第22章 高血压的饮食保健(4)

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

本书是一本胃肠病的用药配餐指南，共分为三部分，包括胃肠病的基本常识、胃肠病的用药常识及胃肠病的食疗食谱，为胃肠病患者的用药、保健提供全面的解析，是胃肠病患者的良师益友、家庭医生。希望通过阅读此书，患者能对胃肠病有进一步了解，增强治疗疾病的信心，早日获得健康。相信通过努力，患者也可以像正常人一样健康、快乐的生活。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

天有九道，地有九州；天有九部八纪，地有九州八柱。夜夷太子夜泽于战中失踪，生死不明。公主夜瑶玉，亦在同年嫁入夏朝，成为太子夏苍槐之妃。

她与他，青梅竹马却爱而不得；她与他，爱恨交织却终被背叛；她与他，能否有情人终成眷属？

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容颜觉得自己从来没有那么紧张过，今天是顾铭的生日，她决定违背家里的规矩，把自己送给他。接完电话，知道顾铭已经在家后，她按下了门铃，忐忑又雀跃地等待着他的出现。随着轻微的一道声响，门被打开了，不过出现在她视线中的不是顾铭，而是一个穿着浴袍的妩媚女人。这个女人她在顾铭电脑里的相片中看到过，是他的前女友，凌薇。“你找谁？”凌薇挑了挑眉，上下扫视了一番容颜，而后玩味地笑……

和黎栎炀扯上关系以后，楚燚发现——颜值高，做任何伤天害理的事都是可以被原谅的。他明明可以靠脸吃饭，偏偏还要用实力征服全世界，真是闲的胃疼。事实证明，黎某人是喜马拉雅山顶一朵万年不腐的奇葩。深入剖析楚燚以后，黎栎炀发现——他当初怎么会因为一碗泡面就认定她是一个居家贤惠温柔如水的女人？

展牧风发现柳亨盗用公款，却害死了柳亨。为了弥补柳亨的女儿柳月儿，他不惜用一生做堵住娶柳月儿为妻。可是怎么知道在不知不觉当中竟然爱上了柳月儿，当他发现的时候已经不可自拔。柳月儿万万没想到深爱的男人竟然是杀害父亲的凶手，更加没有料到在这个时候竟然会怀孕。这是天意还是上天对自己的惩罚，自己怎么对得起九泉之下的父亲？

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人有情，剑有情。人无情，剑伤人。泪痕之下，人多憔悴。剑痕之下，凄凉无比。他不会笑，只因为他太冷漠。他不敢爱，只因为他太无奈。剑痕，到底讲述着一段怎样的凄凉故事呢？敬请关注！！

大婚之日未进门便被休弃，穿越而来的千敬表示淡定，不吵不闹退了婚，事后还混了个郡主的名头拿来装逼。可是，总有人换着花样逼她，害她，还想着要弄死她，且个个都是金马奖影帝影后。某女冷冷一笑，放马过来吧！姐浑身都是戏。“千娇郡主这个身份是你赐的，现在还给你，我们绝交!”倾城女子把玩着手中的青丝，眼中精光流转。“不就是想要本王给你王妃之位嘛！直说便好。”“……”卧槽，这都被看出来了？!