第10章 不良习惯危害健康(9)

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

一心不想工作的码农李明，终于辞职成功，却又诡异地成为了某高科技公司，唯一还“活着”，又濒临灭绝的员工，过着不科学又毫无逻辑的日常。签约？我是被骗的！老板？好像已经死了！工作？没有工资的工作算工作吗？想来公司参观？这个比较麻烦，你需要穿越一切位面，走到时间尽头，然后在一片怪兽肆虐之地寻找那个唯一还有灯光的小房间。注：本房间没有窗户，门也是偶尔开启，祝你好运！。工作内容：负责一切系统的销售、维护、客户培训，当然还有回收。请注意，是“一切系统”哦…… 这是个巅峰科技界撞车巅峰修真界的故事。

新书《临安有妖》已经发布。建安三年，一代枭雄吕布身殒下邳城，带着过往二十年的记忆，重新回到十五岁刚刚出山的时候。看吕布如何凭借武勇，驱鲜卑、破黄巾、征董卓。在恢弘汉末，正武夫之名。

“你偷亲了我，就该对我负责。”一次见义勇为，她被某恶魔诬赖偷亲了他，从此恶魔无处不在。玩心跳→玩暧昧→玩各种咚在某天早晨打开门看见迟大恶魔那张雌雄莫辩的脸上写着“求收养”这三个大字后，宁檬再也忍不下去了，“迟风泉你是不是男人!不就是亲了你一下吗？”迟大恶魔高贵冷艳地跻身而入，勾起她的小下巴，邪笑道：“我是不是男人你难道不知道？”“我……唔唔……唔……”宁檬的内心是崩溃的，她只不过是想寻找一下竹马顺便完成学业啊！怎么就想不开救了他这只大恶魔？

一场述说离恨与爱的悲情大戏，一部唯美犹如仙境的剧本，两代人的心爱、心醉与心伤……天赋异能的少女为救所爱之人，寻找一只在于传说中的花朵。异界的幻梦之旅，前所未见的奇异景象，迷雾重重中，她能否找得到那朵只绽开在须臾间的花？让柳扶疏用文字带你经历坎坷江湖、冒险奇异国度、感受唯美纯爱、体味复杂人心。

五年前，她稀里糊涂地走错了房间爬到了别人的床上，连男人的样貌都没有记住却留了种……五年后，处处和她作对的林安冲出来说，要抢了她孩子的父亲，笑话，她连孩子他爹都不知道是谁....

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

他，经历了数种宇宙文明；他，是女娲伏羲之父；他，救地球于灭世前夕；他，刷新了上古世纪的诸多传说；他就是与羲皇太昊伏羲齐名的上古大神：雷神。

怕惹动天怒人怨的投胎专业户谢小仙，在寻死不成后，不得不转世成为大楚皇宫唯一的皇嗣——太女南轻眉。前呼后拥，外加万众瞩目，想着重返冥界会帅哥的谢小仙，不得不屡屡再出奇招。可是，这一次却怎么死也死不了。佛曰，既然不能摆脱那被强的命运，那就顺吧…（这是佛说的，哦）于是，一个人小鬼大，贪吃好色，惹是生非的家伙，就顶着皇太女光华灿烂的大帽子，在那楚京之中，横行霸道，欺男霸女。唉，若不是帝王骨血只她一枚，那皇储之位只怕八杆子也轮不到这家伙的头上来。为让这扶不起的阿斗，树成一国栋梁，大楚皇帝向天下诚征智勇双全者进宫教导太女。谁知道那年仅五岁的太女殿下，看了看那些美男俊才，迈着小胖腿喋喋跑去对贵妃娘抗议道：母妃，我才五岁，不用这么早就征男妃吧？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~【强力推荐】：幽默搞笑文，女扮男《钦差女国舅》：五折历史加穿越，别样郡主《殿前欢》：五折白骨妖精演义痴情卷《穿过骨头爱上你》：五折《极品太女》前半部《顺手牵‘狼’》：免费~~~~~~~~~~~~~~~~~~~特别提示：话说本文慢热，入坑请不要着急爬出去，美男多多，情感错综，后面可是很精彩的哦。。呼呼。。。。。（有王婆卖瓜的嫌疑）~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

回来我逗阿路，要不要去隐居啊？阿路说，不要。我不会想去隐居的。我不开心的时候会叫阿路陪我喝酒，我发短信给阿路：我寂寞。阿路也回复：我寂寞。这三个字儿成了我们的密码。我开玩笑对阿路说：这大概也是我们生活的密码。

“走近世界文豪”丛书是一套以学生、教师以及广大青少年文学爱好者为主要对象的通俗读物。它以深入浅出、生动活泼的文字向读者系统地介绍世界各国著名的文学作家和他们的代表作品。让我们随着这套丛书走近世界文豪，聆听大师们的妙言，感受大师们非凡的生活。在品读这些经典原著时，我们体会着大师们灵动的语言，共享着人类精神的家园，和大师们零距离接触，感受他们的生命和作品的意义，我们将能更多地获取教益。让我们每一个人的文学梦从这里走出，在人生的不远处收获盛开的花朵和丰硕的果实。