第19章 五脏六腑的保健(3)

《节食瘦身》电子书全面地介绍了不同类型的节食方案，以及如何调整它们来适应你的营养需求、健康状况、减肥目标和生活方式。我们将概览流行的减肥方法，仔细分析它们，看它们能否有效地与你的减重目标相匹配。我们还将讨论一些能够辅助这些节食方案的技巧和窍门，它们实际可行而绝不是纸上谈兵。除了一些基本的节食方案，我们还将包括一些高级概念，适用于想要自己的节食方案比一般人更上一个台阶的健身爱好者。现在请坐下来，放松，然后享受书中讨论的这些强大与可行的策略的执行过程吧。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

了解乳房、关爱乳房、护理乳房。专业与通俗结合，预防调养与诊治结合。从日常生活的点点滴滴护理乳房，就能够大大降低乳房疾病的发生教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房，是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《女人最想要的乳房护理书》专门讲述了乳腺和子宫、卵巢一脉相连，乳腺和气色、身材之间有着密切的关系，养好乳腺，就能拥有好气色、好肌肤，拥有羡煞旁人的火热身材。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

骑士的荣耀不允许在异魔面前低头，哪怕战死也要拼尽全力。他拥有着这个世界上最强大的力量。他手中握有主宰世界之剑，身穿皇帝珍藏的战甲。他是破晓者……

精选近几年《百花洲》杂志纪实文学作品，汇编成册，总结了近几年中国各类文体的文学创作成就与风貌。在浩如烟海的文学创作中，编者们从作品的价值上反复斟酌，碰撞，判断，从而披沙炼金，把或感人肺腑或引人深思的，现实中受到普遍好评、具有广泛影响的，具有经得住时间考验、富有艺术魅力特质的好作品，评选编辑出来，以不负时代和读者的重托与期望，恪尽对中国当代文学事业的责任。本书将充分展示编选者视野的宽广、包容、博大，体现当下文学的多样性与丰富性，是一部水准较高的集锦之作。

吾乃云颖是也！谁说小萝莉不能闯江湖？您可就看好了吧！谁会是我的最佳归属呢？

她费尽心机好不容易可以离宫去过自己想要的恣意潇洒生活，他却翩然出现，“好歹也睡过，怎么不打招呼就走？”“我怕你会哭，所以不用送了啦，后会无期。”她挥手道别，才转身就听到他的声音再度传来，“来人，此女带走宫中宝物，给朕拿下。”“卧槽，我拿你什么宝物了？”“朕的种，算不算宝物？”

魔君来袭，异源侵略，世界崩塌，人类只剩最后一座城。在面对强大力量压制下的人类社会，是放弃抵抗还是顽强一搏？魔君是否能战胜人类统治世界，处于两者之间的魔孓又会站到哪一边的阵营？阴谋，暗杀，背叛，此起彼伏在上演，最后谁能站在至高点面对魔帝的威胁，一切答案尽在——枯叶城。

一只蚊子幽灵般地介入了我的生活，起初我并不是很介意，直到它让我的生活变得杂乱无章后，才引起了我的重视。我是个职业诗人，已经出过八本诗集了，尽管都是自费出版的，让我倒贴了许多印刷费，但这并不影响我在这座城市的知名度。大家都知道我的大名叫郎一豪，笔名一嚎。我觉得自己就是一头孤独的城市狼，企图通过一声声干嚎把人们从欲望中唤醒。刚开始，写诗只是我的业余爱好，我的职业曾经是银行职员，在营业部数钱的那种。渐渐的，我发现数钱和写诗是两种非常犯冲的行当——数钱扼杀了我许多诗的灵感。

一群懵懂少年成长道路上的波折，造就了他们不一样的性格，最终站在人生的巅峰醒。什么梦。第二天一早，滴滴滴，哒哒哒，卡卡卡，有人在外面吹笛，青儿一个筋斗翻起，飞身上房，朝着音乐的方向望去，声音是从西北方向的山林里传出的，听音形似乎满腹惆怅，忽然笛声停下，见一个白衣男子飞身而过，轻功不在青儿之下，发现了青儿的所处的位置，落身房前。何阿生家中，不知是他的朋友，还是亲人，我劝你离他远一些。青儿见白衣男子和阿生年纪差不多，手撑一只白笛子，吹出的是萧的沉默声音，没有笛子的优异。青儿道：你是哪里的，什么人？白衣男子轻笑：我？韩笑紫。记着有空的时候喊我的名字，我会来陪你的。青儿见此人一身洁白，说话放荡不羁。青儿道：谁用你陪，让阿生知道。韩笑紫：他知道更好，倒要领教他的一招半式。

物以稀为贵，人也是如此。男儿国的女人，就成了稀有珍宝。男儿国的公主，日子就格外的逍遥自在了。只是，女子少，子孙后代的延续，就成了一个问题。公主殿下，请带领着我国众绝色美男，勾引那国外的女人来生娃娃吧！

本书是我国第一部揭开东突恐怖主义组织神秘面纱，再现新疆公安民警反恐斗争的长篇小说。

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