第34章 各种特定人群的心理调适(1)

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

出水芙蓉、风娇水媚、秋水伊人、温柔似水……这些词藻传神地形容出女子的美丽和温婉。女人是水做的骨肉，女人的美丽和健康离不开水。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

买方市场下，卖什么都是卖体验，随着人口红利的消失，消费者不仅懂得购买优质的商品还需要获得优质的用户体验。企业需要做的就是提升自己的客服质量，用顶级客服打造用户心中的顶级产品，从而培养客户对企业的忠诚度。本书从“客服应该如何做”、“各行各业的客服成功案例”、“解决客户投诉”、“客户关系管理：留住老客户，开发新客户”四个方面详细讲解了客户服务的工作方法及注意事项。希望通过本书，能够使更多的企业及客服人员学会与客户打交道，使得客户投诉、抱怨、客户流失等不再是问题，打造良好的用户体验。

林小东一年之内已经是第三次失业了。这对性格原本就刚烈的他来说，无疑是沉重的打击。他第三次失业后，在家里呆了好几个月，仍然没有去找新工作，每天吃饱了睡，睡醒了吃，过着浑浑噩噩的生活。可他越呆越不自信，没有对未来生活的憧憬。这可急坏了他的父母。那天母亲张月蓝再次感叹地说：“你一个大小伙子，总呆在家里也不是办法呀！”林小东知道母亲不想让他呆在家里，为他没有工作着急、发愁。他想母亲着急上火也是有道理的，都二十好几岁的人了，不能总让父母养着，在家吃闲饭呀，还得出去找份工作，自食其力才行。林小东不想再到车间去当工人了。

末世，从一把手术刀开始科幻类，可以去看看

一个死大学生突然发现自己推门就能去游戏商店。太好了！黑玉断续膏？买了！啥？你只收银子？好，我去弄银子。哗！这是天香续命露？啊？要大唐铜钱？好，我去潘家园！这这这这这……这星际战舰我要了！！什么？星币？那个，伙计，你能先告诉我星币上哪搞去么？

作为龙的传人，你想知道中国为什么被称为世界文明古国吗？拿起这本书，走进时空隧道，读读北京猿人艰难求生发展的故事，你就有答案了……

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张太一是个孤儿，除了一身道术之外几乎一无所有，这也包括十六岁以前的记忆。就像他自嘲时说的话一样“我就像从石头里蹦出来的”。为了解开自己身世之谜因而加入神秘组织，随着时间的推移他也渐渐接近事情的真相……然而事情的真相却隐藏着一个惊天的秘密…

看到爱的刹那，淡淡的感动，总是从心里一划而过，如同流星的足迹，就算我是傻傻的笨和本的落后生，你是微笑的遥远的日子，或许上帝睁开了眼……或者瞎了眼，让我们幸福地在一起，这份如水晶般珍贵的缘，我又如何能舍得，那么，感情，究竟，是用来珍惜的，还是用来考验的，当梦想和至爱面临双重选择，我们又该如何抉择。

数不尽的妖孽俏男穷追不舍，护花只为花。更甚有花神守望着她。只为她嫣然一笑，幸福一生。