第16章 食物是最好的医药：瓜果蔬菜(3)

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

金风玉露一相逢，朝朝暮暮，便胜却人间无数。

对于曾在战争中厮杀过的人来说，战争永远不会结束。但萧远的战争才刚刚开始……一场已经结束的战争。古德里安？隆美尔？曼施坦因？苏联只需要一个小兵……舒尔卡群号：644879645

紫眸现，魔王出，白发三千千，天宫风雷变！平凡少年因魔剑而生，因魔功而立，逆这天，改这命！一生桀骜手中剑，睥睨天下啸九天！PS：新书【霸道】希望大家支持：http：//wkkk.net/wkkk.net

穿越唐僧，取经功成。闭关清修，“一觉”醒来，沧海桑田。满天神佛，烟消云散。唯有钢铁森林，高楼林立，竟然回归现代？只是神魔游戏，轮回穿梭，魑魅魍魉，群魔乱舞。有妖气！“退后，让为师来。”唐洛露出往昔“慈悲为怀”的笑容。

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大争之世列国混战情字是那么的微不足道但也是那么的感天动地。战争权利谋略，局中局谜中谜，庙堂之上江湖之中以天下为棋盘究竟谁是棋子谁是棋手，又是谁在幕后推动着命运的巨轮，到了最后究竟谁能够成为这万里江山的主宰者成为笑到最后的人。

穿越而已，咱带着开挂神兽二哈，一起闯异世。被王爷追？被太傅利用？没事儿！咱有神兽！神兽在此，通通闪开！“我先走！狗子你断后！”“嗷嗷嗷~”本想先逃，谁知狗子跑得比自己还快！“我米粒绝不向恶势力低头......大哥，喝茶，凉不凉？要不要换一杯？”别慌，先遛狗！等等！我怎么变成狗了？？

女法医祁嫣穿越成侯府少夫人，婆婆不喜，丈夫不爱，侯府深宅大院，有人惦记她的钱，有人惦记她的命，还有人惦记老公，老公无所谓，反正她也不稀罕，可是这钱和命..........！女法医一跃而起，左手炼药救人，右手执刀破案，赚钱保命两不误，.....嘿嘿..........，这小日子过得，让那个男人回家哭去吧！新文宅斗＋悬疑，大家使劲戳我。

内心里，百里茉还是觉得不要脸的妖王是个变态，否则一个万年老妖怎么会看上几岁的小娃娃，到底是小娃娃太可爱还是老妖王太变态？

君暮寒：“夫人。”梅晚箫：“滚。”君暮寒：“夫人，可是为夫惹你生气了？”梅晚箫：“你不是断袖吧？”君暮寒摇头。“很好，我也不是。”梅晚箫冷笑：“你若再叫我夫人，明日便叫你毒发身亡。”君暮寒认真道：“我并不喜欢他人，是以并非断袖，我只心悦夫人，即便夫人要我的命也不能改变我的情谊。”梅晚箫：“……”妈的智障，这是哪来的戏精？！--情节虚构，请勿模仿