第16章 女性饮食与调理(5)

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

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吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

五年前的一桩疑案，让有晕血障碍的秋彦走上刑警这条路，青市多了一个让黑暗颤栗的神探，不过当他终于触及到疑案的真相时，忽然间，所有的对手都蜂拥而来，秋彦的处境也越来越危险……

商场巨头死后意识飘落异界，原本平静的生活一息间惨遭巨变，继续沉浸过去？还是昂然抬头面对？选择，责任，无奈！唯有无所畏惧的爬到众人仰视的高度，才有不断选择自己命运的机会，谁人挡我？那便战！神如何？魔亦何如？唯有守住自己那一方热土便罢。

《一只狼在放哨：阿巴斯诗集》从阿巴斯的三部英译诗集精选500余首优秀诗作，由著名诗人、翻译家黄灿然先生倾心翻译，是迄今为止最全的阿巴斯诗集中译本。阿巴斯的诗承接悠久深厚的波斯诗歌传统，精妙，优美，神秘。他的诗句短小精悍而优美天真；他不写宏大的命题，只书写平凡生命的真与爱；他也从不给每一首诗歌确定标题，仿佛信手拈来，却自在自如，每一首都自成一个世界。他的诗句既迅疾又永恒，既抽象又细微，折射出诗人对充满微妙差别的世界的专注凝视与哲学冥思。

被休，被抛弃。被置于死地。然而苍天有眼。宁仙仙，重生了。重生于九岁时的农户之家，一睁眼就围观了一场洞房花烛夜，差点被打死。而眼前的破桌烂衣，寒酸房舍，也根本不是她所熟悉的前世的一切。在努力寻回断掉的记忆时，她不仅要找回曾经丢失的自尊和幸福生活，还要让背叛她的人，也尝尝蚀心跗骨的痛苦。然而在她发家致富虐渣渣一路狂奔的路上，却总有一个又美又傲娇的男人黏着她，以报恩的名义要以身相许。她是该接受呢，还是接受呢？

【乙女】【爽文】【男主还是有的！看你们怎么想~】 她！一届初二女学生，再一次偶遇中成为了一名修士女娲石，整个宇宙虎视眈眈“力量这种东西，有了它，就能征服整个宇宙。”某女狂傲的说道。 “小姐，您的心脏，也发育成熟了吧，应该采摘了，”他说到。 “我对小姐很爱，但是我更需要力量，抱歉了，小姐，感谢你多年的陪伴~”他漠然说到。 反正他从世界一诞生就活着了，人世间的酸甜苦辣他都可以做到冷漠看淡。 只有女娲石，才能杀死他自己。 “为什么，你想死？”她问。 “小姐，天劫每一次都会让我想死，可是我死不掉，我跳过楼，被车撞过，吃过毒药，拿过原子弹，都死不了，”他说。 “不过我爱你。”他说。 “我也爱你。”他们说。 【乙女~~~】

转身，看见那一位儒雅少年，在夕阳辉光的映照下，他面带清风，笑容谦和，手臂轻挥，衣襟飘动，浅蓝色边框的眼镜后，透着温文尔雅的目光，仅一眼，他便深深的印在了柏晴心里。于是，活泼开朗，热爱学习的好学生柏晴，喜欢上了这个像大海一样澄澈干净的男生——海枫。青春的甜蜜总是夹杂着酸涩，在柏晴的心里，当时的一切不过是自己的单相思罢了，虽然在朦胧中，她早已沉醉不知归路！因为某个人，她做了一个梦，一个多年的蔚蓝的关于海洋的梦。现在，她更喜欢海了，闭上眼睛，似乎感受海风吹过，碧蓝的晴空上云卷云舒！她不禁回想起，自己最初喜欢上海枫的瞬间......情节虚构，请勿模仿

新书《年代逆袭：某男，撩上瘾》求收藏、求推荐票重活一世，栾宜玥只想要摆脱头婚，好好养活她的包子们，挽补前世所有错轨的遗憾和悔恨——然而，那个跟狗皮药膏一样的前夫，你是要闹哪样？某人果断脸、铿锵有力：你是我合法的妻子。嗤~你、我早就已经事实离婚了！前夫阴着脸、表示不服：放屁，谁敢跟老子抢老婆？老婆、你过来，咱们好好说道说道，谁离婚了？PS：本文架空，每个节点的骤变，就是架空一个小世界。甜宠虐渣文、男女双重生，男主精神领域、女主灵池空间，双视角——

陈铭，资质不凡，却因为家境落魄惨遭同门废去修为，但是却意外得到莫大机遇，从此，面对三千大道，他只愿破得重重仙劫，求得成仙之道，长生不灭，与地同老，与天齐寿！

当恋爱中的两个人，赤果果的相见，把自己献给对方，你会不会就此爱上她的全部？受过伤的心灵还能愈合吗？是生离死别的悲苦，还是前世孽债，今生亏欠？痛过之后，还有多少勇气再去追求？

本书内容有：现代人更需要识人；容貌识人；衣着打扮识人；行为动作识人；情态识人；谈笑识人；笔记识人；习惯、癖好识人等。