第23章 5误区五：为了塑身，水果代替正餐为最好

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

一生夫妻，一世夫妻，我桃夭原来与云容上神只有这一世的缘分而已。

一半是光，一半是影。光影之间，夹缝生存。十年的心理咨询师生涯，苏且一直都认为她才是最需要接受心理治疗的来访者。在尝遍了人世间的“恶”后，于三十岁被发狂的来访者刺入心脏，无效治疗死去，结束了她纠结痛苦的人生。前世罪恶的根源，不过“钱”之一字。重生后，她把目光盯向了即将发布的全息游戏《光影》。这个前世作为她消遣娱乐，历经十年而不衰的游戏。苏且曾经说过：“人生就像游戏一样，一半面向太阳，一半隐于黑暗。”“我不能说我是太阳，但是我能做到一个人应该做到的。”

【本文是虐中虐，欢迎入坑，不喜请绕行。】于晓晓的执念是宫凌霄，那个孤傲又冷情，让她放弃生命都要爱的男人。生命的最后一刻她说再也不想见到他，却告诉爷爷永远不要与他为敌。后来，她死了，一张离婚证寄回了于家，爷爷被逼破产…一位孤家老人几度白发人送黑发人。再次睁眼，她失了本性，再也不是于晓晓，执念再也不是宫凌霄，复仇的执念成了痂，命运之轮再次转动，他守着他认为重要的东西，那她便毁了他所有在乎的。后来，她真的毁了他喜欢的人，而他杀了她最在乎的人，一场情劫，竟成了她的心劫。时间弹指一挥间，曾经的年少轻狂都如镜花水月般化为云烟，少年不再，青春不再，她又该何去何从？

“张进，你个赖种，老子不就是没有睡你老婆，你就这样给老子使绊子！”肖青营一路走一路骂，从鹿鸣镇一直骂到县委大院里。乘电梯到十楼，穿过长长的走廊，找到新闻科。王乐一见他，很是高兴，说：“先坐，我给老伙计倒杯水，有朋自远方来，不亦乐乎。”肖青营对这样文绉绉的话不感兴趣，说：“我就一点事，你看咋办。还是我入党的事。今天，村里又发展了一批党员，还是没有我。我想让你和我厮跟着，去组织部问问，看我这组织问题啥时候才能解决。”王乐有些吃惊，说：“这么长时间了你的组织问题还没有解决？”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

“我想要的礼物是你！”十八岁成人礼，她将自己送到他面前，却被他当作跳梁小丑推开！八岁那一年起，她的世界里就只有安御风！默默守候十几年，等来的却是他和其他女人的婚讯！黯然离开，再见，她被别的男人拥在怀里，冷眼看着一向凉薄的他暴跳如雷……

《重生从熊孩子开始》已连载，求支持。灵气复苏，联邦进入大佣兵时代，当无数佣兵队扬起旗帜，逐鹿世界，唐宋却在其中看到了商机……小队排名有异常？那……一定是骷髅牌搞的鬼！唐宋：执行SSS级任务，队友全是自己代练的怎么办？在线等，挺急的。ps1：代练只是身份，非网游小说。ps2：这是一本非常轻松欢快的高武小说。

世界如此广博与深邃，无论今天的科学多么的发达，终会有许多未解的谜团让我们无能为力，就是在我们身边，一些司空见惯的事情，如果去探究，也隐藏着许许多多令人惊叹的奥秘，《奇妙的大千世界：不可思议的奇人》试图从多角度、　多方面，结合现代科学的一些新的发现、新的成果进一步揭开背后层层的面纱。

天气凉了。小六子不同意月琴走，说那些外债他和小夏可以还的，但月琴的去意已决。走的那天是个阴天，有风，去火车站的路上，一股一股的冷风吹过，那些路边槐树上的叶子就像完成了任务急着回家的旅人，成群结队地随风飞走了。及至上了火车，开车铃响，看着小六子与小夏的身影渐渐后退，月琴忽然想到一个不相干的问题，下霜了？下了吧，不然叶子会落成这样？随后她忽然意识到，今天是她五十五岁的生日。

临近高考的王凡，不思学习，沉迷王者荣耀，终于在某天深夜冲击黄金段位时遭了天谴。然而被雷劈中的他，却意外开启了来自未来的最强微操系统。再高难度的操作，没有做不到，只有想不到！于是整个电竞圈疯狂了，国内知名电竞dj为他呐喊：“摩擦摩擦，似王凡的步伐……”当红电竞女主播纷纷表示，此生钟爱有王凡那样灵活双手的男人。来C国淘金的H国职业选手则苦不堪言：“打竞技，宁遇阎罗王，别碰C王！”...