第40章 中老年养生保健与长寿 (3)

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。《只有医生知道！2》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

栀子花开的季节，晨晨和李木杉这两个宿世怨侣在校园里展开一场捉迷藏式的爱恋！在这个盈满淡淡哀愁的栀子花盛开的季节，一连串的麻烦、数番的误会、高考的临近、纠结的爱恨情仇——一切的一切，都在考验着两颗年轻而懵懂的心！——凄美的初恋依如爱的蓓蕾栀子花样的年华埋藏下许多永远无法忘却的思念······让你、我、他共同呼吸在这片纯爱的天空下去感受那份发自内心的最纯洁的爱意

宋安辰和叶一生青梅竹马、两小无猜地长大，小心翼翼地喜欢彼此。而因为家庭变故，一生突然间不告而别，好像是从来没有来过他的身边。六年后，叶一生成为了一名小护士，遇上了在同一家医院的肿瘤外科医生宋安辰，宋安辰对当年一生的不告而别无法释怀，故意装作不在意，但是喜欢这种东西，即使捂住嘴巴不说，还是会从眼睛里跑出来。当两个人误会解除，原来暗生的情愫早已经深深地延伸至彼此心底。肿瘤外科医生宋安辰×单纯小护士叶一生。六年前，她因家庭变故，离开了家，也离开了隐忍爱他的宋安辰。六年后，他用一个吻，向她索取问路费，她无处可逃。暗恋你，这是让我变得卑微的原因……

白微月总是感慨自己悲惨的命运，不就是打断了心上人的腿，为什么没被惩罚，反而被赐婚？经过再三思索，终于了结论：因为她娘是皇上的心上人，她爹是皇上的情敌……身为王妃，本该端庄贤淑，她偏是个暴力女，扑倒夫君、殴打官员、抓杀人凶手，没有片刻消停。但是体弱皇子说喜欢她，这是什么情况，果断逃！

简介：尚清儿：一个从小渔村一跃而出，来北海大都市求学的开朗小妞儿；慕少颜：北海大都市赫赫有名的慕氏集团未来的继承人，孤傲高冷，有才有颜值；……她对他的二见钟情隐藏于心，纠结了好久才鼓足勇气，在夜店对喝醉了的慕少颜大胆表白，可是没想到她这次真诚的表白却被人利用，成就了自己出生以来最痛的笑话……那么她还会继续坚持自己的内心吗？请您关注果爷儿的新书《一世情缘：总裁老公，我爱你！》，每天更文两章，我们不见不散！

你想成为什么样的人，就会成为什么样的人。真正的人生，不是你继承的那部分而是你创造的那部分，它是你不断选择和努力的结果。不论你有个富爸爸还是穷爸爸，幸与不幸都可能在你的手中转换。你的一生，由你自己打造。一部彻底改变你人生、工作、交际、财富观的心灵成长之书。

穿越成为魏延长子魏昌，来到群雄退场，人才凋零的三国后期。身负系统，智斗孔明司马，江东陆郎、姜维邓艾不过尔尔！且看主角如何从已然稳固的天下大势中谋取一线生机！

鬼医谷鬼生的关门弟子唐钰拥有一身精湛的医术和高超的武艺，因缘际会救了美女林菲菲的命，从此身边美女环绕，艳遇不断。不管你是何方神圣，哪路妖魔，我遇神杀神，佛挡杀佛，誓要在这花都闯出一片天！

一场突如其来的末日，看似小说般的末日爆发，背后却隐藏着不为人知的惊天秘密。主角作为一名普通学生，没有逆天的能力，却被逼迫走上求生之路，在一条漫无边际的生死线上，只追求着一个目标：活着。夏国内阁不遗余力地投入到救灾和调查之中，当灾难背后的隐情逐渐明朗之时，真相却远远不是我想的那样。

凯丰诞辰一百周年那年，他的长子何明从北京回到家乡，提出要在凯丰曾经就读过的萍乡中学为父亲塑像。萍乡市政协领导特别热情，在同意派人帮他实现夙愿的同时，还提议为凯丰作传。

21世纪的大学生慕容雅白意外穿越到一个大陆，选秀不成反被一个陌生男子轻薄。谁知这人竟是王爷！王爷看上了她？怪哉！不过是一夜情，哪知中了一个小萝卜头。闲散王爷司徒勤宇与穿越女慕容雅白，究竟会擦出什么样的火花？偌大的王府，王妃容不下她，小妾蛇蝎心肠，下人墙头草，唯利是图。一次失误是她慕容雅白蠢，但是她慕容雅白会是那种蠢到任人欺压的人吗？想害她，也要看你有没有本事？想害她慕容雅白的孩子，就要有做好被她反击的准备！这样一个王府，看她慕容雅白如何争出一片属于她的空间！