第2章 序篇2 李时针养生心法：四性五味，药食同源

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

《不可不知的历史常识》是一本关于历史的通俗读本。在《不可不知的历史常识(精华版)》中，涵括了博物、地理、地名、名胜、典故、风俗、政治、经济、军事、文学、生活等诸多方面，并以分门别类的方式加以编纂。从而方便广大读者的阅读和查阅。溯古可以明今，鉴往能够知来。了解了一个历史常识，就是阅读了一则精彩纷呈的故事、掌握了常识背后所蕴含的深厚底蕴、增进了对历史乃至现实的解读与把握。

血脉之中，藏着远古的力量。在血统至上的异界，灵气法术，神，魔，天使代表着力量。华夏血脉在异界，炎黄子孙，祝融，刑天，伏羲，盘古！将迸发何样的力量。心脏的每一下跳动，都有力量涌现。至高血缘

沃顿商学院的高材生，被称为华尔街黑武士的罗北一场意外，穿越到富豪罗百万的废柴儿子身上。赚钱逆袭，吊打高富帅？这事情，罗北前世已经干过了，再干就差点意思了。所以，罗北决定开一间经济咨询所，教别人赚钱，教别人发达致富。有人带着千亿资产而来，有人孑然一身而来，但他们带着同样的问题：北哥，请你救救我。罗北：先帮我到街角买碗鱼蛋粉，等我先品完这瓶八七年葡萄汁再聊。

"我试着接近你，我试着呼唤你，当我走向你，原来你也正朝着我走来。后来我知道了，在我们生活的世界上，需要给真爱一个空间！一杯清茶，一缕光线，一本好书……轻轻抚慰，阅读是一种生命的享受。智慧、美丽、梦幻、快乐……慢慢品味，人生永远在书香里跳跃。"

平静的第七平行宇宙中突然闯入其它力量妄图控制这个宇宙，一个在普通人中较为耀眼的人却与这个宇宙有着一些渊源。

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甄费，甄士隐，清逸博学的隐士，同时也是红楼中炮灰一个，可是谁知道，有一天，让人给穿越了，还是一个现代大头兵，一个没怎么看过红楼，学识不过是高中的山村出身的大头兵给穿越了，最最要紧的是，这甄费同学的灵魂居然没有消散，还在这身体里，也就是说，两个灵魂，一个身体，这可怎么好！最现实的是，媳妇怎么分？【情节虚构，请勿模仿】

热血激荡，笑傲赛场！从拳、腿、肘、膝到抱摔、缠拿，从站立式搏击到无限制格斗，拳台上永远不会缺乏铮铮铁骨，也永远不会缺乏光芒四射的搏杀场面！这是一个桀骜拳手的悲欢故事……笔者已有作品《重生之拳台杀手》完本，敬请诸位书友放心收藏推荐。

刘湾镇上的人都叫他“拐手”，没有人叫他的大名。他佝偻着他的左手低头走在刘湾镇十二里榆树夹道的大马路上，大人小孩都会扯起嗓子喊他一声：拐手，上哪儿配去？拐手不抬头，只咕哝一句：北海头倪家宅。因为说话而扯动嘴角，拐手白灿灿的脸面便生出一堆堆细小的皱纹，额头下略微浮肿的眼皮稍抬，三角眼里放射出微弱的光芒。问的人便一起笑着说：黄小军看起来蛮神气，今日里不知道能配下几头的胎。黄小军不是拐手的姓名，刘湾镇人叫的黄小军，是拐手终日相伴并靠它营生的一头猪郎。

改革开放，让一个强大的中国、陌生的中国突然呈现在世界面前：从浙江清冷的青田到喧嚣的西班牙马德里，从广西中南部贫困的上林到黑非洲加纳的金矿，从鸭绿江畔繁华的丹东到朝鲜平壤的寂夜；从故乡到他乡，从早先的超稳定到如今的四处漂泊谋生，陌生的中国人不断带给世界惊奇的同时，自身承受了多少情感的磨难、经历了多少苦痛、留下多少灵魂的背影？本期我们从杨猛的长篇纪实《陌生的中国人》中精选部分章节，让您从中感受中国人在海外含泪带血的奋斗经历——偷渡西班牙1995年10月初，一个清冷之夜，19岁的郑建茂离开家乡青田，踏上偷渡之路。