第35章 健康排毒与养生(1)

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

甄德帅人如其名，自学校被人收取保护费的危急时刻意外获得捉妖逼格系统后，渐渐变成一代逼仙；纵横都市，降妖伏魔，脚踩阎罗，镇压妖冥，掌控仙家道派无所不能。“狐仙妹妹等等我，本逼仙这就到来！”他手握伏羲剑，脚踏七彩祥云，衣衫飘飘无风自动，气势凌人。

真正的诗人都是天生的歌者。诗人李成河无疑就是他生活于其上的那片土地的热情歌手。这位出生于20世纪60年代中期的陕西诗人，有着深深的土地情结和对早年贫苦生活的深刻记忆，这种记忆不仅让他渴望土地，敬畏土地，更终生背负着由土地的贫瘠而起的对人生的悲悯情怀。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

能力越大责任就越大，能力越强那么我们得到的就应该更多……给钱杀人……哪怕是上帝……给的钱到位，我也能够帮你解决他！

尹竹带着鉴别系统穿越到兽人世界，成为一个丑肥圆的熊女。面对异世里面各种莫名其妙的东西，没关系，姐有鉴别系统，来，给姐摸一下，就知道你是什么了。这别的东西还好，这一个个枕席自荐要当伴侣的雄性要怎么打发？雄性这东西一个都吃不消，更何况一下来这么多？--情节虚构，请勿模仿

樊玶，本是樊国公主，但是被晋国灭国，致使国破家亡，和妹妹一路被追杀，在穷途末路之时，是楚国救了她们，她们将如何面对大争之世？是偏安一隅自保？还是披荆斩棘复仇？

身怀大毅力，步步与众不同。少年一心追寻道，只为心中的她，“怎奈何，我本不是有意，却撩无数美女尽折腰！”待若花之年已过，此情可铸不朽碑。日月星河仙魔变，一念通天谁为尊。待到天地污浊时，敢叫日月换青天！(不一样的主角，波澜壮阔、热血激昂的玄幻爽文)

一年一度的槐花又开了，把整个槐花巷都浸泡在一种淡淡的芬芳里。对金宝来说这是一种记忆，是一种童年的印象，他想假如他是梵高的话，他一定可以描绘出旁人根本无法感受的那种槐树开花的画面，那种白得铺天盖地，白得让人泪流满面的画面。金宝生命最初的记忆碎片几乎都与槐花巷有关。槐花巷不是很长，两边的老墙远远看是青灰色的。老墙的下半部比较潮湿，满是青苔，有很浓很浓的潮湿气息，尤其是在阴雨的天气里，那些青苔蔓延得很厉害，有时候会蔓延到那些住户的窗台上，把那种潮湿的气息往人家的屋里送，让一些有哮喘的老人咳嗽不已。

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新书（我有一座天地钱庄）发布，非常好看，大家去收藏一下穿越大秦帝国，成为叶王府有名的废物，被人百般欺辱。但好在我的丹田是一颗地球。地球人修行感悟，等于我的修行感悟。地球人多出一尊先天境强者，我就加持一尊先天强者的实力。这颗“地球”上有十四亿人，我发达了。