第35章 孕产期健康与保健(9)

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

《妈妈怎么做，孩子不生病 孩子生病了，妈妈这么做》一书主要介绍了一些育儿知识及孩子生病时的家庭护理。孩子发烧总不退？孩子咳嗽总是反复？孩子一上幼儿园就生病？孩子不好好吃饭……当孩子因为生病而难受得哭闹时，大多数妈妈都不知道怎么做。本书首度公开有30年临床经验的儿科医生的育儿诀窍，帮你快速分辨孩子的疾病，缓解孩子的身体不适，让孩子少生病、不生病。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

直销不仅造就了无数企业和行业的辉煌业绩，还造就了无数的高收入人群。近几年来，直销在我国迅速发展起来，并以其非凡的魅力吸引很多喜欢挑战的人员加入。许多人正是看到了直销的光明前景而加入到直销员大军中来的。本书致力于满足每个直销人员应当掌握的正确心态与基本技能，是每一个直销人员必备的入门指南。本书的所有观点和技能都来源于权威的专家学者的专业指导和直销成功人士。

十八岁的我们，在那之前我们又经历了多少。回想过去，又还能回到过去吗。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

我也不知道说啥，第一次写小说，不好的地方请多多担待！！！

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情不问因果，缘注定三生。

宋怜重生到一个三岁的小姑娘身上，家徒四壁一贫如洗。且看她如何通过自己的努力发家致富。

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张倩怎么也没想到自己只不过是眯了一会儿，醒来的时候发现自己居然穿越了，而且还是穿到新嫁娘身上。本应该的洞房花烛夜，谁知张倩因为饥饿而晕倒来告终！不过好在老天爷对她还算是有点良心，给了她一个好相公，另外还给她开了一个金手指。本以为从此以后要跟着好相公过上幸福的生活，只是梦想是美好的，现实是残酷的！原以为自己嫁的相公是个老实巴交的农民，没想到，突然有一天，相公的身世居然还有这么离奇的一面！什么，不单她相公有惊人身世，她也有！以前对他们夫妻俩不闻不问的婆家，娘家见他们过好了，一个个过来打秋风！行，老虎不发威，他们就当她是HELLOKITTY是不是，相公，来啊，关门放圣蛇！

“贱人，竟然不是处子之身。”那一刻，他原本冰冷的眸子瞬间漫过阴桀，暴戾。一个抽身，他快速地跃起，手却狠狠的掴在了她的脸上。五根手印，一根不缺的，鲜明地印在了她的脸上，显示着他的狠绝与残忍。钻心的疼痛，骇人的气息，让她惊悸地向后退去，不明白为何她刚刚还在教室上课，怎么会突然.....，还被指责非清白之身。“既然是残花败柳，还装什么清纯。”他手臂一伸，嵌住她的脚腕，一个用力，将她提了回来，“既然已是残花败柳，那本王也不必留情。”一夜的狂暴，一夜的残裂。是他愤怒的宣泄，带给她的却是屈辱的疼痛。......................................片断：“异心魄，杀本王于无形，毒，果真够毒。”手残忍地嵌着她柔小的下额，他的眸中是嗜血般的残暴。“我不懂你在说什么？”强忍着钻心的疼痛，她的脸上是倔强的冷冽。“你不懂？魅月盟杀人于无形的冷面杀手，媚乱朝野，害星月国几乎毁灭的神秘妖女，你会不懂，怎么？现在想要来害本王，毁我羿月国？哼，只怕你还没那个能耐。”嵌在她下额的手猛然用力，似乎听到了骨骼碎裂的声音。彻骨的疼痛让她不由的倒抽了一口气。“怎么？痛吗？招惹了本王，本王会让你知道什么是痛不欲生，什么是生不如死，你就慢慢享受吧。”愤怒，冷笑，两种情感，两种极端，在他的双眸中交集着疯狂般的毁灭。看着他离去的身影，她紧紧捂住猛然疼痛的腹部，看到慢慢流出的点滴腥红而惊滞。*****************************************影的新文《神偷第一妃》第一次成亲。成婚当天，花轿中，众目睽睽之下她当众受辱，他以此为由将她拒之门外，休书无情的摔在她的面前。“谢了。”捡起那张薄薄的纸，她轻轻弹掉灰尘，小心的收好，轻笑道谢。只是冷眸望着他这自导自演的闹剧，她的唇角却扯出几分冷讽。白家少奶奶，她没兴趣，不过这笔帐却还是要好好算的。她天下第一神偷可不是白混的，得罪了她，那就只有一个下场---。。他厌她，恶她，众人笑她，嘲她。却不知，她那丑陋的伪装下是如何的一副绝世容颜，更不知这副身躯中已经换了如何的一颗七巧玲珑心。第二次成亲。花轿抬到门前，他轻掀轿帘，却不见新人，只见一块石头下压着的一张纸。看着她那眉飞色舞的字体，他那千年不变的眸子中隐隐的喷出几股火光。