第22章 饮食误区危害健康(8)

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

“全民健身体系”是一项宏伟的跨世纪国民健康促进工程。《全国小康社会多元化全民健身服务体系的研究》主要是从“全民健身体系”的视角，对“全民健身”这一社会文化现象进行了初步地探索。内容包括：从“全民健康体系”到“多元化全民健身服务体系”研究，“全面小康社会多元化全民健身服务体系”的构建环境分析，社会体育发展趋势简论等。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

天下风云出我辈，一入江湖岁月催；皇图霸业谈笑间，不胜人生一场醉。修真界第一炼器宗师、修真界第一人刘岩苦修万载，迎来了九重天劫。若能渡劫，便可被最后一道劫雷中的无上天雷正气彻底改造灵魂，拥有问鼎无上天道的潜力。但刘岩却在最后一道劫雷中被毁坏了肉身，并在异界重生。壮烈的战场，宏大的版图，热血沸腾的万军厮杀，攻城掠地，彪悍的魔兽军团，鲜血中的兄弟情谊，尽在书中。

8月的重庆，骄阳似火，酷热难当。又是一个星期一。这天上午还不到9点钟，闷热的暑气就已经弥漫开来，让人没有地方躲。南山别墅发出的请柬提前几天就送到了客人手中，一改惯例，时间安排在星期一，这本身似乎就预示着这是一次非比寻常的聚会。聚会的东道主颇有身份，接到请柬的客人哪怕遇到天大的事，都不愿意，甚或都不敢拒绝邀请，到底是好事抑或是坏事呢，只有去了才会知道，要不说出水才见两腿泥呢！芳泽美容院的女老板关芳，到店里简单地交待了几句，便匆匆开着白己那辆小奥拓直奔南山别墅。

一个奇怪的古屋，一位神秘豪门小哥和朋友们无意间一个穿越来到神秘的一个玄幻之地，为了修神，他们被高手选中带到玄元门，最终他们的结局如何？

《她是他们的妻子》一书的审美世界是由阳刚血性和阴柔温婉两条河流交汇而成的。作者对军事题材的独特的富于时代水准的崭新处理联系在一起，他是新派战争小说家中的中坚。他善于写战争，他出生红军家庭，他的父亲曾是一位红军战士，而他的母亲则是蒙族，他有一半蒙族血统，他的身体里流淌着好斗嗜血的天性。他的小说总是被一种莫名的悲壮苍凉的气息裹挟着，血性人物形象在他的小说中是一个基础性的审美元素。笔下人物的命运似乎不是操纵在历史的必然性的手中，也不是操纵在大自然的威猛之下，更不是掌握在现代理性精神和知识素养之中，而是支配在一种血性的人格之中。

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千年前，女娲灭世未得逞，却留在人间一个魔种：魔君七星冥……千年后，蜀山为了阻止魔君七星冥灭世，修炼九界无形剑阵。就在此时，魔道蠢蠢欲动，妄想突破仙界束缚……一场血雨腥风难以避免……数千年后，魔君七星冥被九界无形剑阵所杀。女娲突破封印，再次灭世……

任人宰割？开什么国际玩笑！你们不仁，就别怪我心狠！人不犯我，我不犯人，人若犯我，比杀无赦！我上官怜儿算不上喝血吃肉，但也绝不是吃素的！夫君强大，那又何妨？欺身压相公，退可诱官人，谁叫夫君这般甜。【情节虚构，请勿模仿】

这本《有范儿》延续王小柔所特有的“平民式幽默”，继续甩闲话，让你觉得够味儿、过瘾。逗你乐，让你备感轻松愉悦。本书的六个部分，分别为“作妖”，这里记录了几个没能耐大折腾只在自己小天地“混”的特能闹妖蛾子的女性，如临产前后的阿绿在产房的奇特遭遇，再如一次高档用餐时，一品女人的惺惺作态；“砸挂”部分更是笑料百出；“挠挠”部分用作者身边的日常小事儿记叙着日子、段子、妖蛾子；“屁孩”的部分则是作者在养育儿子的过程中，一方面好奇，另一方面因为亲眼目睹生命的成长而感觉幸运的心理过程，此部分也是王小柔文字中不多见的母性情怀的体现。

时月栖身画中千年终得以从画中走出，于现世遇见了爱人陈琛的转世张井俞，为和张井俞再续前缘，她化作可爱少女住进了张家。时月和张井俞同进同出，本以为可以近水楼台先得月，没想到张井俞却喜欢上了校花黄淼淼。黄淼淼因时月住在张家的事而产生误会，时月非但不解释，还将错就错地误导她和张井俞的关系，使得黄淼淼渐渐疏远了张井俞，得知实情的张井俞一气之下烧了时月栖身的古画。时月为宣泄满腔怨气，打着张井俞的名号四处作乱，闹得满城风雨，张井俞为平息时月的怒火，为她重新画了一幅一模一样的画，但新画不似古画有灵性，时月的法力越来越弱……