第22章 五官疾病的饮食疗法(2)

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

再次遇见你时，我就知道……我还是忘不了。。。——林依我爱你，就是因为你是我的全世界——慕然再见到他，是在一个临近黄昏的下午。同一时间，同一地点……同样的人，却早已物是人非……

开局成为全真教赵志敬的弟子，自己师傅真的狗？没事，叶明一个人就够了。有叶明在，杨过这辈子都不可能再有姑姑，只有师嫂。

为何海盗阴魂再袭亚丁湾？《千年海盗》全面解析海盗的历史与今天，为读者彻底揭秘海盗，讲述海盗卷土重来背后的故事。史上五大海盗时期，史上七大臭名昭著的海盗岛，东海枭雄：中国历史上的海盗代表，郑和下西洋：剿灭世界最大海盗集团。

重生最强的金手指是什么？预知未来！那么一个最悲催的穿越者是什么样的？没错！这货不断被扔进新的世界，失去了最有力的金手指，在迷失中挣扎求存，探索着那些他或熟悉，或陌生的世界。主角不是普通人，但是怪物也有金手指！且看宅男奋斗史，最终是超脱为王，还是死于无名，咱们拭目以待

《一个自己的房间》沿袭了《有些事现在不做，一辈子都不会做了》温暖治愈的文风，从生活的微小处，生命的细节处找到感动的力量，重新审视我们所有的，拾回那些渺小却重要的爱好、乐趣，让一颗身处浮世的心不再彷徨、焦躁、不安。《一个自己的房间》采访了9位散落在不同行业，拥有着积极乐观的人生态度，善于从生活中捕捉“微小而确实”的幸福的男女。欣赏他们房间的细节，继而得以窥探他们关于人生的态度和生活的哲学。

本书的出版发行，开创了晋冀鲁豫根据地史研究的一个新领域，打开了晋冀鲁豫根据地史研究的新页面，填补了晋冀鲁豫根据地史研究的空白，有着创新性的意义。更为突出的是在大力提倡社会主义核心价值观的今天，重温历史，重温太行之路，对我们进行世界观、价值观、人生观教育将有着十分重要的意义。

美国作家弗兰克·迈考特的自传体小说。作者生动再现了自己在位于爱尔兰利默里克的贫民窟中度过的童年和青少年时光，记叙了迈考特一家人的艰难岁月——父亲是个酒鬼，没有正式工作，让全家只能靠救济金过活，并在弗兰克十岁时抛弃了他们；母亲竭尽所能地养育几个幼小的孩子，甚至不得不去乞讨；弟妹们一个个出生，在饥饿与死亡的阴影中挣扎，最后七个孩子中只有四个活了下来。在苦难面前，小弗兰克没有放弃心中的希望，他努力生活，最终攒够了去美国寻梦的路费，踏上了新的征程。

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她是异世一缕孤魂，在魂飞魄散前附身于黎国公主之身...重重阴谋，真真假假，谁曾真的把谁当真……当冷眼看着自己的骨肉化为一滩血水，该恨的又是谁？待自己如亲人的嬷嬷死于非命，身边人的处处陷害又该如何自处？那个说要保护自己疼爱自己的男人最后皆因权位而选择放弃自己时，将该如何立足？本文虐身虐心，心脏弱者勿入，第一篇文文，希望亲们可以多多收藏，多多投票，鞠躬，表示感谢。如果喜欢，请给咱留言，记得喜欢要收藏哦，不得不看的好文，不能错过哦。

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