自然养生法目录

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋；问我为何独爱神话？因为，这里有山狐野鬼，更有如玉美人。新群：542855073（验证：巨熊）

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方达明，在文学期刊发表中短篇小说几十篇。短篇小说《出走》获第八届美国新语丝文学奖三等奖。小说《婶婶》获第九届美国新语丝文学奖，短篇小说《我的土豆》获第四届林语堂文学创作奖。短篇小说《气球》获台湾第33届联合报文学奖小说评审奖。

武和平继《污点》之后的又一部长篇力作，此书已由中央电视台电视剧制作中心改编为同名连续剧。武和平，中国作家协会会员，犯罪学博士，中国人民公安大学硕士研究生导师，曾下乡务农，后当警察，历任分安局长、地方党政干部，现任公安部新闻发言人。 从警三十八载，参加侦破多起大要案，作为指挥员，参与破获震惊全国的“九一八”开封表物馆馆藏文物被盗大案。

为了避免孤独终老、祸害他人，晏水月终于还是赶在十五岁的尾巴把自己嫁了出去。虽然对方是她爹临时在路边捡来的。晏水月表示：反正是入赘来的，怎么都好说。为了打发无聊时间，出来体验民间疾苦，明靖寒决定出来要饭。但是这饭还没要到，他竟然就被架出去拜了天地、入了洞房。明靖寒表示：还能不能让人愉快地要饭了？

从女人的性格和人生选择出发，通过对性格和选择的深层剖析，让女人更加了解自己，让女人懂得把自己经营得更好，进而撷取自己梦中的幸福。身为女人，我们想要的东西很多——美丽的容颜，舒适的生活，成功的事业，甜蜜的爱情，幸福的家庭……但怎样才能拥有这些呢？其实，对于这个问题，古希腊的智者早就给出最智慧的答案：女人真正想要的是主宰自己的命运。

玩魔兽把自己玩到异界去了并不希奇，希奇的是你见过这样的异界经历吗？埃尔罗伊虚空劈出一剑，跟前的木棍化成无数的碎片，哼道：“你会凌空劈么？”柔伊在掷出一个火球之后得意的说道：“你会玩魔法么？”依耶芙特则召唤出一只水元素，不屑的哼道：“你会召唤宠物么？”我在地上打了几个滚后吼了几声，叫：“你们会跳街舞么？会唱两只蝴蝶么？”前面的众人倒下一大片！“我会唱两只小蜜蜂！”络瑞斯在我身后傻傻的说到，前面的众人全倒！

一个杀人魔头，一个私家侦探；一个高校推理社团，一个貌合神离调查组；一个心怀鬼胎的警察，一个复仇心切的外科医生；一组暗含玄机的密码诗歌，N具断掌女尸。解谜者涉险重重杀机，步步为营；设局者机关算尽，十步一绝杀。二十年前一场离奇的银行劫案悬而未决，引发出二十年后怎样的连环凶杀事件？案情扑朔迷离，捕猎者和猎物之间，谁在导演死亡游戏？谁是捕猎者？谁才是真正的猎物？80后大受欢迎推理作家王稼骏，和你们玩的一个扣人心弦的死神游戏。我们每个人，都可能被恶之花阴影笼罩。

八卦一——粉上一个低调得不能再低调的男神心好累，演唱会一结束就翻墙遁走，更重要的是，男神从来不露脸！！！八卦二——论！名府的高岭之花、洛大才子，与南二少那些不得不说的故事。八卦三——震惊！洛大才子的家世逆天！人家的都是一个背景，为何洛大才子背景如此之多？八卦四——放图曝光！洛神深夜进入洛大才子家中！八卦五——洛神和洛大才子抢男人！八卦六——洛神真实身份曝光，竟然？！八卦七……某某和某某惊现首饰店！八卦八——算了，本期八卦停更一周，这一波下来，可怜可怜粉丝粉丝们的小心脏吧！粉丝：洛神，请高调一点！（女扮男装，都市玄幻，清冷矜贵洛大才子&傲娇软萌狐狸少主）

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