第23章 如何减轻家庭的压力(4)

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

本书提供了大量的心理测试，一方面使读者通过测试题来检查自己的心理是否存在一些问题及隐患，另一方面对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪和不良心态等一系列心理问题以及大众心理常出现的问题进行了阐释和破译，并对这些心理疾病的治疗与调整作了详尽的剖析与说明。可以说，本书是现代大众进行自我测试和保持心理健康的一本常备的工具书。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

在我们被一次次失败折磨得痛不欲生的时候，我们学会了抱怨；在我们被一段感情挫伤，伤痕累累的时候，我们偷偷哭泣；在我们被自己先天的缺陷累及，无从欢乐的时候，我们适应了黑暗；在我们被命运抛弃，人生逆转的时候，我们封闭了自己，苦不堪言；在我们追逐成功的时候，我们斗智斗勇，一路劳累，忽视了太多的细节。今天借着一本书的时间，让我们看看追逐的过程中我们遗漏了什么，错过了什么，忽视了什么，又获得了什么……人生最大的睿智不是功成名就，而是在逆境中依旧笑靥如花。

一代丹帝被奸人陷害从此，世上少了一个青云子，多了一个无敌纨绔重走丹药大道何以逆苍天，以我手中药！vip书友群478668611，进群需验证粉丝值，舵主以上可入

这是一本关于人与生活的故事。正如作者在题记中所说的那样：一个人对生活的态度和对生命的感悟，决定自己人生的过程和命运。如同世界上没有一片相同的树叶一样，有多少个人，就有多少条人生道路。每个人的人生道路也许不同，虽然不能复制，但可以借鉴。希望本书中主人公李大亮的人生，能给你以启迪和借鉴。

《美国佬都是骗子》是一部现代短篇小说集，共收录短篇小说作品十一篇，分别出自英国和爱尔兰现当代文坛上的九位著名作家之手，时间跨度大致从十九世纪下半叶到二十世纪二十年代。一书在手，即能欣赏到诸多年代、诸多成名作家的传世之作，这可说是本书的一个特色；除译文之外，还附上了英文原文，便于有兴趣的读者直接欣赏英语语言之美，这也是本书的另一特色。

新书横推三千世界已发布，还望书友多多支持银雷降下，造就一把奇异黑伞，持伞人李休于伞开伞合间穿梭诸天见识、参与、那有意思的一切。倚天屠龙中图谋押宝获取九阳神功，功夫之中巧得如来神掌，武至凡极。加勒比海盗中获得海神神力，神奇四侠中身受宇宙射线改造基因，铸就根基。诛仙、斗破、西游…………书友群号：731539188欢迎各位书友进来聊天说话。（＾＿＾）☆

懒散近乎“随时随地找舒服”。以坐茶馆为喻罢，成才人坐茶馆，虽与重庆人的理由一样，然而他喜爱的则是矮矮的桌子，矮矮的竹椅——虽不一定是竹椅，总多关是竹椅变化出来，矮而有靠背，可以半躺半坐的坐具—— 地面不必十分干净，而桌面总可以邋遢点而不嫌打脏衣服，如此一下坐下来，身心泰然，所差者，只是长长一声感叹。本书从李劼人小说中分门别类，节录出有关成都文明发展的大量文字，如清末的叽咕车（鸡公车）到抗战时的木炭汽车，足以见出成都交通的一个侧面。所有这些变迁的实录，后人完全可以视为一代信史。 其中收入本书的《成都是一个古城》和《旧帐》，都是一九四九年后没有公开发表过的。

卡亚特大陆是一片临海大陆，越往西越荒凉，最远是人类没有到过的神秘之地。大陆上的人们信仰着光明之神，却饱受妖魔的威胁。在几万年前，光明之神将危害人类安全的黑暗妖魔封印到了地底深处被称为“第九层圣殿”的地方。克里欧找到妖魔解禁的端倪，组成小队深入第九层圣殿。在这里，克里欧终于明白了妖魔王的诡计……

现代考古学家赵落落，穿越到一个不知名的大陆，变成一个黑不溜秋，瘦不拉几的小村姑，人穷貌丑好地没有。这些还是次要的，主要的是：一睁开眼睛看到的美男竟然赖上她，蹭吃蹭喝蹭身体。当姐的东西是免费的呐！老天哪！降下天雷劈死这闹腾的妖孽吧！--情节虚构，请勿模仿

简直就是恶魔嘛！不就是长得帅了一点，比别人酷了一点吗？有什么了不起的，居然可以这样欺负别人。猫猫个咪的，恶魔你就放马过来吧，本姑娘才不会害怕呢。可是，为什么还是有些小小的心动呢。

读宋词的过程，就是亲近一棵大树的过程，有树在，或者能在刹那中遇见古人，或者能在微尘中显现大千。作家选取15位成就最高的词人最具代表性的作品，以深厚的文学修养和细腻优美而又富有穿透力的文字，为读者还原词人们生活的时代、生平、故事、心理，还原了那个时代的特有的文化氛围、生活情致和审美韵味，既新颖而又富有感染力。