图解拉伸保健操目录

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

悉心调养捍卫身体健康，精心保养留住美丽风采，宁静心灵造就幸福人生。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。《只有医生知道！2》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。

本套书精选3000余篇闪小说，所有篇目均在国内公开报刊发表过。每篇都有独到的思想性，画面感强，适合改编手机短信小说。这些闪小说除了通过故事的演绎让读者了解这些闪小说的可感和领悟其中的深刻含义外，特别对广大初高中生读者的心灵是一次很好的洗涤。

一间昏暗的屋子里，只听见“噼里啪啦”敲打键盘的声音，以及浴室里“嘀嗒，嘀嗒……”的水声。……

有人曾说：世界的财富在美国人的兜里，而美国人的财富在犹太人的脑子里。犹太民族是世界上最聪明的民族之一，他们的智慧是神奇的、趋势绝伦的。本书文字简洁，富有哲理，每篇文章都充满着对犹太文化的独特理解，每一个角度和每一种诠释都蕴含着对犹太人神秘命运的破解和感悟，让人们对犹太人的思想和文化心生敬畏，并受益匪浅。读完这本书，你会发现，处事交际、赚钱理财、教育子女、经商致富并不是很神秘的事情。

5000多万元就放在面前，而且明确告诉你：这已经属于你了。你将如何？如此巨额财富面前，它的诱惑力足可以让一个高贵的人丧失高贵，而他却淡然一笑：“我不要。”……伟大的时代，创作着经典故事和经典人物。

是乖乖的沉沦还一往无前命运掌握在自己手中

一个山沟沟里走出的泥腿子，用了二十年成为顶级商人。有人问他成功的秘诀是什么，他说“我不是天生强者，我只是天生要强！”书友QQ群：785266472

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一把神秘的钥匙，开启万界之门。神秘莫测的修仙世界，万族林立，弱肉强食。原始狂野的远古世界，古兽横行，吞天噬地。奇寒荒冷的冰原大地，邪恶古老的深渊地界……。当有一天，陆晨无意中打开了那扇通向未知的大门后，这个世界，开始走向未知……

我就看到赵夫子像一名真正的战士那样弓腰跳出了战壕，但是刚一出丛林，一把被埋伏在一旁的大壮抱住了，雨点般的拳头打在了他脑袋上。我就急了，手上的弓晃来晃去瞄不准。我正要冲出去，赵夫子突然挣起身，猛地跳起来，手臂挥舞了过去……不知过了多久，场面静止下来。我就听见大壮剧烈地嚎了一声“娘……娘的呀！竟敢弑君呀你！”便没有声音了。后来我问赵夫子：“你怎么就真下毒手了呢？”赵夫子平淡地说：“我也不想那样。我就想试试那把竹剑快不快，想不到人脖子比草包软多了。”说着他就哭，哭完了，我们那个荒唐的七子时代——也结束了。回到家，我一把火烧掉了那片竹林。

猎户的女儿林梅苦等在外的青梅竹马的未婚夫刘大武，哪想未婚夫却带妻儿归家，林梅一时想不开便跳河，等再睁眼时人已被换芯。猎户进山打猎，遇险救人断其右腿，穿越女挑着养家重任，立志带弟妹奔小康。可怜女主一没背景，二没后台，白手起家……一直害怕婚姻的她，拒绝一切追求者，可终究逃不过命运的安排，一张圣旨将她和他的命运捆绑在一起…