第22章 如何减轻家庭的压力(3)

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

涅瓦雷斯大陆的和平使人类走向极端，无数人类邪恶的思想竟然慢慢的汇聚成了......首先就偷袭了化身为神秘之刃的黑暗本源，并剥夺其自由，成为自己毁灭世界的杀戮武器！

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依天与石龙回到石氏部落，因为立了大功，两人都获得充足的部落贡献点数。石龙如愿以偿地换来了一只吞食兽，而依天则换来了看起来无甚用处的奇特小宠兽……为了节省去寻找前星际联盟政府留在第五行星的遗迹的时间，依天准备在部落里传授少年们一些基础的战技，但是在部落中开课也是需要资格的。依天为了证明自己而接受族老们的挑战，一场龙争虎斗即将上演……秋天快到了，石氏部落要派驼兽队远行去金矿部落交换兵器。为了能够顺利完成任务，石顶天邀请依天一同前往，并且告诉依天，金矿部落有一艘巨大的飞船。他们的族长就住在飞船上。依天觉得，也许这是他的一次机会……

清朝末年，贵州发生了举世瞩目的苗民起义（即号军起义），在黔北姜家山一带，天灾人祸连绵不绝，朝庭苛捐杂税多如牛毛，民不聊生。罗卜汝乡民徐家兄弟一文一武，发动当地民众与朝庭进行顽强的斗争。最后成为号军支系，统一打出反清复明大旗……最终因遭遇朝庭重炮袭击，全军覆没。

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话说三国此书只是更通俗化的表现出刘备的一生。更形象的表达出刘备的管理技巧。大家都知道刘备虽说是汉室宗亲，实际上只不过是一个市井小民而已。那么为什么一个市井小民最终会成就一番大事业呢？又是如何管理自己的下属。并且让这些下属死心踏地的为他效命。

这是一首短暂恋歌，却拥有最长久的期限。 这是一首短暂的恋歌，却演绎最长久的浪漫。这是一首短暂的恋歌，却散发最长久的温暖。 这是一首短暂的恋歌，却弥漫最长久的感动。这是一首短促的恋歌，却又情深而绵长，在这个夏天为你唱响。

天风大陆其实是一个斗气与魔法并存的大陆。大陆上随处可见一个个剑士和魔法师。但是，由于人们的自私。一些好的斗气功法和魔法秘诀都是不传之秘，即使在市面上传的斗气诀，魔法书也只是低端的。真正的斗气诀和魔法书是不会流传出来的，而且保密措施很严密。虽然是一些低端的斗气诀和魔法书，但是还是有百分之百的人去学习。因为低端的斗气诀和魔法书都是很容易掌握的。本文纯属虚构

重建，就是在深夜痛哭以后，抬头迎接黎明。改变认知，重建内心，提升人生格局。社会节奏越来越快，知识更新迭代也越来越频繁，人们却越来越不知道怎么面对自己的内心。你有没有面对资讯海洋感到崩溃的时刻？你有没有为世界飞速发展、自己跟不上节奏而焦虑过？甚至面对现实，你是不是不知所措地在深夜痛哭过？人，终其一生，都会遭遇“破碎”、“崩溃”的情形，那么，我们该怎么办？潜心从事心理学研究20余年，进行一线心理咨询10多年、积累了大量案例后，维尼老师给出了答案：每个人都需要内心重建。

（新文神医娇妻：山里汉子强势宠已开)她是候府不受宠的嫡女，生来脸上便带着血红色的胎记，肥壮膘多，懦弱丑陋，人称凤鸣城第一丑女。大婚前夕还被未婚夫休弃，再次轮为笑柄。而她，是医术过人的杀手，21世纪的新新人类，被自己深爱的男人枪杀而亡。重活一世，当丑女有了杀手的灵魂和医术过人的手段，将脸上的胎记治好，恢复倾城之姿，惊艳天下！毒如蛇蝎的亲妹妹？莫怪我改你八字，毁你姻缘，让你孤苦一生！想吃回头草的前未婚夫？不好意思，你不配！复仇路上，她神挡杀神，佛挡杀佛！可就是有那么一位紫袍少年，尽管身份尊贵却从不管她美丑，对她不依不饶，只为一诺斐然。