第11章 水润肠道，喝出畅行无阻

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

失去父母的孤儿六一为了生存走进社会最底层，后当知青用稚嫩的肩膀挑起生活的重担，拉架车、淘沙石、开田种地，劳动者的质朴善良滋养了他，钻营者的鲜廉寡耻警醒了他，在人生的苦难中渐渐长大。四人帮粉碎后考上大学，开始了新的生活。

1v1甜宠文，男女主身心干净，主张女宠男。莫名其妙被辣鸡系统给绑定了，梦染表示无奈。穿越各个位面完成各种炮灰女配的遗愿，同时，也顺便攻略一下自己看上的宝贝。邪魅太子？傲娇男宠？牛逼哄哄丧尸皇？各种攻略，各种花式撩，同时虐虐狗，拆拆cp，日子过得如此滋润呐~

十年前，绵山村的村民在一夜之内全部死于非命，刑警队队长李午旭和副队长尹航找不到任何线索，而从外地赶来协助的警察吴思怡在调查中神秘失踪，警方搜寻半年多未果，只得放弃。十年后，已经接受母亲死亡的事实的李佑澄，无意间得知母亲可能还活着，重燃希望之火的他在青梅竹马林珈的帮助下踏上寻找母亲的路，却不曾想接触到了名为“诡鉴”的秘密计划，也因此发现了一个更大的阴谋和危机……

这是一本奇怪的小说。有多奇怪？它绝对和其他玄幻小说不同。不信？来看看就知道了。

陌白上一辈子最后悔的事就是：信了某男的邪！以命为赌，重生一世。可…天下掉下一个林妹妹…呸！是蠢系统。统子缩成一团：“嘤嘤嘤…好可怕，我不要解剖大礼包。”自此，陌白踏上了攻略男神的不归路。呆萌丧尸卖萌说：“阿白，我真的很乖，你不要抛下我好吗？”清贵哥哥摸她头：“宝贝，我的心里满满都是你，所以千万不要再跑了。”黑化丞相抱住她：“以前我的心里就是你，如今也是，你这次不能再跑了。”对此，陌白唇角微勾：“那么你能解释一下，为什么好感度为0？”男神轻声哄道：“阿白，再看一下。”“好感度爆表了！”男神在耳边喃喃的说道：“阿白，你这次真的再也跑不掉了。”统子、表子和千子抱成一团：“嘤嘤嘤…宿主/主人/殿下为什么会招惹这人？”后来，统子、表子和千子拿起瓜开吃：“等着吧，宿主/主人/殿下会送他一份解剖大礼包。”怎料，自家宿主/主人/殿下只是纵容一笑，“乖，不管什么时候，你都是我的所有物，我也是你的。所以…快点去做甜品。”男神傲娇的说：“甜品重要还是我重要？”陌白昧着良心说：“你重要。”没事，反正给男神顺完毛，自己还没有甜品吗？【男主黑化、女主病娇+1v1+双重人格】

你们来了？好好好，坐坐坐！孩他娘，上壶茶，上次咱从福建带回的金骏眉，你给我沏一壶招待客人。啥？不认识那三个字？那好说，你就看标签上面的价格，哪个贵你泡哪个，用那套最造作的小茶壶，这样讲究，他们文化人喜欢这个。别用咱山东老家那大茶壶，叫人一看咱就是梁山泊的后代，眼睛小肚子大，穷吃海喝没文化。这位女记者，你要采访我，成，但我有两个条件：一、上你们杂志，让我拿钱我不干，不是我没钱，是我跌不起这个份儿，丢不起这个人。我现在好歹也是著名画家和教授，找我买画的人都排到明年三月了，用不着你们做广告宣传。

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结婚六年的纪念日这天丈夫亲口告诉兰馨语从来没有爱过她，让兰馨语痛不欲生差点车祸时，被妖孽一般的霸道总裁宇艾辛救下，从此后，兰馨语就沦陷在这位妖魅霸气地男人手里，被纠缠、被折腾、被爱恋……就在她决绝拒绝时，又发现了另一个真相，原来她也是他的……

你有没有这样爱过一个人，像是看他一眼就会热泪盈眶鼻子发酸。在我们最青春的时候，我们不懂爱的时候却偏偏爱上了那个人。明明不懂爱却拼了命去爱，以为这样我们就能走一生，但偏偏走着走着就散了。但还好你还是舍不得我，你还爱我，我一回头还是能看见你张开双臂等着我。

【完结】结婚前一个月，她和一个陌生男人有了纠缠。几天后，她被逼在昏暗逼仄的电梯一角，男人英俊不凡的面容噙着意味不明的笑。她屏住呼吸，“我马上就要结婚了，到底要怎么做你才能放过我！”“你有两个选择。”男人竖起两根修长的手指，桃花眼中闪过一丝邪气的笑容，“一是不结婚，光明正大跟我在一起，二是结婚以后，背着你老公跟我在一起！”