第17章 如何减轻经济的压力(1)

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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老浮新文求收藏！！！《总裁专属②，老婆逃不了！》http://m.wkkk.net/a/987399/——————————————————为夺回家族百年药方，她选择嫁给了瘫痪的男人。原本是一场精心谋划的局，却不知那只狡猾的恶狼正整装以待，恭候她的到来……正当她安逸的享受着平静的婚姻，却猛然发现，这半瘫痪的男人转眼化身为狼。她怒：“楚燿，你这个骗子……”*********他是楷融集团的执行总裁，却没有执行大权。他是商业巨坛的风云人物，却要依靠轮椅才能登上万人最瞩目的高台。所有人以为他是个下半身瘫痪的废物，他却一夕之间手掌大权。他与她的再遇，必定牵扯一生。只是那个让他爱极了又恨极了的女人，真的会爱上了别人？他捏起她的下巴，危险道：“简颜，你可以试着离开我一下。”

科扎克以人的基本权利作为论据，认为：“世上没有小孩，他们都是人”，并且呼吁人们尊重儿童的每一天，尊重儿童的无知和认知世界的努力，尊重他们的失败和泪水，以及他们的财物和物质需求。孩子有权保持他原本的样子。雅努什·科扎克年为我们提供了一个契机，引发我们对于科扎克三个理念的思索——儿童的尊严、权利以及其公民地位。“老医生”希望孩子能够被客观公正地对待。他认为，我们要和孩子沟通交流，聆听他们的想法，理解他们，了解和满足他们的需求，而最重要的是要给他们时间。在雅努什·科扎克年里，让我们认真思考，我们能为孩子做些什么，让他们拥有快乐的童年，成长为富有创造力、幸福的人。

本书是巴利文三藏中的一部重要经典，汇集了部分早期佛教甚至最古老的经文，阐发了早期佛教的宗教思想和教义。本书不仅是研究早期佛教的重要资料，对于研究佛教的发展变化也有重要价值，历来为东西方学者所重视。本书译文通俗易懂，亦堪称经典。

杨小阳是一个10岁的男孩，和爸爸妈妈一起住在东海边上的一个小渔村里。他的爸爸叫杨大海，妈妈叫王海秀，反正都和海有关，因为他们两人都是渔民的后代。杨小阳的爷爷奶奶、姥姥姥爷都是渔民。爸爸妈妈出海打鱼的时候，杨小阳就跟着爷爷奶奶一起在小渔村里生活，或者他有时还跑到姥姥姥爷住的另一个小渔村玩儿。既然杨小阳的爸爸妈妈的名字都和海有关，杨小阳的名字也该和海有关啊，怎么看上去一点儿关系也没有呢？告诉你吧，杨小阳的名字和海关系可大啦。

新书：《欢迎来到梦境游戏》有喜欢的可以去看看

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罗雷，一个侦察兵。一不小心，他光荣的穿越了。又一个不小心，他成了魔兽；再一个不小心，他成了小公主的契约魔兽；你说吧，人家穿越都是王公贵族，再不济也是个人，怎么轮到咱穿越就成了魔兽呢？————噬魂刀现天下乱，夺魄剑出鬼神惊！五方豪杰显威灵，箭破繁星落雪间。

现代二十一世纪，性格孤冷薄情，擅长散打攻防技法的女刑警—魏禾。出身医学世家，天性开朗幽默、细腻贴心有爱的新闻实习记者—路延。在一次围剿毒贩的任务中，纷纷险些丧命。两人巧遇机缘，穿越到了上承南北朝，下启唐朝的大一统隋朝时代。结识了一群相映成趣的年华豆蔻与翩翩少年。从置身事外到同舟共济，自心存善意依旧始终如一。生死相依的深情，历经下此生最美的别离。前月下暂相逢。苦恨阻从容。何况酒醒梦断，花谢月朦胧。花不尽，月无穷。两心同。此时愿作，杨柳千丝，绊惹春风。残缺不全的肉躯不能够安眠，但拥有一个至纯至净的灵魂，可以通往净土之地的世界。阳奉阴违，明哲保身。无害是你的本质，万念俱灰的切肤之痛。被仇恨扭曲至纸醉金迷一点一点撕碎迷惑，最终入腹吞噬，头不可回。“填肠满嗉，嗜欲无极。长鸣呼凤，谓凤无德。凤之所趣，与子异域。永从此诀，各自努力。”并此见证了这个国祚时间短、昙花一现的朝代，由全盛时期到步步衰落……