第59章

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

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本书凭借着一个个隽永的，充满哲思的故事以及评述铺叙出一个缤纷的世界。它按照十二月份编排了不同的主题，分为劝学、竞争、智慧、谋略等篇章，每个主题又统领了近三十个哲理故事，并由专业人士予以恰切的评论。内容全面，通俗易懂，非常适合营销人员阅读。

从最最普通的女孩成为北寰家的小姐，就像是灰姑娘一下子变成公主，从此与王子哥哥们幸（gou）福（xue）快（qi）乐（pa）地生活在一起……都说女人心海底针，可是那个家伙的心为什么比女孩子的还难捉摸：她送他情书，他拒绝，却要求她再写一封，她装成刺猬，用彪悍来伪装自己，他又是强吻又是吃醋。好吧，本姑娘不陪你玩了，既然是公主，还愁没有王子吗？屁股后边一大堆，哭着喊着廉价卖呢！哼哼！只可惜到最后，某女幡然醒悟：王子只适合活在童话里，一旦走出童话，一个个都腹黑到丧心病狂+千姿百态+翻山越岭+罄竹难书+省略以下成语十万字……

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当卓然从梦中醒来，却发现晴儿早已满头鹤发，恍然间，他已然明白，曾经的那些你争我抢，你死我活，又算得了什么？眼前的流泉飞瀑，青山叠翠，晴儿的软语巧笑，梳妆倩影，怎是那俗世间的尔虞我诈比得了的。他这才明白，太师父为何宁愿终老山林，宁愿废了自己一身的绝学，也不愿授予世人的良苦。人啊，不过就是一场大梦，梦醒了，心便找到了归宿。

《浙江有意思》是作者王寒多年来生活所感杂记，主要包括作者对浙江省十一地市风土人情独到的见解，文风戏谑，多以当地名胜古迹、美食趣事为题材，以片段的形式对每一城市进行描述，令读者得以快速阅读中体味到浙江各地的城市形象。

“你是想揍我还是想杀我？”某痞子女故作无辜地看着眼前突然踹门进来的冷面王爷相公！该死的女人，堂堂王妃，正经事不做！去劫法场，又扮山贼！她无恶不作偏偏还总是理直气壮！“切，死有什么好怕的，人来到这个世界上，就没有想过活着回去！”某姑娘抖着双脚一脸得瑟！只是，她还忘了一句话——出来混，迟早是要还的！

她方心瑶是方氏集团主席的掌上明珠原本实力雄厚的方氏一夜之间破产，宣布清盘，父亲不堪重荷，病发进医院，从此她从成万人瞩目的顶峰摔了下来！未婚夫的退婚，亲戚朋友避如蛇蝎，父亲昂贵的医药费让她不得不低下头，回到那个5年前被自己抛弃的男人身边。从此，她成了他为期一年的私宠情妇。那一晚，她承受着他带给自己的屈辱，卑躬屈膝的忍受着他的践踏。事后，他丢给她一张载满她尊严的巨额钞票，留给她一个冰冷的背影后，消失在房间里他阎曦诺，阎氏集团总裁，5年前他用所有的真心去爱她，结果被她无情的抛弃，当他放弃尊严去找她时，她却告诉他，她和有钱的小开订婚了！从此他便发誓，即使倾尽所有，他也要报复她给自己带来的痛苦。结果他成功了，方氏集团被他一夜之间瓦解了。他再次拥有她，他要用尽所有的欺辱她，折磨她，让她为5年前所做的事情后悔。本文虐心，偶尔温馨，情节跌宕起伏，高潮不断，绝对不俗套，相信大家一定会喜欢的。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※附加：如果大家感觉更新的太慢，或者想完结再看，可以先移步去看看沁已经完结的两个文《小小宫女很极品》AND《蛇王饶了我》《小小宫女很极品》简介：她不就是教妃子看看春宫图，勾引皇上。顺便躲在衣柜里偷看了下他和妃子的那个啥啥过程被当场抓住了吗！再过分也只是客串跳了场钢管舞而已！瞧暴君那德行。啥，说她是他的女人，要她做他的皇后，她才不稀罕呢！做一个嚣张的小宫女多好啊！“只要你做朕的皇后，朕可以废掉整个后宫！”啥！咱才不稀罕呢！“只要你做朕的皇后，整个国库都是你的！”虾米，口水开始泛滥了。还是很矜持的摇摇头。“只要你做朕的皇后，整个天下都是你的！”啥！好像还挺吸引人的，虽然如此想，但是她还是摇摇头。“那你到底要怎样才嫁给朕”语气里有着无奈与乞求。“除非你把全天下的美男都赐给偶！”眼睛变成了红色爱心，口水一发不可收拾的往下流。某男脸色难看到极点，而某女嘴角流着口水，沉醉在幻想里。可惜，幻想永远是美好的，现实却是残酷的……！地址：※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※推荐沁完结的文：《小小宫女很极品》地址：推荐沁完结的文：《蛇王饶了我》地址：好友凤舞阁主的文：《重生之傲睨天下》地址：凤舞阁主完结的文：《夫君个个很极品》

在人生的长河中，35岁前是人生最具激情、最有创造力和最容易成功的时期。可以说，35岁前是人生中的黄金时期，也是走向成功最关键的阶段。本书以发展的眼光立足于当前社会，充分结合人们在35岁以前的特质，总结了这一阶段必须要作的88个选择，帮助读者设定人生目标、规划职业生涯、掌握高效学习和工作的方法、熟悉为人处世的艺术。35岁以前，有了这88个选择，会让渴望成功的人少走很多弯路，能让人活得更轻松、更幸福，拥有更精彩的人生。