第40章 中老年养生保健与长寿 (3)

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

叫葛兰英时，她只是一名乡间妇女；叫葛健豪时，她立志做一名献身教育、改造社会的健将和英豪。她和秋瑾、唐群英号称潇湘“三女杰”，一生的心愿是通过教育解放妇女。她高龄上学，老龄留学，先后创办“湘乡县立第二女子职业学校”和“平民女子职业学校”，时人称她是“惊人的妇人”。她以坚定的行动和不屈的精神养育和支持了五个革命儿女——蔡和森、蔡畅、蔡麓仙、向警予、李富春，其中四个是中共中央委员，三个为革命牺牲。有人称她是“革命的母亲”。她见证了新民学会的成立，见证了中国共产党从成立到遭遇白色恐怖的过程。

石钟山的作品，大多与军旅题材有关，在作者笔下，其人物刻画栩栩如生，入木三分。他善于创作主旋律作品，把老百姓对待生活的乐观态度活灵活现地描绘出来，成为人们喜闻乐见的艺术作品。本书精选了石钟山的代表性作品，包括中篇小说《激情燃烧的岁月（父亲进城）》、《幸福像花儿一样》、《快枪手》、《当过兵的二叔》、《关东镖局》、《文官武将》、《幸福的完美》，短篇小说《国旗手》、《小镇》、《最后一个士兵》等重要篇章，全面展示了石钟山的创作特点和艺术成就。

一代邪尊殒命重生。“这一世，与我为敌之人，一个不留！”“这一世，与我争物之人，一个不放！”“这一世，我要那天随我意，我要那地随我心！”“阻我者，杀无赦！”

海底世界，修真者已经扎根，建起一座座仙气缭绕的宗门。修道不只问长生，还需争资源，修资质，叩动生命壁垒，方可夺天地造化，返璞归真。王不凡，区区一介凡人，叩动灵湖大门三次而不破，受尽世人冷眼，终有一日，灵湖大门被寸寸推开，紫府光亮普照万里。原来，他不是天资愚钝，资质顽劣，而是先天紫府。有道是，长生不死可称仙，一手遮天方为尊。王不凡道：“用数载光阴叩动灵湖，踏上长生路，不问余生多少年，只求掌握自己的命运，成无敌战尊。”

某女挑眉说:“就你这小脸蛋，不送去红姨那可惜了。”帝夜泽按住想要给面前这个女人一顿胖揍的心，红姨？就她敢这么想，那是什么地方，世人都恐他存在，只有她一如既往嚣张的在他面前，无奈某君嘴角牵强的低语:“你走不走？不走？你在哪我就把哪拆了。”

旅行小说家戴帽子的鱼喜廉航、旅行与换宿，数年沉淀。9篇旅行笔记，从北半球到南半球。愿你从容去远方，见过万般风景后自有答案。11篇职人采访，从翻糖蛋糕师到世界语者。愿你年少做的梦，长大终能成真。20个真爱故事，从初见的拘谨美好到热恋的浓情蜜意，一路悲欢总是情。

小时候。长相精致可爱的男孩，霸道的拉着女孩的肩膀，“你只能嫁给我，等着我回来娶你。”“嗯，我等你。”女孩眼里的不舍都快溢出来了。长大后。“诺安，你敢嫁给别人试试，你的男人是我！”邪魅肆意的男人已经完全狂暴。【男女主身心干净，1V1，已经弃坑，别看了！】

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重生了，开挂的人生不需要解释。把前世的互联网巨头按在地上摩擦摩擦，让资本叫爸爸！做一个对社会有用的人！重活一世，尘嚣的人生信条就是:你的都是我的，我的还是我的！如果无法得到，那我不介意毁灭！

《领导能力培训手册》主要内容：领导能力，简而言之就是指领导者率领部属开展工作、推动工作和完成工作的本领。严格说来，领导能力不单是管人的能力，而是影响人的能力；不单是激励下属的说教能力，更包括感化下属的身教魅力；不是仅仅靠自己行动，而是号召大家一起行动。在不断变化的新的形势下，每位领导者都面临着不断提高领导能力的问题。