第19章 五脏六腑的保健(3)

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

随着社会的发展，生活节奏的加快，精神压力的增大。我们更要关注自己的身体，密切注意身体所发出的疾病信号。据科学家们研究，只要你具备了所有长寿条件，洞悉生老病死的“密码”，虽然不能长生不老，却完全可以能够活到120岁！《打开疾病密码》一书从我们最常见的事物入手，洞悉鲜为人知的健康“秘诀”，希望本书能给人们带来幸福、健康、长寿。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

凌蕴——大学刚刚毕业，即将要享受美好生活，惬意人生的好姑娘一枚，却没想到，天有不测风云，人有旦夕祸福，嘎嘣一下就离开了这个美好的世界。她真的没想到自己会再次睁开眼，这不是重点，重点是当她再次睁开眼，身边居然躺着一个好看到令人发指的美男。于是她彻底懵了…好吧，在这个流行重生的年代，不管她凌蕴占据了谁的身体，怎么样都要恣意潇洒的生活下去，何况身边的那个人是首屈一指，令全城女人为之疯狂的男人。可是，当她发现自己上辈子的死，并不是偶然，却是人为的刻意，她又该怎么样？可是，当她发现自己重生的那个身份，并不如外人看来的那么鲜亮，她又该怎么样？再可是，当她发现和她有着露水夫妻的绝色美男，也不是表面看起来的那么简单，她又该怎样？有伟人曾经这样说过，如果老天再给我一次机会，我一定会好好学习马列思想（观众吐口水，丫的，真没文化，哪个伟人说过这样的话）关于此女重生——元芳，你怎么看？元芳四十五度小忧伤仰头看天——大人，昨夜卑职夜观天相，此事必有蹊跷。…片段一：温瑜也就是这个身份的亲生妹妹，扭着杨柳腰，款款有型的走到她身边，“温郁，我的好姐姐，真的很谢谢你，让我成功的远离了这个野种。”啪，震耳欲聋的巴掌声回响在奢华的客厅里，某个女人吹了吹手掌，脸上的表情始终是漫不经心，“再让我听到‘野种’两个字，我听到一次，抽你一次！”半边脸都浮肿起来的美人，捂着脸，落荒而逃，“你这个贱人，你等着，我一定不会放过你！”某女依然淡定，端起茶几上的茶杯，轻轻呷了口，“我等着，就怕你不来！”…本文纯属虚构，禁止模仿！

传凤岐城少帅百里司宸是天阉，天生隐宫，所以性格狂躁爆戾，刚定婚的妻子就被打成了残废。夜灯下少帅跪着搓衣板傲然道：“我就爱把夫人宠成没有腿的残废，谁敢有意见！”--情节虚构，请勿模仿

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

上古三大秘术，太乙，六壬，奇门遁甲。奇门最后一个传人苏冬重生异世，依靠风水阵法，开启不朽篇章。九星连珠通鬼门！引强弓，射天龙！PS：小九的上一本书【超级基因优化液】，近四百五十万字，讲述速度系夏飞的故事，他的速度像光一样快，上午在魔都喝早茶，下午跨银河系打高尔夫，没有看过的朋友不妨去看一下，高速型疯子，很过瘾的。194994098，新开的千人大群，欢迎加入！68920190194994098老群继续开放。

这个落后的星球年均死亡人数以千万计，吴小清只是其中微不足道的一个。这个大衰败的宇宙年均灭亡文明以千万计，我，代表的，也仅仅是其中微不足道的一个。欢迎加入星球博物馆，就算做不到拯救，至少也可以为这些日渐凋零的文明，树一座微不足道的墓碑。

本书主要讲述了一个时代的诞生，那就是宇航时代。该书一步一步告诉小读者们，人类是怎样开发宇宙的、又是怎样进入宇宙的？读者关心的很多重要问题在这里都有一个充分的讲述。书中既有科学原理的生动讲解，又综合运用图片、图标等具象形式加以表现，从而使读者直观、迅速、深刻地理解了作者所要传达的知识和理念。

又名《宁原爱你》青梅竹马玩起霸道总裁的戏码拒绝商业联姻，带着精致美貌女主光环的情敌上门挑衅。WTF，就因为我是和男主相配的千金小姐就得沦为女配吗？“宁雅，我不会接受商业联姻的”“呵...原七宸，我对你...岂止商业联姻啊~”不就是女配嘛，我宁雅会怕吗？用实力告诉你们女主应该是怎样的！钱，人脉，能力，气质，桃花样样具备，谁说女配不能逆袭好，你要结婚是吧，我让你结“后悔了别来找我！”“我不会后悔的。”“后悔了来找我你就是狗！”宁雅无语的看着这个男人一本正经的把她的求婚戒指扔进海里“原七宸，你什么意思？”“我后悔了”哼，宁雅高傲转身“对不起，我要接受别人求婚了”身后传来一声“汪~”宁雅给人感觉很强势，可她在原七宸面前多柔啊~原七宸给人感觉很冷，可他是宁雅心里的光啊~————推荐曦梦的新文《天命神女超时空》请大家多多支持 推荐以作者为蓝本的新文《晨想青春回忆录》请大家多多支持

主啊，俺感谢您赞美您，您保佑俺今天平安无事地过了一天。现在俺要睡在您的怀里，依着您温暖的身体。让俺睡一个好觉吧。嗯，俺记起来了，俺今天还没向主祈祷呢。俺的神，请您原谅俺不记事。人老了就这样，说过的事转头就忘。俺现在起来，跪在主面前祈祷。今天祈祷的内容俺的主已经听过了，俺自己都有些烦了。但俺一个农村老太太，除了祈祷这点鸡毛蒜皮的事情，还真没有其他新鲜的事儿。不对，嗯，俺的主，今天俺有新内容向您汇报，虽然人还是那些人，但事儿绝对不一样。亲爱的主，俺的神。俺先给您汇报一下天气。今儿早上起来就刮东北风，一刮就是一天啊。

他来自山野林间，他是一个普通的猎人，但却有着一位极具传奇性的父亲！他无意名扬天下，他不爱江山只爱美人，但时势却将他造就成一段武林的神话！他无意争霸天下，但他为了拯救天下苍生于水火，而成为乱世中最可怕的战士！他就是——蔡风！北魏末年，一位自幼与兽为伍的少年，凭着武功与智慧崛起于江湖，他虽无志于天下，却被乱世的激流一次次推向生死的边缘，从而也使他深明乱世的真谛——狩猎与被猎。

文学史上首部写给大人的唯美童话！王尔德真正步入文学圣殿的代表作，从此成为文学史上唯美的化身！文学史首部写给大人的唯美童话！王尔德说，我的童话不是写给孩子的，而是写给有童心的18岁至80岁的成年人。书中附王尔德大事记。