节处，人性在细节处，988条有料而又多味儿的历史，据说每一条都能稍微改变一下你的世界观。

穿越到一个叫大宣的朝代，原本他只想在广陵城的青楼中做个安静的小厮。命运却偏偏安排他崛起于市井，造就一副锦绣盛世。

当穿越的宝钗遇到了重生的八阿哥，二人之间会碰撞出怎样的火花？黑贾母，黑王夫人，黑贾宝玉，绝对不黑林妹妹！

重生前，她是被唾弃利用抛弃的洛涵。重生后她是光鲜亮丽的冷凌耀。一切利用她的人她都恨，唯独对他恨你不起来…“我发现我爱上了你，原谅我，好吗？”“好！”重生、复仇、恋爱…在这一世都遇到了

《成功没有时间表》主要精选了作者郭龙从2009年至2012年发表在《青年文摘》《读者》《意林》《格言》等期刊上的美文，有励志美文，也有人物故事，更有一些感悟美文，这些故事会带给你心灵的启迪。

1976年，“文革”结束了，大上海的一批青年职工却被送往位于内地深山的“小三线”。他们的青春与不安分，统统都被锁在深山里。男男女女，惹是生非，渴望脱离，却一再被折翼。这是一段真实的过往，许多人至今没有从当年的“发配地”回到生身之地的上海。最终成功离开的徐长卿，见证了他的师傅朱紫容在人心险恶中泥涂没顶的悲剧；被他崇拜有加、几乎无事不能的老叶，却落了个颓死医院，孤孀任人欺。是谁夺走了他们的希望？是什么造成了他们的悲剧？再强悍的人，再有才的人，却只能空让一身抱负随身而没。这是一段不该被遗忘的历史。它从一个出色的故事被揭起。