第37章 老年健康计划(3)

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

她叫许玥玥，一个现代恐龙级别的女生，男友的抛弃让她深受打击，为了美丽，她喝下了那杯貌似可乐的液体，醒来的时候，她已经回到了六百年前，马上就要嫁作他人妇。他是京城最风流的王爷，他妻妾成群。----------------------------------------------------------------------第一卷王妃（简介）她穿越到六百年前，她成了丞相府的二小姐独孤灵兮，她要嫁的人是京城有名的多情郎，用情不专的四王爷谷若风。成亲的当天晚上，她想逃跑，不料被他逮个正着，他有着俊美不凡的面孔，他却那般的霸道，强行索走她的初吻。他有兄弟五个，各有特点，而三王爷谷若雨却有个怪癖。他恨她，她不知原因，他几次把她送给三王爷。幸好英雄救美的事情发生在她的身上，她才免于凌辱，终于保全了她。她生气，她恨他的粗暴，她讨厌他的种种行为，想要报复他，她从冷月阁带出冷妃秦小影，本想戏弄一番谷若风，不料被他揭穿。她见了名义上的姐姐，才弄清了所有的事实，他恨她，折磨她，是为了另外一个女人。她想要回二十一世纪，就必须找到“玉琼血石”。在得知“玉琼血石”在风雷居的时候，她夜探风雷居，不料他怀里却抱着一个神秘女子。她惊慌而逃，却中了他的暗器。他舍身帮她吸去毒液，他自己却中毒，她却全然不知。两人在猜疑与误会中过日子。他的母亲丽妃发现两人没有圆房，想方设法让两人走到一起。那一夜，落红映入眼帘，他的心好痛、好痛。爱情没有走到尽头，一个神秘女子又出现，这段穿越时空的爱恋何去何从——--------------------------------------------------第二卷王爷（简介）丽妃的命令难违，为了玉琼血石，为了能回二十一世纪，她想办法要勾住他的心。他渐渐发现自己爱上了她，因为心里的矛盾重重，他选择的另一种方式来逃避，他想送她走，送她到昔日的情人身边。五王爷出面阻拦，他不听劝告。她在他的面前消失，他心痛不已，听到她失踪的消息，他更是痛苦万分。她的回归，只是一场骗局，让他更是气愤，他继续沉溺青楼，她继续阻止，不料血溅青楼，那一刻，他为了她，不顾一切。沈妃嫉妒她，将她骗入胭脂居，一场恶梦等待着她——妻妾的争斗，夫妻交手，谁对谁错？她的坚强，她的宽容，让她们深受感动。

美国总统奥巴马父女爱不释手，青少年读者奉若神明的青春巨制。当你可以永生不死，你该为什么而活？方文山、饶雪漫、安意如、田原倾情推荐。《暮色》改编青春爱情有大片缔造票房神话，“暮光之城”系列将拍成四部曲，开启下一个魔幻十年。

佛法，就是智慧。生活中处处皆是佛法，只要你用心，就会发现佛法的妙处：如果把“明心见性，本来清净”用在人生上，每个人都能享受天伦之乐；如果把“回归自然，返本还元”用在生活上，遇到挫折我们就能泰然自处……为了让更多的人了解佛法的妙用，使佛光普照在南赡部洲，让更多的人早日摆脱痛苦的煎熬，也为了继承大德们弘法利生的事业，我们编写了这本《佛眼看人生》。在编写本书的过程中，我们借鉴了大量佛学大师的语录、开示、演讲录、文集等。

《文心雕龙》是一部讲文学理论和文学批评的专门著作。它总结了齐梁以来各种文体的写作经验，使之上升到文学理论层面，而且还运用这些理论对各个时代和各种体裁的文学作品进行了深刻的批评，是一部世界文学史上空前绝后的文艺创作理论集大成之作。它的作者刘勰可以说是中国文学史上伟大的文学理论家和批评家。

白明溪重生回到六年前。决心摆脱那个满嘴爱她，却在结婚后半年就将女人带回家的男人……咦，这个莲花池空间是怎么回事，莲花露水能治病，池水可化石为玉。然而莲花池真正的秘密却是……重生回来，扫清极品，摆脱渣男，原本以为能够过上想要的生活……然而道路在她重生的那一刻，已经悄然改变……

芸芸众生，万千修士，皆为天地间一粒悬尘，风扬而起，风息而落，不问迷途，不知归处。书友群：638064822

一代绝世仙尊因意外不幸陨落，却不想重生于两千年前，那个让他念念不忘的年代。叶凡弥补遗憾，修先天道体，一路横推天下敌，踏遍八荒九界，弹指间，诸天匍匐，八方震颤。

关汉卿，元代杂剧作家，与马致远、郑光祖、白朴并称为“元曲四大家”，是中国古代戏曲创作的代表人物。《窦娥冤》《救风尘》《望江亭》《拜月亭》等是他的代表作。关汉卿的杂剧内容具有强烈的现实性，弥漫着昂扬的战斗精神。关汉卿生活的时代，社会动荡不安，阶级矛盾和民族矛盾十分突出，他的剧作深刻地再现了社会现实，充满着浓郁的时代气息。孙颖瑞编写的这本《伟大的戏曲家关汉卿与元杂剧》以清新的语言、扎实的史料，讨论了元的文化和元代文人，关汉卿的社会剧、爱情剧、历史剧，以及关汉卿杂剧的艺术成就。

往天堂的石柱，震撼人心的黄金宫殿，危机四伏的死亡沼泽，一望无际的无尽海洋...这一切究竟在昭示着什么？欢迎走进冷若清霜的《孤岛求生之大逃杀》，VIP卷每天稳定两更，上午七点和下午四点，打赏达到一万起点币（舵主）可以加更一章。孤岛后宫：二四一九四三七三五荒岛的故事由你我共建！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。