第5章 附录

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

全书共分日常健康、心理健康、疾病防治、紧急救治四篇。日常健康篇告诉农民朋友远离不良习惯，树立健康生活方式；心理健康篇指出不良情绪对健康的危害，以及保持良好心态的方法；疾病防治篇讨论农村常见病的典型症状、致病原因，并且提供医生建议和饮食调理方法；紧急救治篇指出农民朋友可能遇到的意外、灾害以及紧急处理办法。身体是革命的本钱。相信每一位农民朋友都想既省钱又省时地守住“本”，因此请您在劳动之余、农闲时间看看这本《健康生活每一天》。没有农民朋友的健康，就没有农村的小康。希望本书的出版可以帮助广大农民朋友改变不良生活习惯，摆脱不良情绪困扰，远离疾病痛苦，拥有健康体魄，提高生活质量！

本书为了使读者能够深刻理解有关问题，配以各种事例加以诠释，使得讲解生动有趣。有人说，一本书可以救助并成就人生。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入经济时代，本书作为心理健康的一个“瞭望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的人，能够真正地感受和品味平凡人生的魅力和精彩。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

这个世界上有着被称为迷宫的神奇地域，从死去的父亲那里，罗德了解到了一个有着驭灵师的神奇世界。他们与“灵”签订契约，借此获得强大非凡的力量。孤身一人的罗德，依靠自己模拟迷宫的能力，推开了那扇通往驭灵师世界的大门。

百年以前，江湖奇人陆瞎子奉命寻找神秘的天纹玉佩。他寻觅一生而不得，郁郁而终。两名弟子狼三、董正也就此分道扬镳。百年以后，狼三的突然造访打破了古董店老板董阳的平静生活。扑朔迷离的前尘往事让董阳陷入一个又一个阴谋之中。为寻真相，他只得跟随众人前往神秘的西南大雨林和羌塘无人区。层层迷雾，重重危机。消失的古城，惑人的地宫。天纹玉佩的寻觅之旅再次开启……

《电视节目编辑》总结了电视节目编辑中的基本原理与规律，强调后期编辑意识前置处理的方式方法，以电视编辑敏锐准确的眼光剖析电视节目。电视媒体无疑已经成为现阶段最有影响的传播媒介，能够加入电视媒体，并成为其中的一员，是无数学子孜孜以求的目标。然而电视又是一个发迅速的媒体，几乎可以用日新月异来形容，这种发展不仅表现在电视媒体自身的快速发展，同时也表现在电视语汇的迅速发展变化，随之而来的是电视观念的迅速更新。

本书是一部系统论述“新发展理念”的理论学术著作。作者从我国经济发展新常态这一时代背景手，深系统地阐述了“创新、协调、绿色、放、共享”五大发展理念的意义、内涵和实现方式，深刻论述了供给侧结构性改革的逻辑机理、推路径和主要任务。作者的实践者和学者的双重身份，使他能够从独特的角度看问题，以渊博的知识和坚实的实践经验，深探讨了中国发展中面临的重大问题，提出认识、适应和引领新常态，践行新发展理念，推供给侧结构性改革是中国经济社会发展的根本出路。本书在许多方面都有自己的创新思维和独立见解，既是一部理论启蒙读物，又是一部经济学，对深学习领会党的十九大精神有一定的参考价值。

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登峰履刃行千里，穿云裂日喝断崖！内外兼修的武功、秀美壮观的古代山河、有情有义的江湖外传、正邪英雄的武林争霸。江湖纷乱精彩，一场血雨腥风，拉开帷幕...

江湖风云再起波澜，一代武林新秀纷纷走向台前，踏上这一条前途未知的道路。

“小哥哥，谈个恋爱吗？”司北泽：？小助理，姐！那是你老公！！！杞子晞：“小哥哥，我有好多好多钱！”小助理，姐，你嘴有个……杞子晞：“我花我老公钱养你啊！”司北泽：？？？司北泽：“你老公哪位。”“忘了，反正他可有钱了！”“……把夫人带回去，让她认认，谁是她老公。”

《笔走大中国：一个人的国家地理》这部长达四十万字的旅行散文集里，陈大刚写下了他几十年的“走”和走，前者是精神的，后者是肉体的。他的确走了很多地方，或是因公，或是刻意去旅游，时而青藏高原、时而丝绸古道、时而北国的雪、时而南疆的风，时而天高云谈、时而碧海杨波……，他记下了他的所见所闻，但更多的是放飞了自己的所思所虑——就这样，用了五年的时间，他终于完成了《笔走大中国：一个人的国家地理》这样一部值得一读的旅行散文集。

总裁夫人顾小点含泪总结：《如何防止被总裁坑》，湖边路遇疑似跳湖青年，千万别狂奔过去拥抱他！总裁大人：对，这样就会再一次被我瞄上，而且——我只是在赏湖。进了总裁的公司被安排去刷马桶，千万别为了艰苦奋斗而咬牙坚持！总裁大人：对，说不定就会在厕所碰到我，然后……被调去我们家刷马桶。在总裁家当保姆，千万别不小心把稀饭煮成干饭！总裁大人：对，这样我就会为了健康安全自己下厨，顺便把你养胖到挤不出我家的门。千万不要人格魅力爆发，有个校草前男友！总裁大人：对，毕竟地球有多少水，我的醋坛子就有多少醋——刚接到消息，我5岁的弟弟又夸你美了，我得先回去收拾下他，再见。