第20章 小细节，大健康——防治便秘有妙招 (2)

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

开门阵、休门阵、生门阵、伤门阵…八门阵法；天遁、地遁、人遁、神遁、鬼遁…九中遁法；孰强孰弱？代表身体的临言、能量的兵言、宇宙共鸣的斗言、治愈的者言、操控人心的皆言……我将以九言后人之名破除一切，不过在那之前，我得先按照师傅的吩咐找个会神遁的媳妇。

其实，林夕一点也不白，也不富有，更谈不上美丽，所以在公元2012年12月12日前她从未想过会有哪个高富帅爱上自己，更不知道她以后的历险竟然和一个唐朝年间就开始流传的传说密切相关。至少在这一天午后两点零一分之前，事实的确如此。一场突如其来的日蚀，突然之间的大转身，上天在赋予了她幸运的同时，也伴随着磨难，祸事不断，阴谋死亡如影随形。在她与真命天子的爱情路上，又有怎样的阴谋与苦痛在纠葛、缠绵、蔓延……--情节虚构，请勿模仿

陈歆，一个帝都电影学院表演系系毕业的学生，别人都说她能够考进表演学校，是因为考官高度近视眼？这个看脸的时代，她居然能够从一票的靓妹子当中脱颖而出，成为这一个幸运儿，纯属是走了狗屎运……因为她，长相普通，性格没特点，她的人生除了普通，就没有其他的了。也不知道，是不是老天都可怜她，天上掉下一个重生的机会，正好砸了在她的身上。

一个现代国术大师，在诸天中超越自我，武侠中流过他的影，仙侠中传过他的名，玄幻中他是万族共主……让我们一起见证他的传奇

【文慢热，须耐心】所谓圣宠入宫，是求的；所谓日日侍寝，是编的；所谓一朝怀孕，是骗的；所谓贵妃之尊，是挂名的。“我有三个名字：白晓琳、上官云梦、顾雪寒。我也不确定哪个才是真的我……”她一脸凝重，看着眼前这个如同谪仙般俊美却又对自己一往情深的男人。“你想清楚了，守护我的结果，可能是一场空梦……”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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