第11章 水润肠道，喝出畅行无阻

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

全书共分日常健康、心理健康、疾病防治、紧急救治四篇。日常健康篇告诉农民朋友远离不良习惯，树立健康生活方式；心理健康篇指出不良情绪对健康的危害，以及保持良好心态的方法；疾病防治篇讨论农村常见病的典型症状、致病原因，并且提供医生建议和饮食调理方法；紧急救治篇指出农民朋友可能遇到的意外、灾害以及紧急处理办法。身体是革命的本钱。相信每一位农民朋友都想既省钱又省时地守住“本”，因此请您在劳动之余、农闲时间看看这本《健康生活每一天》。没有农民朋友的健康，就没有农村的小康。希望本书的出版可以帮助广大农民朋友改变不良生活习惯，摆脱不良情绪困扰，远离疾病痛苦，拥有健康体魄，提高生活质量！

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

名人传记丛书——梵高——天才画家为何割耳自残：“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

我们看到海洋表面平平坦坦，那么海底是不是平的呢？其实海底并不是那么平坦的。长期以来，人们为了探测海洋到底有多深，花费了不少心思。在1920年以前，人们用绳子系上重锤探测海洋的深度。这种古老的方法用来探测浅海还可以，探测深海就不实用了。后来人们学会利用回声探测才对海底有了比较全面的了解。

一张消失百年的天魔琴再度重出江湖将会引起怎样的武林纷争呢？

历经垂沙之战，伊阙之战，鄢郢之战，华阳之战，秦国统一之势已成。长平一役，秦之武安君坑赵卒四十余万，仅二百四十孩童得归，天下震动。百业凋敝，外有秦骑弩卒近在眼前，列强环视，匈奴牧马疆域，均是蠢蠢欲动，面临内外交困的局面，赵国危在旦夕！！！孤子外悬，能否摆脱困境，离秦归赵，力挽狂澜？？？兴大赵，灭诸侯，平生之愿能成乎？观庄子风轻云淡舞剑，醉于美酒美人膝，一场梦来，一场凄！！！同为赢姓赵氏子孙，骨血相连，一场挫折，难道磨灭了吾等之大志？《兴赵》

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

穿越成大秦帝国落魄小王爷，随身携带诸天捕鱼系统，可以捕捉诸天万物，功法、兵将、武器、美女…掌掴小贱人、拳打世子，皇帝老子都不怕，李逵不够狠？我再捉个赵云过来玩玩，比美女？我让貂蝉给我按脚、西施喂我吃荔枝……元芳，你怎么看？

末世来临，天降奇物，意外与张海的车融合在一起，让张海的车拥有了穿梭时空的功能。看张海如何利用时空穿梭车在末世中生存，寻找灾变的源头。第一次穿越的世界是《超时空同居》，没有福利就算了，为什么连穿越的世界也找不到好处？没有好处就算了，开局一个妈又是什么操作？系统，你出来，我们聊聊。我不是系统，笨蛋主人……

新书《香骨妖姬》已发，请多多支持！新婚之夜，她把诛魔剑插入他的胸膛。他深深的看着她，没有愤怒，没有惊讶，只有平静。他问：“为什么？”她说：“我爱的是帝君。”一把诛魔，一弯射神，两朵古莲，一尾白鱼，一只红狐。远古神话，强大力量，看不同界族的他们，如何活出属于自己的人生！

国庆说我不操心，有人给你操心，你老爷子和我老爷子，都给你操着心呢，平衡的结果，是我走以后，你接我的市委办公室主任，长平，你这回也算是修成正果了。我很意外，想了一想，问：高原呢？国庆说操！高原机关算尽，能有什么好结果？！我吃惊地看着他。

#小虐怡情#偏甜#三千世界，意外不断，莫名检查出一个bug，时空管理局的人束手无措，被发明出来的半夏委以重任，开启了消除bug之行。只是bug先生，你不要总撩我好不好？