第13章 食养食疗，健康又受用的祛病妙法(3)

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

三年前，他家道中落，狼狈离家。三年后，他强势归来，铁拳无双。我要整个世界，因我而颤抖。

《大学》原为记载古代典章制度的书籍——《礼记》中的一篇，是古代儒家典籍名篇，被南宋理学家朱熹列为“四书”之一。《大学》所述“大学之道”，是关于如何做人的大学问，其核心是“诚意正心修身”（修己）、“齐家治国平天下”（安人）的思想，其内容涉及整个封建道德体系的构成。此书既是“初学入德之门”，又是一本修身大全。本书吸取了其他《大学》版本的精华，分别从原文、注释、译文、历代论引、典句札记、史例解读等方面，进行了全面细致、通俗易懂的解读，本着古为今用的思想将《大学》一书以现代人的视角呈现给读者。

穿越前，她是学啥啥不会的差等生。穿越后，她是人人谈之色变的恶魔女。六年后，爹爹做了丞相，我被选为当朝皇后。如果你穿越了，还做了皇后，才知道你只有十天可以活，你是接受还是抗争？她云安安，决不将自己的命运交由他人掌控。--情节虚构，请勿模仿

该书从研究人的统一性着手（即人是自然属性和社会属性的统一、生产者和消费者的统一、物质资料生产和人类自身生产的统一），进一步研究了人的生产价值、消费价值和大于价值的理论，提出了人口与环境相适应是人类社会发展的基本规律的理论；在此基础上，提出“二孩”永续平衡定理，即每一对夫妇生育两个孩子，实现人口内部的基本平衡乃至人口与自然、经济、社会的基本平衡；建立人口控制系统，加强人口控制领域的研究。最后，对中国目前面临的人口问题进行了探讨性研究，并提出了相应的对策和建议。

一念起，则缘生！一抹执念，残存千年，寻的是你？是正义？亦或者是那真相？打怪什么的，都不是主题。这是一个有关守护和成长的故事……

文章简介李漠本是地球上一个混世魔王，一生行侠仗义、打抱不平，是Z国KM市第一高手，一次在英雄救“美”的时候，救到一个“极品MM”，当场被“极品MM”吓死。想我们的主人公李默，一世英雄，竟然这样死法，天理何在。临死之前的一瞬间回想起自己活了27年，还没有拉过MM的手，不觉死不瞑目，发誓如果有来生，定要御女无数，泡尽天下美女·····去到地府，阎王一查生死薄，忽然大惊，生死簿上写着“李默，永生不死云云···”。阎王无奈，着黑白无常送他回归阳间，黑白无常送李默到还阳路上，李默走上还阳路，居然被一道气墙反弹回来，顿时满头星星，晕头转向之间失足跌落轮回门，消失在无边无际的黑洞之中······魔法纪年1257年9月6日，我们的主人公李默因失足跌落轮回门，没有喝过孟婆汤，带着记忆重生异世，开始了他不平凡的一生······

*新文推荐《邪少猛追妻，彪悍小中医》*一次飞机失事，使得三十六岁的苗函嫣回到十八岁那年。随着命运的改变，拟补前世的遗憾，使得悲剧不再重现，更让她学会了珍惜。一步步登峰踏远，却发现父亲和她前世的死亡并非意外，在恨意的使然下，她选择了一条不一样的路。漫步浮世间，她只为活出自我保护家人！皎月难圆，我命由我不由天，既然上天给了她如此天赋，她便要狂给世人看！古董界的鉴定大师，赌石界的翡翠王，考古界的天纵奇才，商场上的高傲女神……只是这个男人是怎么回事？女神撇撇嘴：“自恋是病，得治！”

三年的隐婚，念森留给芸树的全是伤痛！从校园的暗恋，到躲在她最好的闺蜜白纸鹤身后，对念森的救赎，念森全然不知，当他患上绝症，让芸树与他结婚赶走她最好的闺蜜，当他弥留之际，芸树成全他的心愿，自己却几乎崩溃，当温蔚还这个心理医生的大暖男出现在她的身边，也许就是上天对她的补偿！

母亲苍老父亲更苍老。小兴安岭原本不是他们的家乡，皆因老实厚道的父亲从抗美援朝战场上下来后，其调令被最亲近的战友使了个偷梁换柱的卑劣手段所致，他们一家人才有了这样的命运。如果不换的话，她的出生地就应该是北京了。那个代替父亲去了北京的战友，在文革之后，为了还他情感上的债务，专程从北京翻山越岭到了他们家，一进门就给父亲跪下了。他拿出五万元给父亲，可是父亲分文没要，父亲也没有任何抱怨的话。这就是她的父亲。她在讲述这样的奇特事情时，轻描淡写地说，自己就跟父亲差不多。

如来，蚩尤，都准备好了，悟空，你准备好了吗！？