第14章 秋季食补(1)

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

天使是要带给世人幸福的，但在那之前要先尝尽世间所有痛苦，所有。——新·新圣约选自嘉米勒·希斯博尔教皇语录

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

【原创作者社团『未央』出品】那一场相遇，注定成为一个劫，逃不开宿命轮回，避不过生死纠缠，我舞尽妖娆，倾尽芳华，终，还是要与你擦肩......

人生仿佛是四季的轮回，生命的状态便是这四季的写照。每个人都有属于自己的春、夏、秋、冬，不必为沐浴春风而得意，也不必为置身冬季而叹息，人生中的每一个季节都是我们必经的过程，生命中的每一个时刻都是值得我们珍藏的记忆。

每个人都有不同的人生，每个人都是自己生活的主角，不要轻言放弃，不要轻言做不到

夏菲儿为给母亲寻找一味珍惜的中药材治病时，失足跌下万丈深渊，就这样穿越了……这里是一个被诅咒的地方，人像动物一样，动物像人一样，这是成人荒诞的童话。是夏菲儿的粉色爱情梦……是让我们寻找我梦中的“千与千寻”……【情节虚构，请勿模仿】

《中国艺术研究院学术文库：文化与艺术的多视角探索》是从作者已发表的学术成果中精选出的32篇论文汇集而成的个人文集，它涵盖了五个方面的论题，主要内容包括：文化艺术理论探索、非物质文化遗产保护研究、文学语言之思、艺术语言论析、艺术理论家评述。

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本书全面介绍了识别人心的方法，通过大量的实例来了解复杂的人性，学会如何读懂你周围的人，洞悉他人的长短优劣，掌握处世的方略，把握表现与收敛的度，识别和防范身边的小人，识破别人的谎言，避开周围人设下的陷阱，懂得如何建立威信、施与影响力，学会如何与各种人和谐相处，进而掌控周围的人。

没有什么是无尽号主炮一炮解决不了的，如果有，那就再来一炮。无尽号自带红警基地车？退役兵刘枫懵逼了，等等啊！这不是我要的退伍日常啊！我不要穿越啊！男主:23岁，17岁时高中退学应征入伍，后被招入某特种部队，现已退役，然后就穿越了!（笑）总得来说，这是一个退役特种兵如何成为一个合格的舰长的故事。少女前线（已完结）——崩坏三（正在进行）——待定