第22章 4误区四：倾情维生素保我“好命”

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

德国哲学家叔本华说：“在一切幸福中，人的健康实甚过其他幸福。可以说，一个健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。”健康生活是幸福生活的重要组成部分，如果生活中失去了健康，我们的身体和灵魂就会披上一层阴暗。此时，即使拥有很多令众人羡慕的身外之物，也丝毫不能够从中体会或享受到幸福。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

斩尽天下，屠尽妖魔。笑看人生百态，人生的选择与取舍。人类最丑陋的一面，不如妖。

新书《君先生：持证上岗》已发布～重生当晚，为活命，她跳上他车，将他压在身下，拿刀威胁：“救我！”某男双眸危险一眯：“女人，你很有胆！”上一世，她被渣爸后妈死死压着，重活一次，却被某男压得死死！某女：“我要自由！”某男：“求我！”某女：“我要自由！”某男再次邪肆一笑：“求我！”某女气得牙痒痒：你给我等着！(重生，爽文，女强男更强，女主重生自带透视眼，称霸赌场，多重身份，十赌十赢，让人眼红怎么办？霸气帝少一路保驾护航：老子的女人谁敢动！)

本书为三无小说，无男主、无cp、莫得感情。宁珮槿：我安稳生活十几年了，你告诉我我一直活在自己发绳上的水晶里？！ 作者：待你宁珮槿出水晶之时，便是金墨菡苏醒之日。金墨菡作为一个被通缉的丧尸……呸！被通缉的窫寙族人，苏醒之后当然是潜伏在敌者中间…… 金墨菡：作者你给我闭嘴！老娘这么强潜伏个屁！ 作者充耳不闻强行码字ing…

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在我还小的时候，我二伯父就一直叮嘱我：你一定要把咱们家的家史写出来，那可是非常精彩的故事啊，不写出来可惜了。因此，二伯父就陆陆续续向我讲述了我们家的一些事情。这些七零八落的碎片经过我多年来的沉淀和完善，形成了一个连贯的具有传奇色彩的故事。正像我二伯父说的那样，不写出来真是可惜了。当我费尽周折废寝忘食地不知伏案笔耕了多少个日日夜夜之后，总算是写完了。撂下笔的时候，我的心头很轻松，一向不喝酒的我，喝了半斤老白干。醉了。当我醒来的时候，我就走进了小说的情节里。

“秦止，看到信息回我好不好？”“秦止，我怀孕了，你在哪儿？”“为什么不回我……”秦止读完这两百多条迟来的留言时，却再也联系不上人，多年以后，当秦止将五岁的女儿从相依为命的奶奶那里抱回家时，望着那张与她相似的脸，突然间心如刀绞，不知哪一天，那个说着要一起走到未来的人，突然就没了。

修真问道长生路，逍遥独行天地间。下探黄泉鬼非鬼，上穷碧落仙非仙。扶摇而上仙路断，急流勇退轮回难。拔剑四海何为道，四顾天下尽成魇。一曲尽魇，道不尽悲欢。

《达磨出身传灯传》，又名《达摩传灯传》，神魔小说中佛教小说之一，根据《景德传灯录》、《续传灯录》等书编写而成，描述达摩一生成佛传道的故事。

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一朝穿越，赫赫有名的武器专家重生在胆小懦弱的丞相府嫡出小姐的身上。未婚先孕，伤风败俗？冷血无情的老爹不顾念骨肉亲情将她赶出家门？逐出家门就逐出家门吧，趋炎附势的亲人不要也罢。最受宠爱的庶妹抢走了从小指腹为婚的未婚夫？抢了就抢了吧，她可没有兴趣盲婚哑嫁。铁石心肠的老爹还要将她娘亲丰收的嫁妆据为己有！一碗堕胎药，想要断送她腹中孩儿的性命？尼玛！老虎不发威你当我是病猫是不是？一纸御状捅到皇上跟前，告得你们颜面尽失，灰头土脸的交出娘亲所有的嫁妆。一道圣旨，断绝了和丞相府所有人的关系，自此以后她是死是活，和那些冷血的亲人没有半毛关系。昔日人人羡慕的未来太子妃一下子沦为了京城的笑柄，人人唾弃。五年后，她带着儿子华丽归来，凭着过人的胆识和智慧，开染坊，制兵器，采盐矿，牢牢的把握住了整个云国的经济命脉。于是天翻了，地覆了，那些嘲笑她的人顿时傻眼了。精彩片段一：“娘亲，这个叔叔长得好帅啊，我能找他做我的爹爹吗？”粉嫩可爱的小正太双手插着腰，晶亮的眼珠滴溜溜的转着，指着冷若冰霜的男人兴奋的叫了出来。某清丽无双的女子不紧不慢的扫了面瘫男一眼，气死人不偿命的话语从绝美的红唇中溢了出来，“帅能当饭吃吗？帅能当银子花吗？”小正太茫然的摇了摇头。狠狠的捏着儿子肉嘟嘟的脸颊，女人恨铁不成钢的进行洗脑工作，“那你还想要他做你的爹爹？身板那么高大，会吃很多饭，花很多银子的，你不心疼？”“当然心疼啊，那我不要他做我的爹爹了。”某面无表情的男人，脸刷的一下变黑了，差点呕出鲜红的血来。精彩片段二：“皇上，请你为臣女做主啊，皇后娘娘心狠手辣，连夜派人将臣女一家两百九十八口人都烧死了。她没有资格这么做，求皇上依照云国的律法处置皇后娘娘，为臣女无辜枉死的亲人讨回公道。”娇柔美丽的少女哭得梨花带雨，恨恨的瞪着笑得风华绝代的女人，眼底深处涌动着恶毒的光芒，声音扣动心扉，我见尤怜。“那依钱小姐的意思觉得应该怎么处理？”幽深诡谲的眸子里折射出一抹冷光，没有波澜的声音像是在说着无关紧要的事情。“自古后宫不得干政，皇后娘娘触犯了皇权，按照云国的宫规是要赏赐三尺白绫处死的。可她是皇上最心爱的女人，就从轻发落，重打三十大板好了。”少女怯生生的看了面无表情的帝王一眼，小心翼翼的说道。“一切如你所愿，来人啊，将她拉下去重大三十大板！”