第16章 如何减轻同事的压力(3)

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

来自万年后未来的科技，穿梭时光后来到这个正处于突然历史阶段的时代，寻找着历史断代与转变的原因，探索出基因的秘密，神奇的历史，以及这个时期，涌出现的神话中的种种传奇生物——龙、凤……

宫廷内外的政治阴谋，塞北中原的战场厮杀，天地人鬼之间的恩怨纠葛，惊心动魄的演绎了一段旷古未有的大明传奇。四个朝代，三位皇帝，天地巨变，空前绝后！

生活压力很大？那就来当昏君吧！找工作被白眼？那就来当昏君吧！老板剥削厉害？那就来当昏君吧！房价高买不起？那就来当昏君吧！谈女朋友没钱？那就来当昏君吧！股票一路大跌？那就来当昏君吧！老婆不让抽烟？那就来当昏君吧！我们的口号是，当皇帝，就要当一个想干啥就干啥的千古第一昏君。新书需要大家的支持，有啥票就投啥票~~

妇女是推进人类文明进步的伟大力量。从夏商开始至今，在中华五千年文明进程和近现代中国社会发展中，在政治、军事、经济、文化领域，中国妇女都做出了不可替代的贡献。陈家新编著的《中华女杰（近代卷）》遴选了1840年以后至1949年20位中华女英雄，讲述她们的故亊，宣扬她们的爱国主义精神和女性特有的崇高风范、品格。《中华女杰（近代卷）》收入的人物有傳善祥、周秀英、秋瑾、向警予、陈铁军、杨开慧、冷云、赵一曼、刘胡兰、萧红等。

沈欢重生了，那是一九九七年的夏天，他又回到了熟悉的地方——江南常兴造船集团！一个泱泱大国，无论国防建设和经济发展都要靠强大的造船工业。作为一个重生者，沈欢更清楚未来海上的重要性，建设世界超一流造船基地——江南常兴造船基地，更是重中之重，且看沈欢如何与大国工匠们一道，用汗水和智慧，筑就大国海上长城，成为大国之巨匠。交流群六九零四九三九四九

佣兵，顾名思义，由人雇佣而进行工作，拿人钱财，给人消灾。当原本只存在于武侠小说中的武功出现在现实世界，古与今的碰撞。一个神秘的佣兵团体，一个个艰巨的任务，佣兵的爱恨情仇，由此展开。

新书【快穿之炮灰女配翻身大逆袭】更新中，欢迎入坑。脑癌晚期，就只有两个月的时间可活了，紫梵浅以为自己一生就这么过了，谁知一觉醒来却发现自己穿越到生前看的一本小说书中的女配，呵呵呵，老天曾经那么早就收走了我的命，如今我一定好好地活着，女配又怎样，既来之则安之。就算是女配我一样可以活出自己的精彩。

*【好消息】文文设置了半价销售，亲们看完文文只需要一半的价格(*^__^*)【简介】他错了，他错了，他轩辕澈今生最大的错误就是不应该对这个小丫头心存仁慈。瞧瞧这个丫头，长成这样也就算了，因为，轩辕从来就不是以貌取人的男子！可是最最令他无措的是，这个丫头，怎么可以，怎么可以，当着这么这么多人的面，大唱——亲爱的你慢慢飞小心前面带刺的玫瑰亲爱的你张张嘴风中花香会让你沉醉亲爱的你跟我飞穿过丛林他泪奔当中，她却一副事不关己的样子，道：“澈仔，你自己说，要不要带我一起去！”轩辕无语当中，她继续大唱！终于他屈服在她的淫威之下了。他问了一句“为什么你要把我当成蝴蝶啊！”“哈哈哈！澈仔，你真有慧根，这样都知道是蝴蝶！！不错！”轩辕无语当中…*一朝穿越，她来到了这个战乱的年代，都说乱世出佳人，可是呢！凭什么要给她这么一张丑陋的面孔！她可是傅召儿耶！虽然在现代的时候吧，也没有那么美丽，虽然吧，没有1米65的身高，但好歹，也没有这位长的这么安全啊！！更郁闷的是…那个该死的轩辕澈天天缠着她，她真的不明白啊…自己这幅尊容，那位伟大的诸葛为何看上自己！“我自卑，我无聊，好不好，请你不要打扰我，好吗？”“可是…”“没有可是！”“可是，姑娘，在下真的很想知道，姑娘刚刚的战舰是如何做成的。”“啊！！”召儿泪奔当中，这个家伙好烦啊…是不是古人都这样的啊？*他是神州大地上的一个奇才，都说得轩辕者得天下，乱世之中，到底谁才是真正的天子。他又缘何出山？他更是女子心中的一个传奇，一个一生一代一双人的男子，娶妻只娶一位的男子。到底他情归何处？他是神州大地上的一代战神，他俊美的如仙如妖，多少女子为了他倾尽芳心，可是他却冷酷地看不上一个女子，直到她的出现。她那张丑脸开始奇迹地出现在他的脑海里。*他说娶妻要娶贤，所以他要她。他说人不可貌相，所以他要她。他说虽然是丑了一点，但是没关系，像他这么英俊潇洒，即使娘子丑了一些，生下的孩子还是不会很丑的，所以他不介意。*鄙视！！强烈鄙视当中，召儿谁也不要，召儿只要他！！*

本书整理了古今中外名人的读书法。如朱予读书法、鲁迅的“跳读法”、华罗庚的“厚薄法”，以及作者根据自己的经验总结出来的如模型读书法、先读序文法、“SQ3R”读书法、五步读书法等。作者用亲身体会向读者介绍了如何提高阅读能力的技巧，本书非常值得一读。

30几岁的女人完全不必因韶华的推动而心生郁闷，年龄是生理的一个代表数字，人的青春更重要的是来自心理的调试。30几岁的女人，经历岁月的洗礼，抛却了小女孩的娇纵任性，举手投足间给人的感觉不仅仅是心动，更多的是一种味道，一种风情，一种气质，一种修养，和种妖娆！