第40章 中老年养生保健与长寿 (3)

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

《肺病食疗菜谱》精选了近百种适合于肺病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《肺病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肺病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肺病患者的美味。是药三分毒，尽量少用食疗有奇效，不妨多试。

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、嘶模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。 本书为其中之一的《图文精讲肉鸽饲养技术》分册，新颖实用，简明易懂。书中具体包括了：鸽业特点、肉鸽饲养管理技术等内容。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

【正文已完结】一夜危情，墨许许招惹了帝都最最最衿贵的高富帅——夜寒渊。之后，只要有墨许许的地方，就有夜寒渊的从天而降，大招一放，秒杀一众渣男渣女渣后妈。在墨许许眼里，夜寒渊是一个立于世界顶端的男人，是她不可招惹的存在，也是她的帅蜀黍，却独独不知道，他就是她结婚两年却从未见过面的老公。某日，墨许许手拿惨叫鸡找上门，男人俊脸铁青，对她各种咚，“我裤子都脱了，你却只想送我一只鸡？”“那你为什么娶我啊？”“乖，叫老公，叫得我酥了，我们一起生娃娃。”

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穆玉柔为了继承父亲的遗志，好不容易考进警校，努力学习了四年，才进入特种部队，作为唯一的女子兵。在执行一次特殊任务的途中，被花心总裁欧阳珏看上其美貌撩拨，当然结果是被穆玉柔狠狠的收拾了一顿。可是这后来是怎么回事？赶不走打不死的像苍蝇？一直粘着着自己是要干什么？拜托，要想娶我，先给我把你的三宫六院清理干净再说！

蓝幽雪在末日爆发十年后很憋屈的死去了，却因虫族系统而意外得重生了。重生之后的她决定自己一定要好好利用虫族系统，不再憋屈的活着，在这末日中拥有话语权，占领一方领土，建立起属于自己的虫族帝国。只是随着事情的发展，蓝幽雪感觉自己越来越不对劲，她正在变得越来越冷血残暴。但是她从未想过使她变成这个样子的最终祸首竟然是它。这真是成也萧何，败也萧何。

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虞梦在一场意外中变成了植物人，但幸运的是她得到了一个系统，只要完成足够的系统任务，她就可以醒过来，就能再次看到自己的亲人朋友。无论前面是刀山还是火海，她必须前进！

模板只是一种规范要求，一种原则框架，一种理性套路，年轻人在社会上如何学会待人接物，礼尚往来，如何学会交际应酬，与人相处，应该先从模板起步，先从模仿中学起，这与具体实践中必须拥有的灵活性、变通性和创造性操作方法并不矛盾，因为任何灵活、变通或创造性方法都不能超越基本的原则框架和起码的规范要求。社交艺术模板就是为人们在社会交往方面提供一种有资可鉴、有章可循、有规可依的基本套路、基本模式和基本方法。

陈亚君从激进派走出，走进了魔法学院学习魔法支援战争，但结果并不是他所想的那样简单......多方势力在魔法学院安插人手，陈亚君多次差点被刺，魔法学院内部暗潮涌动......人类的世界已被龙族渗透，未来在何方？

小说以天堂镇为主要背景，描写了天堂镇这个农村小镇三个家族之间的矛盾、纷争。三个家庭男女主人公发生的奇特的性交配的怪事，正是这样不寻常的男人和女人交媾的奇事，他们生育了一批传奇式子女。上演了一幕幕惊心动魄的话剧：“她”、“你”、“我”三个女人身上发生的奇特、精彩的故事，女扮男装的剑艺比赛，政见不合手足反目成仇，红粉剑的姑娘个个身怀绝技……大革命，抗击日寇，国共内战等等，作品成功地塑造了郑兴剑、陈浴瑶、郑莹秋、刘玉秀、许东妹、骆红凤、张梁华等众多的女性形象。三个家庭男女主人公发生的奇特的性交配的怪事，三个家族之间的矛盾、纷争。

一个刚刚进宫当上皇后就守活寡的年轻太后，执掌朝政十几年后，被羽翼丰满的小皇帝下令赐死。那时，只有她的太监总管为了她的一线生机慷慨赴死。重生一次，太后娘娘决定对他好一些。全才宫斗能手感情白痴年轻太后X暗恋主子一步步爬上高位阴冷变态偏执忠犬男。