第16章 防治便秘对号入座——特别的关怀才能特别的通畅 (1)

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

初二这年的夏天，城市女孩苏灿珠来到奶奶所在的海边小镇过暑假。自五岁开始患有口吃的她与脾气古怪严肃的奶奶多有隔阂。在灿珠刚到小镇的那天，遇到一只流浪的哈士奇，狗狗对灿珠有莫名的信任和依赖，竟一路跟着灿珠来到奶奶的小院，后来灿珠才发现，这是一只不会叫的哑巴狗狗。灿珠和邻居男生齐天在帮助狗狗寻找主人的过程中遇到诸多波折，同时奶奶和父母替灿珠安排的治疗也悄然进行，而灿珠也终于慢慢揭开了奶奶对他们一家疏远多年的原因。这个夏天，名叫闪电侠的狗狗陪她走完治愈心灵之旅。

夏芜芷，当红作家清晨梦醒，突然接到著名导演的电话，自己的小说竟然要被重金打造成偶像剧，而且女主竟然还是自己与之搭档的是三位当红男星。与三位男神出演神剧，简直让人不敢相信，以为演戏总归是演戏，没想到在片场也是被宠上天。半年的拍摄创造出宏大真实的舞台，竟然是剧组精心打造的楚门的世界。剧情进一步发展，真实的结局却让众人尖叫，也许这才是最真实贴切的结尾。可是故事并没有结束...

本书绝无大而无当的空论，细节照顾得非常周到，从词语搭配、句法结构、语义结构，到审美篇章，乃至百科常识、专业背景，均在翻译能力的总框架下得到关照。作者还讨论了学界争论已久的教学翻译与翻译教学，也触及了翻译经验与翻译能力的关系等议题。本书可称得上是汉译英翻译能力研究领域的扛鼎之作。相信无论是理论研究领域的学者，还是教学前沿的教师，或是翻译专业的学生，都能从本书中各取所需，从中获益。

当超级隐族嫡女苏安好在朋友圈po了一句——只有自己才是自己的！……之后天下第一美洛神：举报……秦大勺你家媳妇不爱你了，手动@怎么这么u秀路妙淼：实名支持……楼说的都是真的！系统自动@中……等到好不容易忙完工作的苏安好一转头就看到自家老公一脸委屈的看着自己，求亲亲求抱抱的表情太过强烈！坐等好戏的吃瓜群众，终于在凌晨时分收到官方回复别称自己的秦大勺：还没睡的都睡吧！众人狂晕……（作者是只会写宠文的木头……）

这是一个平淡无奇的穿越打怪拯救世界的故事。

一场车祸，让她重生到了异界，附身于农家妇女。一觉醒来，身边多了一位深情的丈夫，和一双可爱的儿女。一次偶然，她发现玉镯里的惊天秘密。在这异世之中，她将会怎样和完全陌生的家人相处？在这异世之中，又将会如何利用玉镯里的随身空间创造亿万财富？且看一个沈玉如何在异界成就传奇一生！_____________________此文为种田经商文，慢热。虽是第一次写文，但是有大量存稿，有详细大纲，保证绝不烂尾，绝不太监！请各位看官放心收藏！

2013年，中央情报局（CIA）前雇员斯诺登曝光的“棱镜计划”让美国颜面扫地，也把这个神秘的情报机构再次带进人们的视野。CIA是如何诞生的？它在美国和世界上扮演着怎样的角色？它都干了些什么？本书将为你揭开中央情报局的神秘面纱。

什么？爸妈结婚二十周年决定环球旅行六个月！于是她安尹檬必须在这六个月里面学会独立自强吗？可既然是独立自强，为什么爸妈还帮她安排了一个贴身保镖？“段倾玥！你今天就给我搬出去！我男神不喜欢有异性和我同|居！”安尹檬指着大门口，命令着这个拿着“照顾”当借口，。然而，段倾玥却一脸轻松，对安尹檬说道：“即使我们不在同一个屋檐下，我也可以顺利的拿下你的初恋√初吻√”

摩崖下，魔谷中，魔莲花开，人魔分两界，勿相容！初见，她女扮男装，折扇轻摇，不喜那花心的沈王，立马潜逃，而他阁楼观望，那淘气的女子调戏买花的花童。再见，她带着猪八戒的面具满大街乱窜，投怀送抱，某人一脸得意，都这般主动，怎的放手？相知，愿做他最得力的助手，随他南征北战，比肩而立，笑傲天下。相恋，愿为她弱水三千，只取一瓢，深情凝望“你是我此生的唯一”。熟知，深宫变身，“无论你是什么，我只爱你。”遇劫，我们依旧并肩作战，哪怕魂飞魄散。千年，缘分是否依旧眷恋？

一所贵族学院，一个宛若天使的转学生，玄幻的大门就此开启，寻找上古神兽？上古世家的传承者的使命？四大凶兽又将闹出怎样的风波……这一切的一切，都等着你们来探索……