第29章 中老年养生保健与心理(4)

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

隐帝，不可侵犯的神话，她冷厉张狂，她漠视天下，她目空一切，她沉寂寡言，她就是天生的帝王。一朝穿越，她是世家小姐，弃女？替嫁?淡漠一笑，她女扮男装，她红颜战天下，她狂傲如风。‘我的男人，必把这万里河山踩在脚下’‘你赢，我陪你君临天下，你输，东山再起，又何妨’‘你死，我让这天下为你陪葬’谁三千青丝成了白发，断生崖下，大雨洗净了谁的白衣，葬送的又是谁的铅华，三生三世，我换你这一世的荣华，陪你看那万里残阳。

她，23世纪的金牌驯兽师，却一朝穿越成为都尉府痴傻嫡女凤离忧的身上。坏境还没熟悉过来就被许配给冰山面瘫靖王，独守空房还守来狠厉刺客，恶毒婆婆阴招不断，尼玛，她只是想好好的活着啊，不料宫斗与家斗频频袭来，各种阴谋与阳谋慕名而涌……【情节虚构，请勿模仿】

《蘑菇圈》里的斯炯，从政治荒诞的年代走到当下，经历了诸多人事的变迁，以一种纯粹的生存力量应对着时代的变幻无常。小说沿袭着阿来一贯的对于藏区的“人”的观照，用笔极具诗意，将现实融进空灵的时间，以平凡的生命包容一个民族的历史，表露出阿来对于藏区的人的“生根之爱”。

一朝梦醒，来到九龙夺嫡的时代，作为蒙古女人，成为“草包”福晋！

随着离婚率的不断增高，二手男人成为了“热点”。二手男人择偶也成为了热门话题。有人说二手男人是“贵族”，有人说二手男人是“弃族”，买过二手货，住过二手房，连人都是二手的主人公付艾里说：一旦进入二手货架，既要做好被疯狂抢购的准备，也要做好被弃之一角的准备。这就是二手男人的生活法则：一颗红心，两种准备。

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杨崇进入宗门就是一个废物，修为总是没有达到标准，不过一直以来，都有一个女孩帮助她，关注她，哪怕知道他的修为也没有放弃过，没有看不起他，为了这个女孩的这份情谊，杨崇决定努力一把。在最后一次机会的时候，杨崇在宗门后山的到了奇遇，杨崇的修为达到了宗门标准，回到了宗门，杨崇在宗门面前证明了自己，看到女孩脸上的笑容，杨崇觉得无比满足。而后，遇到了自己的妹妹，得到自己的身世，杨崇为了自己的父母开始修炼……为了那份爱情，为了亲情，看杨崇如何在世界纵横下去。

身怀龙族魂，体流龙神血，修得逆天之力，机缘巧合住进一幢只有三个美女的别墅，故事从这里开始------

印莲，喜欢阳光和春天，喜欢到处走到处看，喜欢吃美食，喜欢画画，喜欢写故事。写一个故事，就好像陪着里面的人物度过了一段时光，甚至一生；看一个故事，想来也是这样的感受。于是生活中就多了许多滋味，生命中也能增加许多色彩。这或许就是小说的魅力。代表作：《春色三分》《G弦上的朱丽叶》《凤舞战歌》《赤羊》作为一个二十八岁的剩女，最蛋疼的事就是每天晚上听太后唠叨谁家的某某某找到对象了，谁家的某某某结婚生孩子了，谁家的某某某跟着老公移民国外去了……最后还要说：你看那些某某某都不如你，你怎么就不能给娘找个好男人回家？

上古神殒，世间只余最后一个神君——行止。传言，这位行止神君数万年来独居天外天，无情无欲。仙魔大战中，他以一己之力力挽狂澜，此后更是杜门却扫，神踪难觅。数百年不过弹指间。身为魔界衔珠而生的女王爷，在她千岁诞辰之际，政治联姻的魔爪劈头盖脸地挠过来。逃婚路上，沈璃被打回凤凰原形，负伤坠落人间。重伤昏迷之际，凡间小贩将她当作肥鸡，拔光了全身的毛，关在笼中待售。沈璃醒来后被此情形气了个仰倒，却又无计可施。正蔫头耷脑之际，一个青衣白裳的清秀男子路过，若有所思地盯了她许久，随即笑道：“我要这只。”两人的命运被一场看似不经意的交易紧紧地扭结在了一起。