第38章 孕产妇饮食宜忌(3)

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一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

每个女人都要掌握身体能量盛衰的规律、每个女人都要学会驱逐恶能量，让健康能量充盈体内、每个女人都要学会唤醒沉睡的心灵能量、叁涵养健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。

他回头，看到拉着他的是她。“不要走，我不要一个人在这里。”她呓语着，睁开了朦胧的眼睛，美眸中泛着泪花和迷离之色，她的眼睛很漂亮，但此时却像是受惊的小鹿般看着他依赖着他。“我必须走，你还小，若我不走，你会被人说闲话。”男人乍看之下是个妖冶的美男，可此时却不妖冶，俊美的脸上挂着一丝关切。“不要，我不怕被人说闲话，留下来陪我好不好？”……

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年少时不经事的私奔，一场意外的背叛，命中注定的重逢。他和她，兜转一生，只为那滚滚红尘中，你到底能否知道，我有多爱你。假若缘分有天意，爱终有结局。言良生自小母亲离家出走，相依为命的父亲突然病发身亡，十七岁的他跟随父亲的好友来到了落落家。两人在天长日久的相处中情愫渐生，却被落落的父母察觉并严加阻止，少不更事的一对男女选择了在一个夜里携手私奔出逃。短暂的新鲜感过后，落落倍加思念母亲，偷偷与母亲联系，在母亲的动员下，丢下良生跟随母亲回了家。从此与言良生天各一方，音讯全无。

他不是霸道总裁，她不是绝世美女。她是乖巧的邻家女孩，却因为失恋离开中国；他是丹凤眼花美男明星，却为了她奔赴中国。他们是平行前进又不断交织的两个人，他们在自己的人生道路上，挣扎前进勇敢去爱……

色嘎不明白为啥乡城的藏族乡亲要称公职人员为“勒热”。“勒热”译成汉语就是“有事可干的人”。这个称呼把包括他们自己在内的众多无公职的人都归为了闲人。他也想不通他们为啥要把穿戴整洁或长得白净的人说成“像汉人一样”，好像凭着外表的脏净美丑，就可以为两大族群的差异下定论。家人和乡亲就以他们习惯性的卑微，让色嘎从上学第一天就设定了这样一个人生目标：成为“像汉人一样”的“勒热”。初中毕业收到财贸中专录取通知书那天，色嘎突然一下有了曾经遥不可及的“勒热”的心态——原先见惯的景致，仿佛色彩更加浓烈。抬眼望望寨子背靠的巴姆山，心会不自觉地飘到山那边。

宅男逆袭女神，屌丝霸气上位，且看扑街作家如何成为辉煌编剧，才华倾倒整个韩国。

作者在满怀激情地赞美汪海以及双星集团所创造的业绩的同时，也没有避开使他们引起争议的一些问题，比如：借用佛教文化的某些说法来加强企业管理，请观音菩萨的佛像为双星信团值班站岗，以及在《鞋道》的最后一章“双星走好”进而提出的供汪海思考的若干忠告，等等，都写得妙趣横生，而又颇有深度。

也许真的是上天对她的弥补，使得前世漂泊不定的她有一个安定的家和爱她的人，怀着一颗感恩的心，享受今生的一世之宠。安然是安家和苏家的小公主，在一片宠溺声中长大，好不容易长成一朵亭亭玉立的娇花，却被大尾巴狼早早的惦记上了。面对突如其来的表白，安然都懵了，这是什么时候的事情？大尾巴狼微笑着走近安然：“放眼周遭还有哪个是比我优秀的？你就从了吧。”安然：救命呀！远处传来噼里啪啦的声音，安爸爸安哥哥拿着工具气势汹汹的杀了过来。

她本无意入宫，却在父亲所谓的责任和荣光下，不得不选择承受。宫门似海，她早已有了觉悟，无心争斗，皇后或宫女，对她来说并无太多区别。不曾料到的是，自己也是宫中重重秘密的牺牲者，她竟是嫁给了一个痴儿，然而是痴儿便是不懂了感情了吗？“我叫洛琪，你呢？”她好像显得有点兴奋。然而，面对洛琪的热情，白衣男子却只是怔怔地站在那边，不吭声也不说话，只是嘴角挂着淡淡的弧度。她想，她无法忘记他的笛声，无法忘记他模糊带着笑意的脸庞，无法忘记他的眼神，无法忘记关于这个叫东方遥的少年的故事。是投入了情感，放入了真心，然而事实却残酷地让她发现，一切并不像表面所看到的那般。心痛的背后，更有欺骗和背叛。而最后的事实，竟是谁都不曾预料到的不是结局的结局。。。。。。

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