第10章 不良习惯危害健康(9)

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

新书已发，敬请移步《娱乐盛世》~那是全民娱乐的时代，综艺如日中天，偶像剧混沌初开，乐坛最后的辉煌时刻，名符其实的娱乐盛世。作为大小s的同学，杜翰文如何开启属于自己的时代。宝岛七仙女，黑白配，f4，我猜，超级星期天，四小天后。在这个盛世时代绽放他们的星光。同杜翰文一起，一同来见证创造奇迹的盛世娱乐。

老万一直都想再弄一条狗，好好地吃一吃。老万始终觉得吃狗是一件非常容易上档次的事情，“狗肉口感特好啊，味道十足啊，主要还是大补啊。吃了狗肉，那简直比服用什么都管用啊。而且没有激素，丝毫也不伤身体。”老万说，“而服用药物，就算是老美出品的，那就说不上了。弄不好，事情没办成，人被激素一激，屁地一下就死掉了。得不偿失，得不偿失啊。”老万摇着头，眼睛里面却满满的都是神往。老万是我们的一个朋友。叫万吉华，可是我们一直都叫他万鸡哥。有时候干脆就叫鸡八。在民间语言里，一直都是个粗俗的词语。在公开场所我们是不可以这样称呼他的。

一次意外，夏紫轩从现代穿越到了一片历史上从未出现的大陆上，本是暗杀特工的她竟变成了一个新生婴儿。慢慢成长的夏紫轩习得法术，驾驭灵兽，立志成神。而陪伴夏紫轩长大的，是被神帝附身的独孤风禹。因为遇见了夏紫轩，原本冷酷无情的他逐渐学会了如何去爱人。他们一起猎杀凶兽，破解驯服神兽的方法，甚至一起钻研出一套凤凰秘籍。本以为可以一起慢慢修炼成神，却不想，凶残的魔界统领安陵霸闯到凡间，滥杀无辜，涂炭生灵，甚至将他们的至亲全部杀害。面对这种局面的夏紫轩和独孤风禹，究竟会和安陵霸展开怎样的斗争……情节虚构，请勿模仿

【新书《肥女翻身：我的王妃是大佬》已开坑，欢迎大家踊跃入坑！双强，轻松文！】 母亲对我的态度，让我发现了我的亲生父亲。那时候，李顾瑜就是我的港湾。我自以为是的给母亲顶罪，她却逍遥的渡过我难熬的三年。我出来后，那个女人对我完全不在乎，只在乎那个名义上的哥哥！我不喜欢他，我想要逃离他，甚至忘记那些人。他却死死的不放过我。那天，他说，我甘愿做一颗小草，在你心中慢慢成长，直至枯竭。我需要对你们摇尾乞怜博得同情，还是在别人的心里真真正正的成为了那个最后卑微的人……还是……

本书系弘一法师李叔同站在红尘之外，反观世俗，多角度认真探讨现实世界人性、心灵、生存、处世、成功等诸多难题的精华之作，作者精心挑选出一个个耐心寻味、发人深思的精彩故事——每个故事都充满智慧与禅机，蕴涵灵气，是抚平、慰籍生活在喧嚣尘世中人们心录的一剂良药。

老黄近来总喜欢到阳台上站一时。他住的这栋楼在家属区的最里头，紧靠围墙。围墙外头有一条铁路，以前是沿线好几家工厂的专用线。如今这些工厂搬的搬关的关，铁路早已废弃不用，铁轨日渐锈蚀。铁路过去，是一大片荒地，有一些临时开垦出来的菜园子，还有几片小水塘。除了有限的几片菜园和水塘外，荒地上长满了半人高的蒿草。荒地过去，是一片新建的农民回迁社区，有一些密集的楼宇。老黄住六楼，视野开阔，天气好的时候，能望见那个社区里的人跟火柴头似的在移动。老黄在阳台上站乏了，喜欢点一根烟。尤其是吃过晚饭，一站就是一两个钟头，香烟燃掉四五根。

天可怜见地，她贵族贵了三十年，连小手都没和男人拉过，一穿越居然变成了一个叫李铁柱的农夫的糟糠妻，你让她如何承受这生命之重？！更过分的是，这里太！穷！了！她发誓要改变这一切，好吧，先从种田开始！...

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

”世界上最优秀的管理在军队！”这句话被世界上许多知名的企业家所认可，我国的华为、长虹、联想、远大、春兰等一批大型企业曾以军事化管理闻名，美国西点军校更是商业领袖的摇篮之一。要想让企业像军队一样高效，就需要对企业进行军事化管理。《只有军事化管理才能救企业》从战略战术、情报收集、思想教育、人才培养、制度建设等十个方面分别论述了军事化管理的独特理念，通过大量的经典案例，帮助你理解古今中外军事思想的精华，把军人的“野狼”习性和“亮剑”精神融入到企业管理中，学会军队的奉献精神、冒险精神、团队精神、探索精神、服从精神……从而提升企业的综合管理水平及企业的核心竞争力，帮你打造“少人高效”的一流团队！

她记得，他对着那万千山河发过誓，要一生一世守护她，若是你忘了，我便踏遍九洲，行至万里山河，也要将你寻回！