第20章 食物是最好的医药：肉食蛋奶(2)

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安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

本书介绍了很多男性病，都是由于三十多岁时种下的病根，所以养生要趁早，治病不如防病。9代中医世家养生大师为您提供：高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺疾病、尿路感染、阳痿、早泄、不育、脂肪肝、痛风、秃顶、尿频、尿急、尿痛等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案！

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

相依濡沫的两姐妹,同时在一所大学.遇见了那些生命里注定要遇见的人,爱恨情仇、青春疼痛、因为是女子，她们难过时就哭；因为是女子，她们有着属于她们不可轻视的骄傲；因为彼此的相遇，所以都很美丽。真爱的潜伏，谎言的阴霾，心计的悲伤，萌萌的思念，人生的每一天都是现场直播，当一切面临谢幕时，背景下的他们悲伤地幸福着。

【伪兄妹恋】+【非小白】+【喜欢的请收藏】人前，他是省委副书记，人后，他是商业界的精英，外加黑道首领！可是，在当红影星梁冰冰面前，他只是她戴着面具的经济人兼助理！然而无人知道，他们还有层兄妹关系！ˇˇˇˇˇ强力推荐新文ˇˇˇˇˇ《暧昧de爱》精彩片段：冰冰：“凉一笑，如果还有下辈子，我一定要当个男人，一个你心爱的男人！”一笑：“不用了，我现在就可以证明，我爱的是女人！”冰冰：“是吗？”一笑：“试试不就知道了？”冰冰：“干嘛，别摸我，还没关灯啦，不要在这里啦，去卧室啦……”一笑：“这是你自找的！”她为了他，红着脸，脱光衣服挑逗，没事就学习电影里的技巧，换来她“小色女”的称号！结果，某人躺在床上五分钟后，冒出一句喷血地“好累啊！我明天还要拍戏呢！”拜托，一直在运动的是他！！“可是，我还是好饿。要不，以后我们自己拍戏卖！我当导演兼男主，女二号给你！”凉一笑说着还无耻地摸摸干瘪的肚子。“为什么我是女二号，我要做女一号！”某人一个翻身，将凉一笑压在身下。“你要当女一号也行，先来个潜规则，伺候伺候我这个导演！”强力推荐新文《暧昧de爱》推荐好友的《书记夫人》

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携带王者荣耀系统的少年，意外地来到了仙魔的世界。各种英雄能力附身，吊打各路神仙！“圣剑啊，你有看到那个敌人吗？”太上老祖满脸淤青，躲在墙根后战战赫赫。“能群殴，何必单挑呢？”一招手，百万修士冲出，瞬间包围敌人。“智商太低会传染，离我远点。”少年撇了一眼黑着脸的神算子。“恕朕直言，朕并没有针对谁，朕只是说，在场的诸位都是垃圾。”万仙战场上，少年身后浮现亿万光剑，淡淡地说道。

“吃货系统，正式开启~”苦逼穿越仔杨小西在听到脑子里面这电子合成音的时候，激动得是热泪盈眶。“苍天啊，大帝啊，我终于也有系统了啊。”“穿越了整整二十一年，我杨小西终于咸鱼翻身了啊。”（这是一个苦逼穿越仔咸鱼翻身的故事，以吃修炼，以吃正道）

萧浅浅，她只是一个普通的高三学生，因为一场车祸卷入了一系列的灵异事件当中。从此以后，小鬼上门，灵车拦截，宿舍凶灵……萧浅浅仰天长啸，她已经这么倒霉了，为什么这个男鬼还要一直缠着她?什么，他是鬼王，他们之间有血契相连?看来，是甩不掉了！情节虚构，请勿模仿

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16岁的白魄在进行成人礼之前，在铩羽的引领下，调查白家的过去。在传送途中，被一束不知名的雷光，带到了一个不知名的世界，这个世界，没有人类这个种族，然而，却出现了一个类似人类的生物，所有的物种都相继向他扑杀而来。。似乎这个男孩也和白家的过去有着不可告人的联系。。。。而身为隐形杀手的白魄在这个世界，失去隐形能力之后，将会如何在这里生存下去？请敬请期待。白魄元礼。

生活就如同两扇窗，一扇窗的外面充满着快乐，另一扇窗的外面则全是不幸。当我们打开不幸的窗户时，生活的阴暗将我们围得水泄不通，看到的是理想的破灭，生活的无助和人生的无奈；而当我们打开快乐的窗户时，生活的阳光便滋润着我们的皮肤，映入眼帘的全是各种各样的美好事物。本书为我们打开了快乐之窗。本书通过一个个感动心灵的小故事，让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心态，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

9年后她再次来到A国，她已不是当初的她。在A国她遇到了他，她把自己亲生母亲的墓偷偷移走，没想到被他发现了，她一气之下把他关在了她住的别墅里，可恨的是他竟然看到她半夜梦游了！她的秘密竟然被他知道了！他说她的梦游症是精神病引起的，还带她去看了心里医生！她怕他跑了，安排了几个保镖跟着他，他回到家就跟她发脾气！竟然还一脚把玻璃茶桌踢翻了！他什么意思？当她没脾气吗？她不就安排了几个保镖跟着他嘛！他竟然跟她发脾气！