第31章 鲜果类(7)

为了帮助人们更好地进行身体保健，作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。该书注重科学性、实用性，内容丰富、语言精练、通俗易懂，是人们的必备读物。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性，是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

喜鹊与老鹰、猞猁的恩恩怨怨大千世界中，野生动物是一个自成体系的王国。在它们的国度里，王者们高高在上，君临天下，威风八面，自不待言。但这个王国中的小民百姓们，也有它们的喜怒哀乐，悲欢离合。每一个生命都绚丽多彩，富有智慧和勇气，神秘玄奇，生生不息，万年如斯。喜鹊是中国人的吉祥神鸟。“喜鹊叫，喜事到”。这种说法，有数千年的渊源。青海柳湾出土绘有喜鹊纹饰的陶罐一件，这是件祭祀用的礼器。说明四千年前，先民们已把喜鹊作为神物或图腾；“鹊桥相会”，在这个无比壮美的爱情神话中，喜鹊崇高的形象令人敬佩。

成为幸运儿携带系统重生于大学时代，系统的存在让刘毅拥有了上辈子无法拥有的生活，国服韩服双服登顶，上帝视角，预判能力，让他短短时间内震撼了整个亚洲。韩国电竞成了英雄联盟赛坛上无法撼动的存在，站在其他国家职业队的尸体上沐浴着荣光，两届S系列总冠军的SKT更是光芒万丈，韩国迎来了他们的巅峰！是系统的任务，也是自己的内心，刘毅那场雨夜后毅然决定踏入了职业赛场，韩国王座即将被粉碎，中国电竞统治世界赛场的时代已然到来！现实与网络齐头并进，无可匹敌的统治力让他无意间一手缔造了威慑全球的直播帝国和电竞帝国！Q群号：943507478

“天性顽劣，不服管教，难成大器。”这是阮城百姓对阮家五小姐的唯一印象。“顽劣么？其实她比很多人懂事。不服管教？那我算是什么？至于难成大器……她想成必能成，不想成，我阮清渊护着。”所以后来，阮城上上下下的人又都知道，阮五小姐是阮清渊心尖儿上的人物，碰不得。七岁之差，他生生地照顾了她十多年，然照顾到最后，万劫不复。“当初喜欢上你，是明娃年少不知事。”送亲路上，她策马而走，眼泪和笑容都镌刻进黄沙厚土。『阮清渊：我要去找她，穷极一生地去找她，终究是我弄丢了她，我认了。阮明在：他们两个，一个剜了我的眼睛，一个剜了我的心，明明都那么残忍，却还是跟我说一切是为了我好。』

世间众生，多为平凡。破败的垃圾星球上，一个平凡的散修、资质平庸的少年，该如何应对突然降临的财富与困境？与天为敌，与地为敌，与全世界为敌，又如何！正所谓男子汉大丈夫，舍我其谁！

苏牧说：每次遇到装B的人哥都会默默的低下头，哥不是妥协，哥是在找板砖，贱人就是贱人，金融危机也贵不了。在别人说哥装B的时候哥会淡定的告诉他，您是真B。——天才神医回国定居，不料其邻居居然是三个妙龄美女，更让他诧异的是这三个美女居然网游工作室的核心成员，于是乎，苏牧开始了他的网游人生……

马云说自己不懂IT，却成为了中国公认的互联网领军人物。马云说自己不懂管理，却一手缔造了市值数千亿美元的阿里巴巴帝国。从某种意义上而言，马云并没有说错。即使是今天，他可能也不会编写一行代码。即使他已经成为了世界级的企业领袖，他也没有太多管理的系统性知识。什么让这一切成为了可能！又如何做一个天一样大的企业呢！很多人把马云的成功简单归结于“时势造英雄”，历史上确实有很多人仅仅因为把握住了历史时机而成为富翁，不过想凭借幸运做一家超级企业，却几乎不可能。真正能做成一家超级大企业还需要智慧。

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

魂穿到小叫化身上，只想混个温饱，却不小心救了个病娇男……“男人，莫挡道。”“你很坏。”男人看着被猫儿抓了的腿部幽怨控诉。女人坏笑更浓，“其实，人家可以更坏的，比如……”她伸手，做了一个抓龙手……病娇吓的挺胸视死如归样，“为解救天下男儿，我还是任你坏到底罢！”简而言之：这是一个表面彪悍，实则撩了不敢负责的穿越女，与表面虚弱，内里腹黑的本土男的馨爱故事……--情节虚构，请勿模仿

当代社会子女与父母之间的代沟越来越深，在我眼中父亲创业的艰难，我希望作为儿女理解父母苦心，还有说明大学生自己创业应做好的准备，不是一朝一夕的事，不管多难，都要坚持下去。

《三毛的流金岁月：三毛扮演者王龙基的精彩人生》内容简介：马路上，三毛盖着一张报纸睡觉。一个坐轿车的有钱人，从车窗丢下一个烟蒂。于是，苦命的三毛又遭了一回火灾……差不多和三毛同龄的我，为可怜的三毛担心，也为他不平。