第15章 女性饮食与调理(4)

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

这是一个屌丝男稀里糊涂穿越到武侠世界，然后和附送的系统斗智斗勇，顺手解决几个大反派的故事。真的只是顺手，而已。

苏半梦在皇宴之上被三皇子当众退婚，羞辱难忍的她一头撞死在了桌角，大难不死的她醒来之后伶牙俐齿，怒斥嚣张跋扈的三皇子和白莲花姐姐。此苏半梦已非彼苏半梦。看一个懦弱古代女如何摇身一变成为传奇女枭雄！辣手摧残白莲花，脚踹无品渣男，坐拥天下美男！【情节虚构，请勿模仿】

《蕊韵留香——李宗蕊》是为了纪念逝去的李宗蕊女士，也献给深爱她的人们。

（1v1，甜苏爽）修复完三千位面，蓝烟靠美貌和才智日子过的美滋滋。蓝烟：没有追求也没有理想，只想拳打人渣过的爽。谁知系统太争气，扔了个最终S级任务给她！蓝烟：没有追求也没有理想，只想脚踢白莲过的爽。苍天无眼，星宇穹下，各式各样的男神堵在她面前——#清冷矜贵偶像#伸出修长双臂紧紧抱住她。#阴郁天才美人#埋在肩膀窝对她撒娇。#圣洁邪魅魔法师#用雾蓝瞳孔的漩涡淹没她。……蓝烟：等等，虐着虐着怎么感觉被某个人缠上了？某人：烟烟，三十六式姿势了解一下？系统：你撩碎片可以，能别揍我了吗？QAQ蓝烟：手痒，对不住。#是烟是衍都在秀，只有泰迪在挨揍#

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“西晋时，天下大乱，群雄逐鹿。时有盗墓贼掘西汉留侯张良之墓，在玉枕中发现黄石公著《黄石公语录（素书）》，从此，《黄石公语录（素书）》》流传世间。《黄石公语录（素书）》仅有六章，一百三十二句，一千三百三十六字。字数虽少，但字字珠玑，语语精华。内容融汇儒、道、兵、术、势诸家之精，重德、崇义、讲谋略。书中语言精炼，人性把握精准，处世谋略独到。史传，张良得此书，遂辅佐刘邦，成就霸业。”

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当你在自家的餐桌上发现血液样本、指纹样本、毛发、指甲、以及凶杀现场的照片和尸体解剖的照片时，你会做什么感想？秦以筝：沈遇，你今天不用吃饭了……当你拥有一个长相出众，头脑出众，经常在深夜里才能回家的法医大人做丈夫，你会有什么感言？秦以筝：沈遇，你能不能不要一身死人味就爬我的床？

生活压力很大？那就来当昏君吧！找工作被白眼？那就来当昏君吧！老板剥削厉害？那就来当昏君吧！房价高买不起？那就来当昏君吧！谈女朋友没钱？那就来当昏君吧！股票一路大跌？那就来当昏君吧！老婆不让抽烟？那就来当昏君吧！我们的口号是，当皇帝，就要当一个想干啥就干啥的千古第一昏君。新书需要大家的支持，有啥票就投啥票~~