第14章 五官的日常保健法 (1)

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

太阳。我说太阳出来了。女人说哪是太阳？喏一我指了指正光芒四射的太阳说。太阳朝我笑呢。太阳还跟我说话呢。太阳说，回家吧——跟你亲妈。我看了看女人，看女人究竟像不像我的亲妈。太阳说你现在成了一个健健康康的孩子，该重新开始生活了。其实天边压根儿没有什么太阳，有的只是那棵闪着金色光芒的葵花。我昂了昂头说，走，回，家。我的步子就比以往周正、铿锵了许多。女人的泪流了下来。黄狗的眼窝子也湿了。我不时回头看一眼葵花，那葵花，仍像太阳似地正用阳光普照着我哩。

这是一个讲述未来世界征战与权谋，血与火的史诗般的故事。背景发生在2059年，东西方两大阵营处在世界天平的两端，他们同时掌握着足以毁灭地球的质子武器，并把矛头对准了对方，末日随时可能降临。男主角所在的组织“L.M.A”以平衡为目标，消除所有不稳定的因素，但要摆平所有的小漩涡，必须把所有的危险都在萌芽之前扼杀。

一次奇妙的梦境，竟是未来十年的历史变化，且看没有杰出的身世，没有独特的血迹限界，没有大筒木一族的血脉传承，只有一个可将意识多重分开的奇怪能力，新生的春野樱如何凭借自身的努力成为木叶史上的传奇女忍。

一位大帝，为了回家，走过诸天万界，洪荒，狐妖，超神，斗破，斗罗，约会等世界处处有他的身影新人作品，请多多包涵

本书主要讲述了不同时代的家庭教育，家长用自己的言行举止影响着着孩子们的人生观、价值观的形成，家教在长时间的实践中形成了一个个家风。家庭是孩子人生路中的第一所学校，家教、家风对孩子未来发展影响深远，本书从共分为九章，第一章总的概述了中国家风思想精髓，从第二章到第九章从不同角度为各位家长阐述了教子理念，让家长能深入体会，并优化自己的家庭教育，提升家风素养。

本书能帮助刚刚进入中层管理岗位者轻松上手，使正在迷茫的中层管理者重拾信心，重装上阵，并使在日常的管理工作中，遇到了瓶颈的中层管理者，迅速打开局面，重振雄威。

当学业的列车到达了终点之后，我们感慨万分。有不舍，有迷茫，也有雄心壮志。故事讲述的是一个叫欧阳晨的男孩，在毕业之后，逐次经历了对学校的不舍，对社会的迷茫，以及最终成熟起来的故事。故事本身很趋于现实，故事中的每一个人，都可以在现实中找到与之对应的人。之所以写此文，一是记录我们的当年，另外一个也是为了感慨时光流逝，人事变迁。谨以此文先给那些已经毕业的人。--情节虚构，请勿模仿

女子身穿着袭金色丝边的素衣委地，上绣月磐暗纹，眼里看着男子说“他们都说我是狐狸精，我本就是，会害人，你怕吗？”男子看着女子，眼里含笑着说“不怕”一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一狐妖有九条尾巴，可救命，亦可替人挡灾。肩上背着穿着一袭淡蓝衣裙的女子，微喘气男子说“你不是说可以帮我的吗？帮我救她”顾倩看着眼前的男子，不顾心口滴血般的痛，说出的话却无情冷酷“妖物害人，更何况我就是，为何要帮你”。

兜率宫前青牛咆哮，一只猴子一棒挑翻了西天，往生桥上阎罗干了三碗忘川的水，“嗝~”……天意如此，我偏要反抗！在某一日，曹曦说出这句话时，天也在为此颤抖……世间遍地妖魔又如何，我要当那人间最无敌!（讲一个我心中的故事。天上地下都是妖魔在统治，当死去的生物再次苏醒，当远古的神话再次降临……人将何去何从……）（ps；无力简介，但保证看了不后悔……）

本书通过对三大战役战役的起因、经过、结果和影响的进行真实介绍，向读者展示一幅幅波澜壮阔的画面，带读者回味已经逝去的幕幕精彩和迷茫。